Про кроссовки ничего не скажу... Скажу про асфальт. не надо, по возможности, бегать по асфальту. Ноги беречь надо. Хотя в вашем возрасте еще можно все, но молодость когда-то проходит и ноги беречь лучше заранее.

Усредненные параметры пульса в гонке на 15 км: 195 максимальный, 178 средний, 48 мин (чайка). Подтягивание 12 раз. Брусья 20 раз. Пистолетики 5 раз. Поехали... на той или иной стадии процесса"[/i] мой мозг отказывается просто рассматривать, не то что принимать. Еще другого не могу понять: как ...

не замерзли? какая температура была во время старта? В машине показывало около -18, на табло чайки 15-16 Через секунд 10 после старта уже стало жарко, хотя бежал в термаке и тонком комбезе, лицо как всегда заклеил пластырем На финише видел некоторых товарищей с обмороженными частями лица Табло врал...

А пашет М.Б., я думаю, не меньше, чем Ю.К., иначе бы она так не бежала. По поводу астматической фармакологии М.Б. выскажу свое ИМХО : все это раздуто невежественными журналистами, ищущими сенсаций. Уже неоднократно по этому поводу высказывали свое мнение квалифицированные эксперты-медики (С. Илюков...

Получается, если они потом подлипать стали, это мазь теплее чем надо была? Скорее, наоборот, поскольку сначала лыжи не держали. Я полагаю, что вначале лыжи не держали потому, что были теплые. Потом мазь остыла и начала держать, и т.к. она была на более теплую погоду, да, еще, вероятно, плохо разгла...