11.11 в 11:11 с АС Аврора накапливать зимний жирок

планируем встречи в стиле "сегодня вечером/завтра с утра"
Ответить
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 2017-апр-28 11:21
Байк: B'TWIN 500
Реальное имя: Мария Николаева
Способ связи: 7902-три24-27-28

11.11 в 11:11 с АС Аврора накапливать зимний жирок

Сообщение ShMB » 2017-июл-07 12:50

Вставай, #ЛениваяСамара
Активно тренить триатлон.
В 19-00 - АС Аврора.
На велокросс и плюс бегом,
Тридцатник на велосипеде
Со средней 20км в час,
Пешком мы 10 километров
Осилим как-нибудь за раз!

P.s. договариваемся о встрече в Телеграме или по телефону, читать сообщения с сайта возможности не будет.

Изображение
Последний раз редактировалось ShMB 2017-ноя-10 19:41, всего редактировалось 6 раз.

Аватара пользователя
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 2017-апр-28 11:21
Байк: B'TWIN 500
Реальное имя: Мария Николаева
Способ связи: 7902-три24-27-28

07.07 в 16:30 с АС Аврора тренировка перед триатлоном в спокойном темпе

Сообщение ShMB » 2017-июл-08 21:20

Тренировалась одна, что очень меня опечалило. :'( Первая часть: велосипедный заезд. Матрасно,берегла силы. Вторая часть: бег. После велозаезда бежать было трудно и ... скучно без компании. Признаюсь честно, половину я прошла. Устала и плыть еще не смогла бы, объективно. Всем, кто планирует участвовать в личном зачете, большая уважуха. Удачи! А я буду тренироваться и дальше :-)

Изображение Изображение

P.s. из практики: не бегайте вокруг дома. Большой соблазн свернуть :-D
Последний раз редактировалось ShMB 2017-июл-08 21:57, всего редактировалось 2 раза.

Аватара пользователя
Сообщения: 1222
Зарегистрирован: 2009-дек-03 13:36
Байк: TREK8500/ORBEA ONIX
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Йа уЛиТкО
Способ связи: Тел. 89277451ЗЗ4 VK: http://vk.com/id6341656
Откуда: Владик - лучший город на земле!!

07.07 в 16:30 с АС Аврора тренировка перед триатлоном в спокойном темпе

Сообщение .XIII. » 2017-июл-11 13:48

Когда следующая тренька?

Аватара пользователя
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 2017-апр-28 11:21
Байк: B'TWIN 500
Реальное имя: Мария Николаева
Способ связи: 7902-три24-27-28

07.07 в 16:30 с АС Аврора тренировка перед триатлоном в спокойном темпе

Сообщение ShMB » 2017-июл-11 16:41

Сегодня в 18-00 смотрю в окно и в Яндекс, если все путем, еду в 19-00 с АС Авроры по Южке на Кировский мост до парка Дружбы, потом смотрю в небо и либо бегаю по парку, либо еду домой. Компании буду рада.
Связь, по прежнему, через сотовый или Telegram @mariashmb.

Аватара пользователя
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 2017-апр-28 11:21
Байк: B'TWIN 500
Реальное имя: Мария Николаева
Способ связи: 7902-три24-27-28

11.07 в 19:00 с АС Аврора тренировка перед триатлоном в спокойном темпе

Сообщение ShMB » 2017-июл-12 11:29

Триатренька, уже традиционно, прошла в одиночестве, а зря! На Южке было сухо, Яндекс врал насчет дождя. Не смотря на то, что я убежденная любительница грунтов, есть что-то гипнотизирующее в уходящей в даль дороге.

Изображение Изображение

Бег не удался, т.к. после велотреньки я была соблазнена напитком, о котором не стоит упоминать на спортивном форуме, но во время его употребления на меня, как водится, снизошла истина, и я нашла в инете братьев по разуму:
Клуб Бега | SPARTA Самара СРЕДА - 20.00 (Парк им. Ю. Гагарина) / СУББОТА - 09.00, Набережная у Г.Засекина (Полевой спуск) ;-)

Аватара пользователя
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 2011-май-19 14:56
Байк: Author Zenith ASL 28'', Corratec X-Vert Halcon 26''
Реальное имя: 5 утра (произносится радостно)
Стиль катания: круглогодичный всепогодный
Способ связи: t.me/aka5utra
Откуда: Самара

11.07 в 19:00 с АС Аврора тренировка перед триатлоном в спокойном темпе

Сообщение 5 утра » 2017-июл-12 15:41

О, ты голосовалку прикрутила))

Мой вариант: "Освобождение от физкультуры сроком на 1 месяц". Всё никак не закончится... :%)

Аватара пользователя
Сообщения: 1222
Зарегистрирован: 2009-дек-03 13:36
Байк: TREK8500/ORBEA ONIX
Реальное имя: Денис
Стиль катания: Йа уЛиТкО
Способ связи: Тел. 89277451ЗЗ4 VK: http://vk.com/id6341656
Откуда: Владик - лучший город на земле!!

11.07 в 19:00 с АС Аврора тренировка перед триатлоном в спокойном темпе

Сообщение .XIII. » 2017-июл-12 22:52

Аддидас бесплатные трени проводит еще в парке Гагарина.

Аватара пользователя
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 2017-апр-28 11:21
Байк: B'TWIN 500
Реальное имя: Мария Николаева
Способ связи: 7902-три24-27-28

11.11 в 11:11 с АС Аврора накапливать зимний жирок

Сообщение ShMB » 2017-ноя-10 19:16

11.11 в 11:11 при отсутствии погодных катаклизмов велосипедим с АС Аврора, в Амбаре закупаем продукты и едем в поля в сторону Кировского моста, там ошашлычимся и по Кирова въедем в город. Термосы с собой. Мангал с меня. Скорость по самому дохлому )). До темноты, но фонарики брать, мало ли...

Аватара пользователя
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 2016-апр-14 22:21
Байк: SZ SJ 29
Реальное имя: Алексей
Способ связи: 98744б88чО
Откуда: оттуда

11.11 в 11:11 с АС Аврора накапливать зимний жирок

Сообщение GreenGo » 2017-ноя-10 19:39

Дюже холодно

Аватара пользователя
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 2017-апр-28 11:21
Байк: B'TWIN 500
Реальное имя: Мария Николаева
Способ связи: 7902-три24-27-28

11.11 в 11:11 с АС Аврора накапливать зимний жирок

Сообщение ShMB » 2017-ноя-11 18:52

Коллективное накопление жиров на зиму путем поедания шашлыков и купат удалось! Было солнечно, вкусно, интересно ))

Изображение

Изображение

Изображение
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей