Да там тухляк... Есть Авито и лыжные барахолки, но там нарваться на мошенников можно. Хотя есть и проверенные продавцы и ребята из ТЛТ и Самары. Про везение согласен... Пару купил, с неизвестным FA, соблазнился ценой, как не мерил - оказался перевес. Так я ее парафинить боюсь - она так катит, что вс...

2ABC
Скорее всего это правило для лыжников одной пары, стремящихся закрыть ею одной все, что Вы перечислили. Даже если потом у него будет 20 пар на все условия, начинать надо с универсальных, чтобы понять, какими будут следующие 20.

Я из другой веры, но и у нас непопадание в вес считается тяжким грехом, даже большим чем не в рост... Лыжи не в вес - деньги на ветер. Ищи свои, читай форумы.

Может есть смысл посвятить его памяти след марафон Самарская Лука? Ну или как мин организовать что-то типа уголка его памяти на марафоне, родственников пригласить...=(

Breaker писал(а):есть и хорошая новость. В глубокой старости вес уменьшается, так что остается только подождать.

Правда за счет мышц и потерь кальция костями, но таки да=). А еще и пульс урежается, жаль ждать долго=).

С годами вес труднее держать. Приходиться менять питание отказываться от сладкого и не есть перед сном. Пс рост 171 вес 73. К велосезону хочу 65-67 увидеть на весах. Со спортсменами все сложнее. Недавно "перечитал" у гуру момент, на который ранее не обращал внимание, когда длинные трени н...

110 отнимают "зожевцы" и "спортсмены", остальные 100. Конечно же, важен не вес, а содержание жира. Вес - это образ жизни: поменяется образ жизни, поменяется вес. И наоборот.

174-110=64
но и 81 пойдет, если ощущения прекрасные!

Alexey писал(а):http://www.afanas.ru/afanas/ski.htm#codex

Спасибо, ознакомился, познавательно.

администрация Чайки предоставила для проведения этих соревнований стартовую поляну, помещение для работы судей и спортивную трассу на круге 2,5 км. ИМХО, ключевые слова. Если был договор, то необходимо было обращаться к администрации и удалить с трассы находящихся там незаконно, если все на условия...

Это метод вмешательства, а не диагноз. По-любому более щадящий, чем полостная. А делать или нет - сам решай, с родственниками. Проконсультируйся с несколькими хирургами, для оперы выбери местное светило.
Мне не помогло (артроз N-й степени), байк и лыжи остались, но с болями и без марафонов.

я жрать начинаю после 18-00, именно жрать а не есть. в течении дня вообще не охота, ничего запихнуть в себя не получается. жру до двух ночи, я просто на голодный желудок не усну, проверено ну и чё делать? Ежели не секртено,то можно данные. Рост, вес, возраст, физическая ативность. Дохтур чего ни бу...

qwaster писал(а): Просто поглощайте клетчатку и белок

Опять белок? 48 лет, может почки сначала проверить? Сколько белка? На какой вес эти граммы?

kstas писал(а):я жрать начинаю после 18-00, именно жрать а не есть. в течении дня вообще не охота, ничего запихнуть в себя не получается.
жру до двух ночи, я просто на голодный желудок не усну, проверено
ну и чё делать?

.
Вариантов два:
1. Оставить все как есть.
2. Начать с "принудительного" завтрака.

Согласен. Летом жарко , из-за этого падает аппетит, да и в рационе питания преобладают фрукты с овощами.Даже животные летом худеют, если кто обратил внимание. Преобладает другой метаболизм. Было дело, я увлекся не на шутку моржеванием, набрал за зиму 5 кило веса за счет жировой прослойки по всему т...

Обычно худеют к лету, зимой сложнее, организм защищается жировой прослойкой от холода. Сам со страхом жду НГ.

Синцов - молодец, порадовал. Секунды до 10-ки отделили. Колома дважды перекрестился в начале последнего круга - поблагодарил бога, что Максим Маро не смог от него уехать на предпослднем круге, сдавшись "дереву". Саган повеселил. Демонстративно стоял последним в последнем ряду на старте, ср...

Там же сегодня их повтор (15.00) и в 18.25 мужчины и Саган.=). Время МСК.