26 апреля 2015 - 5-ый Тольяттинский легкоатлетический марафо

[Powerback]

26 апреля 2015 года в Тольятти пройдёт 5-й юбилейный Тольяттинский легкоатлетический марафон.

Все участники получают в подарок памятные вымпелы, завершившие полумарафонскую дистанцию - медали, марафонцы - медали и футболки с фирменным логотипом марафона. Кроме того, будут награждены победители и призёры абсолютного зачёта и в возрастных группах. Лимит на прохождение дистанции 42 км 195 м - 5 часов.

Официальное положение http://sportivnoe-obozrenie.ru/document ... ad/233.pdf

Все подробности можно узнать на сайте sportivnoe-obozrenie.ru в разделе "Наши проекты" или по телефону +7-9277-71-31-81

Предварительные заявки отправлять на электронную почту sportobozrenie@mail.ru

Евент марафона https://vk.com/event90523771

[Powerback]

Кто бежал? Как ощущения? У меня без единой тренировки вышло 1.46.39, что на 6 минут быстрее моего лучшего времени на половинке.

[raider]

Леша как всегда радует меня.
Как это без единой тренировки? Ты на печи всю зиму просидел?
Только не говори что ты якобы не бегал ногами, но, с твоих 2 часа на 21 км до 1.45 (т.е. 5 минут на километр) не обязательно именно бегать, просто выходить и кататься на лыжах.

[Powerback]

Именно, после приезда с Камчатки не было времени на пробежки, поэтому побежал так. Все-таки лыжи и бег совершенно разные вещи, хоть и относятся к циклическим видам спорта

Я тоже рад, что тебя радую)

[Alex.]

пробежал за 1:49, временем своим вполне доволен, так как начало сезона.
Несколько раз срубало на дистанции и вынужден был сбавлять темп (см трек )
Ускорился на 3ем км до финиша, через 2 км ноги стали ватные, правда потом снова отпустило и я даже добрал одного парня в зеленой майке "АйЛавРаннинг"
Трасса далась легче чем в Жигулях (не было подъемов и спусков).
Для себя усвоил одну хитрость, отдыхаешь за спинами других на участках где сильный встречный ветер, потом делаешь спринт до следующей группы бегущих и так далее. Подсказал Макс (ака Магниско) на 3-ем круге.
На втором круге меня обошел "пелотон" Самарских ветеранов лыжников (мне бы их здоровье )
Наблюдал бегущих Лешу Жирухина и Колю Зиганшина в 500 метрах от себя , но догнать не смог,
Также встретил много знакомых (Вело Тольятти в основном), вообщем все позитивно.
Будем готовиться к Жигулевскому Марафону

[Alex.]

Нашел протокол http://sportivnoe-obozrenie.ru/document ... ad/250.pdf
Поздравляю Виктора Рослякова (на фото крайний справа ) с отличным результатом 1:31:11 !
ПС
надо больше тренироваться , а то ноги до сих пор болят

[buka]

Нашел протокол http://sportivnoe-obozrenie.ru/document ... ad/250.pdf
Поздравляю Виктора Рослякова (на фото крайний справа ) с отличным результатом 1:31:11 !
ПС
надо больше тренироваться , а то ноги до сих пор болят

Что-то не могу найти результаты на 42 км, не подскажете, где посмотреть?
Пы.Сы: Спасиб, нашел :)

[shat@love]

ребят, посоветуйте, подскажите.
в очередной раз начал бегать в середине января.
к марту стал набегать 8км через день. почувствовал дискомфорт в правом колене. сходил к светиле хирургии. тот, даже без рентгена, определил деформирующий остеоартрит, начальной степени. пью больше месяца пилюльки, бег посоветовал убавить вдвое. другой, по-моложе, рекомендовал сменить манеру бега, не нагружать пятку. слышал и до этого о "естественной манере бега", а теперь внял и уже месяц пытаюс бегать "правильно". колено не беспокоит, ничто не беспокоит, кроме одного: не могу выбежать из ТРЁШКИ! устаю, как бурлак уже к 2м. перехожу на ходьбу... и нет прогресса! может, что катать ещё начал через день по 20ке, а может что ещё.
что с этим делать, разочарование подкрадывается, да велик манит. а бегать хочу.

[buka]

ребят, посоветуйте, подскажите.
в очередной раз начал бегать в середине января.
к марту стал набегать 8км через день. почувствовал дискомфорт в правом колене. сходил к светиле хирургии. тот, даже без рентгена, определил деформирующий остеоартрит, начальной степени. пью больше месяца пилюльки, бег посоветовал убавить вдвое. другой, по-моложе, рекомендовал сменить манеру бега, не нагружать пятку. слышал и до этого о "естественной манере бега", а теперь внял и уже месяц пытаюс бегать "правильно". колено не беспокоит, ничто не беспокоит, кроме одного: не могу выбежать из ТРЁШКИ! устаю, как бурлак уже к 2м. перехожу на ходьбу... и нет прогресса! может, что катать ещё начал через день по 20ке, а может что ещё.
что с этим делать, разочарование подкрадывается, да велик манит. а бегать хочу.

Наверное вам сюда

[shat@love]

много и разное! спасибо, перечту всё обязательно!