Опять про бег

Пешие / горные походы, конный туризм, парашют и всё остальное
  • Автор
  • Сообщение
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2019-авг-08 11:02

Вокруг Эльбруса
Ну вот, и вокруг Эльбруса побегали. Хотя кольцо и было не полное - старт с поляны Азау, финиш в Верхнем Баксане, но впечатлений хватит надолго: ледник под Кюкюртлю в кроссовках, тропы, болота в пойме Кубани, жара в Хурзуке, проливной дождь по пути на Джилы-Су, холод на 3700 вечерком, чуть руки не отморозил, переправа перед поляной Эммануэля ночью, в темноте, по пояс в ледяной воде, без возможности переодеться и обсушиться. Всего 109 км. и 5400 набор высоты. 27 часов без остановки. Это я, самый старый, 34-й из 86. Ну а монстры - далеко впереди. По сравнению с UTMB CCC (101 км и 6100 набор высоты) , которую бежал в 2018 во Франции, это просто жесть. Короче, Россия!

Аватара пользователя
Сообщения: 135
Зарегистрирован: 2006-апр-17 13:22
Байк: SCOTT
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: шоссе
Способ связи: 8937-6-три четверки-919
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение Дёма » 2019-сен-17 22:18

Может кто в курсе, где в Самаре или ее окрестности можно пройти gait-анализ или аналогичную процедуру по определению пронации?

Аватара пользователя
Сообщения: 1064
Зарегистрирован: 2010-июн-01 22:35
Байк: GT Avalanche 2.0 Disc
Откуда: Samara

Опять про бег

Сообщение buka » 2019-сен-18 16:12

Дёма писал(а):
2019-сен-17 22:18
Может кто в курсе, где в Самаре или ее окрестности можно пройти gait-анализ или аналогичную процедуру по определению пронации?
На счёт анализа не знаю, но вчера смотрел кроссовки в Канте на Ленина, продаван сходу определил мою пронацию, лишь глянув на износ подошвы.
_________________
Я до сих в восторге от самого факта своего существования!

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2019-сен-19 12:54

Про пронацию столько написано - стоит немного почитать и вопрос решится сам собой. А особенности конкретных моделей кроссовок - на сайтах производителей.

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2019-окт-09 10:42

Соревновательный сезон похоже завершен. Тартусский беговой марафон 42,2 - 3:34 , первое место в группе М60, порадовало. Бегать не прекращаем, ждем начала лотереи на UTMB 2020 !

Сообщения: 485
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Saucony Kinvara
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение minaev » 2019-окт-10 10:07

Ненене, как это завершен, еще "Кубок парков" по ориентированию впереди!
_________________
прочитал...

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2019-окт-10 10:42

Ориентировщик из меня не очень, хотя интересно.

Сообщения: 145
Зарегистрирован: 2017-ноя-22 13:24
Реальное имя: Айрат

Опять про бег

Сообщение Час ночи » 2019-окт-31 06:27

здравствуйте, а Вы не подскажите, если я планирую через пять лет быть способным принимать участие в таких многодневных марафонах, какая должна быть у меня стратегия развития?

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2019-окт-31 11:25

В многодневках не участвовал. Пока более 27 часов без перерыва не двигался. А стратегия на мой взгляд простая - бегать и получать удовольствие, не спеша продвигаясь от коротких дистанций к ультрадлинным. Постепенно все само придет. А если не придет, значит и не нужно.

Сообщения: 145
Зарегистрирован: 2017-ноя-22 13:24
Реальное имя: Айрат

Опять про бег

Сообщение Час ночи » 2019-ноя-01 19:51


Сообщения: 485
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Saucony Kinvara
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение minaev » 2019-ноя-18 15:23

На сайте rusathletics.info выложили архивы журнала "Легкая атлетика":
http://rusathletics.info/journal-1971-1980
http://rusathletics.info/journal-1981-1990
http://rusathletics.info/journal-1991-2000
http://rusathletics.info/journal-2001-2010
http://rusathletics.info/journal-2011-2020

Хоть какой-то прок от шляхтинской ВФЛЫ.
_________________
прочитал...

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2019-дек-19 13:30

Ну вот, зарегистрировался на розыгрыш лотереи участника UTMB, на этот раз на полную дистанцию 170 . Пожертвовал заработанным коэффициентом 2 на участие в UTMB TDS (147 км), посмотрим. Повезет так повезет. Сразу после праздников узнаю.

Сообщения: 145
Зарегистрирован: 2017-ноя-22 13:24
Реальное имя: Айрат

Опять про бег

Сообщение Час ночи » 2019-дек-25 17:47

minaev писал(а):
2019-ноя-18 15:23
На сайте rusathletics.info выложили архивы журнала "Легкая атлетика":
http://rusathletics.info/journal-1971-1980
http://rusathletics.info/journal-1981-1990
http://rusathletics.info/journal-1991-2000
http://rusathletics.info/journal-2001-2010
http://rusathletics.info/journal-2011-2020

Хоть какой-то прок от шляхтинской ВФЛЫ.
спасибо.

Сообщения: 485
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Saucony Kinvara
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение minaev » 2019-дек-26 21:46

Татьяна Маслова была в Тольятти, встретилась там с Игорем Агишевым и взяла у него интервью:

«Игорь - один из первых российских суточников, вернувшийся недавно в сверхмарафон после 20-летнего перерыва, а также человек, долгое время занимавшийся ведением статистики сверхмарафона»

https://tanma.livejournal.com/91713.html
https://tanma.livejournal.com/92151.html
_________________
прочитал...

Сообщения: 485
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Saucony Kinvara
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение minaev » 2019-дек-26 21:57

Для тех, кому интересны виртуальные соревнования, у нас продолжается регистрация на кубок Аэробии. Соревнования начинались как междусобойчик для участников бывшего трекера Аэробия, а с 2019 года они открыты для всех, кто ведет беговой дневник на Страве. Желательно, чтобы было не меньше одного года бегового стажа.

Как это было в 2019 году, можно почитать в Страве (клуб Аэробия https://www.strava.com/clubs/128389/discussion) или на новом форуме Аэробии (https://aerobia.ru/t/clubs413). Сайт с данными соревнований: https://aerobia.net.

Правила и регистрация тут: https://aerobia.net/reg/r2020

Если вкратце, то это командные соревнования. Команды формируются в случайном порядке, но примерно равные по возможностям (по объемам предыдущего года). А дальше задача состоит в том, чтобы пробежать не меньше километров, чем в прошлом году. Каждую неделю смотрим, какая команда выполнила свой недельный план лучше. Кроме того, в конце года лучшие команды по системе с выбыванием поборются за титул обладателя кубка. В стадии плей-офф будем соревноваться уже не на проценты выполнения плана, а просто на километры, кто больше пробежит. Вся текущая статистика есть на сайте Кубка. Обсуждение проходит в закрытом клубе "Кубок Аэробии" в Страве. И еще немного в Телеграме.

Последний день регистрации 31 декабря.
_________________
прочитал...

Сообщения: 1091
Зарегистрирован: 2011-июн-24 18:03
Откуда: 39RUS

Опять про бег

Сообщение 39RUS » 2019-дек-26 22:23

Обрушение Аэробии - огромная досада до сих пор.
Кубок Аэробии - это типа соревнования для наших спортсменов, которых на Олимпиаду не пустили?

Сообщения: 485
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Saucony Kinvara
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение minaev » 2019-дек-27 09:42

Не совсем. Кубок мы начинали в 2017 году, еще когда Аэробия была в порядке. Просто возможностей самой Аэробии не хватало, чтобы реализовать то, что мы хотели сделать, пришлось изобрести все с нуля. В 2017 данные собирали из Аэробии в гугловскую табличку, а с 2018 года запустили сайт aerobia.net. В этом году пришлось интегрироваться со Стравой, теперь данные берем оттуда.

Поэтому я бы скорее сравнил наши соревнования с ситуацией, когда группа наших спортсменов приезжает на Олимпиаду, а в этом время на Россию нападают инопланетяне и увозят, поэтому спортсмены решают там, за границей, провести чемпионат бывшей России :) Но это открытый чемпионат, поэтому участвовать могут все желающие. Собственно, это скорее кубок памяти Аэробии.
_________________
прочитал...

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2020-янв-29 10:46

Зима, снег, бег немного отошел на второй план, но впереди... В общем, французы прокинули с лотереей на UTMB во второй раз, нашел достойную замену - Val d" Aram . Организаторы те же, что и UTMB, дистанция почти такая же - 160 км и 10000 суммарного набора высоты, Пиренеи вместо Альп, недалеко от Андорры, 3-е июля 2020 собираемся стартовать. Взнос (и немалый) уплачен, жилье дорога и т.д. почти организовано. Так что есть стимул продолжить активно бегать и зимой. Как всегда, взываю к желающим присоединиться. Для допуска нужно всего 5 баллов ITRA. И, что немаловажно, финишеры получают право без лотереи стартовать на UTMB 2021 !

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2020-июл-06 11:10

Вчера трусил петлями по Политеховской и думал про отмененный Valdaram. Денежки стартового взноса (220 Е) я перенес на следующий год, но сейчас не факт, что именно россияне в следующем году смогут таки реально (без всяких невыполнимых условий - вакцинация, и не какая- либо, а нужная, изоляция, карантины) ездить по Европе. Но бег по лесу радует независимо от этих перспектив, так что будем посмотреть.

Сообщения: 198
Зарегистрирован: 2005-июл-12 09:55
Байк: GT Avalanche 1.0
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Опять про бег

Сообщение VLADK » 2020-авг-11 12:52

Самарский марафон в этом году, похоже, не состоится - сайт стоит, на Russia Running в календаре его нет. Думаю в Уфу податься - 13 сентября. Может команду соберем ?
Ответить

Вернуться в «Пеший туризм и прочий активный отдых»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей