Велопоход для начинающих "Новичковый" #vs#

обсуждаем велопоходы и массовые мероприятия вообще, которые не вписываются в определение "покатушек"
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 2795
Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Specialized Epic comp FSR 29"
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Велопоходы
Способ связи: +79277023686
Откуда: Самара

Велопоход для начинающих "Новичковый" #vs#

Сообщение Den » 2017-мар-03 13:11

Изображение
Добрый день, уважаемые друзья!
Как и каждый год, мы запускаем обучающую программу для всех желающих, кто только что сел на велосипед и хотел бы освоить его полностью, или никогда не ездил в походы, но всегда об этом мечтал.
Как показывает опыт, все люди прошедшие нашу обучающую программу находят себе друзей по интересам и начинают вместе кататься и ездить в велопоходы.

План программы следующий:
- До 15 мая идёт формирование групп;
- Примерно 10-12 мая пройдёт лекция по вело ПДД;
- Лекция пройдёт 18 мая Чт. в тайм-кафе Heroes Geek-Cafe по адресу: Алексея Толстого 75
Начало лекции в 19:00
Есть парковка (помещение) на 70 велосипедов
;
- Лекция по первой неотложной помощи. Сроки обсуждаются (Так как мы привлекаем специалиста со стороны, то вероятнее всего эта лекция будет стоить 500 руб с человека)
- После обзорной лекции окончательно формируются группы по 6-10 человек;
- Возможно будет ещё одна, более детальная, лекция для продвинутых велосипедистов, так как на обзорной лекции мы даём только азы;
- Затем 20-21 мая пройдёт пробная скатка инструкторов со своими группами;
- И наконец в последние выходные мая мы устраиваем учебный поход, каждая группа едет своим маршрутом, но в конце все встречаются вместе на общую ночёвку.
Каждую группу возглавит велоинструктор от нашего клуба. Все инструкторы опытные велотуристы прошедшие через десятки походов.
Убедительная просьба, записываться только в официальные группы учебной программы, которые формируются в этой теме!!!

Ссылки на прошлогодние темы "Новичкового похода"
2010 №1 2011 №2 2012 №3 2013 №4 2014 №5 2015 №6 2016 №7

Программа состоит из 2-3 лекций на которых мы осветим следующие темы:

- Правила дорожного движения на велосипеде;
- Правила движения на велосипеде в группе;
- Велосипедная экипировка;
- Экипировка для велопохода;
- Оказание первой доврачебной помощи;
- Радиосвязь;
- Питание в походе;
- Распределение обязанностей в велопоходе;
- Устройство лагеря для ночлега;

Существует два уровня велопоходов:
- Базовый, для людей только что севших на велосипед. Протяжённость маршрута 40-50км., продолжительность одна ночёвка.
- Продвинутый, для людей уже катающихся, но никогда не пробовавших ездить в велопоходы. Протяжённость маршрута 70-100км., продолжительность две ночёвки.

Список необходимого снаряжения:
Список необходимого личного снаряжения:
-Спальник;
-Коврик;
-Багажник;
-Рюкзак или велоштаны;
-Фляжка;
-Крылья (по желанию, зависит от погоды)
-Ножик, чашка, ложка, кружка;
-Предметы личной гигиены (индивидуальные медикаменты, обезболивающие, противоаллергенные, антибиотики, желудочные и.т.д.);
-Одежда для ночёвки: флис, дождевик, длинные брюки, сменное бельё (трусы, носки, майка или термобельё);
-Одежда для езды: шлем, перчатки, майка, шорты или брюки (желательно синтетика, так как хлопок не греет, быстро намокает и долго сохнет);
-Велоаптечка: запасная камера, клей, заплатки, мультитул, рабочие перчатки;
-Насос;
-Свет: велосипедный фонарь, задний габарит, налобный фонарь;
-Репеллент: средство от комаров и клещей;
-Еда: шоколадки, батончики-мюсли, сухофрукты (индивидуальное питание во время движения);
-Зажигалка и спички.

Групповое снаряжение (равномерно распределяется на всю группу):
-Газовые горелки;
-Палатки;
-Котелки;
-Газовые баллоны;
-Масло для цепи;
-Мед.аптечка групповая: (бинты, перекись водорода или хлоргексидин, эластичный бинт, лейкопластырь бактерицидный, активированный уголь, стерильные перчатки, электронный градусник, шприц, мазь "Скорая помощь");
-Насос для вилок и амортизаторов (если есть необходимость);
-Групповой рацион питания (обсуждается группой).
Где взять снаряжение и велосипед на прокат По мере развития темы будет формироваться список инструкторов, в группы которых смогут записаться все желающие новички.

Изображение Группа №1 инструктор - Слепухин Александр swmobile
1 Дементьев Владимир
2 Дементьева Мария
3 Тихонов Алексей
4 Красильникова Екатерина
5 Красильников Константин
6 Красильников Максим
7 Горбачёва Светлана
8
9
10
Изображение Группа №2 инструктор - Ксения Попкова Afonia
1 Екатерина Podsolnux
2 Дмитрий diman72
3 Наталья Иванова
4 Виталий
5 Виталий +1
6 Виталий +1
7
8
9
10
Изображение Группа №3 инструктор - Бояров Константин konst90
1 Мария ShMB
2 Светлана Sunwind
3 Екатерина Шпулька
4 Екатерина Шпулька +1
5 Никитин Сергей
6 Шмельков Матвей
7 Ласкин Роман
8
9
10
Изображение Группа №4 инструктор - Чернышёва Оксана Lady army
1 Андрей Lomwai
2 Владимир vladimir109
3 Дима Chix-pux
4 Дима Chix-pux +1
5 Ольга
6
7
8
9
10
Изображение Группа повышенной сложности №1 инструктор - Иванов Денис Den
1 Игорь - marinman
2 Алексей - easyrider69
3 Вячеслав - Вячес
4 Алексей - Joni 013
5 Илья - Gio
6 Брагина Мария
7 Винокурова Екатерина
8 Артём Artem2030s
9
10

Ссылка на обзор походного снаряжения, подготовку и подгонку велосипеда и рекомендации по походным продуктам.

Связь во время движения: 433,300 МГц (10-й канал LPD), 186,2 Гц тон CTCSS (№30) (ВелоСамара - Единый канал связи)
Контактная информация:
Иванов Денис +79277023686
Слепухин Александр +79276920571
_________________
ИзображениеИзображение
Диплом Туринструктора
Моя страничка в контакте
Нет ничего невозможного!

Аватара пользователя
Сообщения: 2795
Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Specialized Epic comp FSR 29"
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Велопоходы
Способ связи: +79277023686
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Den » 2017-мар-06 15:06

Давайте более подробно рассмотрим, чего же в этом проекте может заинтересовать человека недавно севшего на велосипед или решившего впервые выехать на природу не на один день.
По мимо знакомства с правилами дорожного движения для велосипедистов, мы будем рассказывать о тех сигналах, которые используются при движении в группе.
Много интересного можно будет почерпнуть из обзора по продуктам, которые рекомендуется брать с собой в поход.
Где приобретать снаряжение, что лучше, на чём можно сэкономить, а на чём нет.
Как воспользоваться скидками.
Узнать множество лайфхаков, которыми пользуются опытные велопутешественники.
Понять как правильно подготовить велосипед к походу.
Узнать ка подогнать велосипед по своему росту и телосложению, чтобы не забивались ноги и не уставала спина.
И ещё много-много полезной и важной информации, которая будет вам полезна в дальнейшем.

Не стесняйтесь задавать вопросы, эта тема для того и существует, чтобы помочь вам с первыми шагами в покорении велосипеда.
_________________
ИзображениеИзображение
Диплом Туринструктора
Моя страничка в контакте
Нет ничего невозможного!

Аватара пользователя
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 2013-мар-24 22:28
Байк: Corratec C29 M. Cross Base
Реальное имя: Роман
Стиль катания: Катаюсь...
Способ связи: +7(927)2О5-82-ЗЧ
Откуда: КБШ, Приволжский мкрн.

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Romari0 » 2017-мар-06 15:24

Денис, меня в повышенной сложности запиши, пониженные вроде сдюжил, надо расти )))

Аватара пользователя
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 2008-сен-03 14:25
Байк: Specialized RH 29" XXL
Реальное имя: Алексей
Откуда: Куйбышев, Ж/Д район

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение easyrider69 » 2017-мар-09 18:03

Вот, очень нужная тема. Стремясь узнать новое и улучшить свои скромные навыки езды на велосипеде, запишите меня в группу повышенной сложности №1

Аватара пользователя
Сообщения: 3237
Зарегистрирован: 2005-мар-30 09:42
Байк: Трубы водопроводные
Способ связи: +79272OoО20ДВА
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы) #v

Сообщение merly » 2017-мар-09 21:01

Den писал(а): - Оказание первой медицинской помощи;
Точно медицинской?!?!?

Аватара пользователя
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 2011-май-14 17:58
Байк: marin
Реальное имя: Игорь
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение marinman » 2017-мар-09 21:15

+1 в "Группа повышенной сложности №1 - Иванов Денис".

Аватара пользователя
Сообщения: 2795
Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Specialized Epic comp FSR 29"
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Велопоходы
Способ связи: +79277023686
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы) #v

Сообщение Den » 2017-мар-09 23:15

merly писал(а):
Den писал(а): - Оказание первой медицинской помощи;
Точно медицинской?!?!?
Роман, ты прав)
Поправлю на доврачебную.
_________________
ИзображениеИзображение
Диплом Туринструктора
Моя страничка в контакте
Нет ничего невозможного!

Аватара пользователя
Сообщения: 145
Зарегистрирован: 2009-июл-14 12:54
Реальное имя: Алексей
Способ связи: 89277126209
Откуда: г.Кинель

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Vodoley » 2017-мар-12 21:30

А в какие дни и в какое время планируются лекции, хочется понять, смогу я на них попасть или нет.

Аватара пользователя
Сообщения: 2795
Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Specialized Epic comp FSR 29"
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Велопоходы
Способ связи: +79277023686
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Den » 2017-мар-12 23:01

Vodoley писал(а):А в какие дни и в какое время планируются лекции, хочется понять, смогу я на них попасть или нет.
Алексей, я исправил и дополнил заглавное сообщение темы, теперь вся информация доступна!
_________________
ИзображениеИзображение
Диплом Туринструктора
Моя страничка в контакте
Нет ничего невозможного!

Сообщения: 51
Зарегистрирован: 2017-мар-14 11:10
Байк: Moongus all pro
Реальное имя: Вячеслав
Стиль катания: Кросс-кантри
Способ связи: 89171666631
Откуда: Самара. Московское-Ново-вокзальная

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Вячес » 2017-мар-14 11:15

Денис добрый день. Будте добры меня записать в свою группу.

Аватара пользователя
Сообщения: 2795
Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Specialized Epic comp FSR 29"
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Велопоходы
Способ связи: +79277023686
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Den » 2017-мар-16 13:45

Обычно на нашу лекцию по снаряжению мы приглашаем человека, который вкратце рассказывает об основах первой помощи. Это весьма поверхностная информация, по этому мы переговарили со спасателем имеющим аттестацию на преподавание курса первой помощи, если это будет интересно, то можно провести отдельную полноценную лекцию по оказанию первой помощи пострадавшим.
Она займёт 3-4 часа, но зато вы более подробно, с практикой, почерпнёте необходимые знания в этой области.
_________________
ИзображениеИзображение
Диплом Туринструктора
Моя страничка в контакте
Нет ничего невозможного!

Аватара пользователя
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 2017-мар-19 10:33
Байк: Stels
Реальное имя: Светлана Бабушкина
Способ связи: 89063400057
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Светлана Sunwind » 2017-мар-19 11:02

День добрый))) запишите меня в группу для новичков)))

Аватара пользователя
Сообщения: 2795
Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Specialized Epic comp FSR 29"
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Велопоходы
Способ связи: +79277023686
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Den » 2017-мар-19 14:34

Уважаемые друзья, я советую вам сначала написать сюда о том, что вы хотите участвовать, а потом мы будем формировать группы исходя из ваших предпочтений и уровня подготовки.
Вам будет проще выбрать себе группу и инструктора, когда вы лично познакомитесь с ними на лекции.
_________________
ИзображениеИзображение
Диплом Туринструктора
Моя страничка в контакте
Нет ничего невозможного!

Аватара пользователя
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 2017-янв-30 21:05
Байк: 29er
Откуда: Куйбышев

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Joni 013 » 2017-мар-29 17:58

Хотелось бы поучаствовать в лекции, под черпнуть новые знания. Интересен автономный велопоход.

Gio
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 2016-май-09 21:28
Реальное имя: Илья
Способ связи: 987-431-99-43

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Gio » 2017-мар-30 01:08

+1 к Денису

Аватара пользователя
Сообщения: 2795
Зарегистрирован: 2004-дек-24 17:57
Байк: Marin Rift Zone XC 7 29", Specialized Epic comp FSR 29"
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Велопоходы
Способ связи: +79277023686
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Den » 2017-мар-31 22:34

Я последний год собирал очень много информации по оптимизации снаряжения, индустрия выпустила много интересных новинок. Вообще есть мысль сделать некую открытую встречу в виде семинара-дискуссии по велопоходу и велоснаряжению, чтобы пришедшие могли бы обменяться опытом.
_________________
ИзображениеИзображение
Диплом Туринструктора
Моя страничка в контакте
Нет ничего невозможного!

Аватара пользователя
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 2010-июл-30 17:43
Байк: GT avalanche 1.0
Реальное имя: Шамиль Herbalife
Стиль катания: Свободный
Способ связи: +79371774470
Откуда: Самара,Красная Глинка

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Шамиль » 2017-апр-02 17:12

И меня запишите пожалуйста к кому нибудь, буду признателен :)

Аватара пользователя
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 2008-апр-09 10:19
Байк: Merida Crossway TFS-100 (гибрид)
Реальное имя: Константин
Стиль катания: Спокойно, но долго
Способ связи: +79379971012
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение konst90 » 2017-апр-02 23:07

Привет новичкам!
Я один из инструкторов. Группы пока не формируются - мы займется этим чуть позже, когда хотя бы закончится подготовка и проведение открытия сезона.
Также пройдет одна или несколько встреч для всех желающих, где можно будет узнать о подготовке и снаряжении, а также познакомиться с нами и друг с другом - и после этого решить, в какую группу вам хочется.
А пока просто записывайтесь в теме - никого не забудем. И желательно - заполняйте контактные данные в профиле, чтобы с вами было легче связаться.
_________________
Изображение
Давайте отрежем Сусанину ногу! ©

Сообщения: 8
Зарегистрирован: 2017-апр-05 23:27
Реальное имя: дмитрий
Способ связи: 89272074059

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение diman72 » 2017-апр-05 23:47

Здравствуйте! Где и как проходят первоночальные встречи? И примерно опредилились с маршрутами? ,Хотябы в какую сторону из города?

Аватара пользователя
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 2010-май-16 08:45
Откуда: Самара

Re: Обучающая программа для новичков (лекции, велопоходы)

Сообщение Dasler » 2017-апр-06 08:16

diman72 писал(а):Здравствуйте! Где и как проходят первоночальные встречи? И примерно опредилились с маршрутами? ,Хотябы в какую сторону из города?
2010 №1

2011 №2

2012 №3

2013 №4

2014 №5

2015 №6

2016 №7
_________________
Изображение Изображение
Это КК, а не гей-парад (с).
Ответить

Вернуться в «Велотуризм/Массовые мероприятия»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей