ВелоСамара

https://russiarunning.com/event/MarathonSamara2018
21 км нарезали одним кругом, да еще с рельефом.
Надо бежать...

С каждым годом спорт становится все более коммерческим видом деятельности, привлекающим организаторов-коммерсантов. Как в тренировочный, так и в соревновательный процесс. Причем ценники растут. Увы....

Да, но, с другой стороны, некоммерческих событий тоже становится больше. Тот же Parkrun, например. Теперь и в Самаре можно в любую субботу придти в парк Гагарина и пробежать 5 км на время. Или те пробеги, которые проводит в Москве группа Сафронова (там теперь Михаил Афанасенков руководитель). Тоже любой желающий может в субботу подсесть к ним в электричке и пробежать с компанией километров 20-30-50, кого на сколько хватит. У нас таких пока нет, но может и найдутся люди.

А на марафон действительно не очень хочется. И жарко, и набережная уже избегана вдоль и поперек, надоела. Да и ждать от этого марафона особенно нечего. Соревнования сейчас почти все на одно лицо. Тем более, что проводят их одни и те же люди. И "Самарская лука" такая же стала. У них и слова одинаковые: «Пробеги наш крутой марафон и получишь крутую медаль, потому что ты крутой, а бегать это круто». Вот "Сокольи горы" особенные. На Урале есть несколько соревнований со своим лицом, Мучкап-Шапкино, еще несколько событий в небольших городах. А крупные все одинаковые, как с конвейера.

Согласен на все 100 . Поэтому лучше пару раз в году смотаться в ту же Эстонию в Тарту или в Таллинн - душевная обстановка, отличная организация и никакой политики (и политиков).

Чего ждать от марафона? Праздника! Когда наконец-то заканчивается многонедельная подготовка к марафону, выполнен намеченный план, остается получить удовольствие от проделанного. Марафон -это вишенка на торте. И чем больше пота пролито на тренировках , тем слаще вишенка. Это радость бежать налегке по свободному шоссе, не уворачиваясь от машин, не думая о питании и питье, в приятной компании единомышленников. Поддержка болельщиков воодушевляет. Удобно, что марафон проводится в родном городе и не надо тратиться на переезды и гостиницы, можно спокойно сделать подводку к соревнованию. Трасса марафона будет интересной достопримечательностями и рельефом.Надеюсь, это будет незабываемое событие для всех любителей бега , от 3км до марафона.

В лесу неплохо тренироваться ( прохладно в жару за счёт тени), но какая радость бегать на соревнованиях? Смысл соревнований - это "выход в люди" в широком смысле этого слова.
Нужны соперники ( достойные) и зрители тоже, а кому -то непременно эстонские.

Дело вкуса, но если что, некоммерческие соревнования тоже есть. Тот же Parkrun (хотя они и настаивают, что они не соревнования), тот же марафон Мучкап-Шапкино, забеги шричинмойцев (по сути религиозные ритуалы, но в форме соревнований :)), соревнования ориентировщиков. Ну если нужны достойные соперники, то Олимпиада, чемпионаты мира и Европы... :)

А я вот совершенно потерял вкус к соревнованиям. Они меня вечно ограничивали. Перед соревнованиями бегать в охотку нельзя, потому что надо готовиться к старту, после соревнований тоже нельзя, потому что сил нет. Да ну такое счастье.

Опять согласен - побежал бы Самарский марафон, посоревновался бы "со своими", но 31 августа UTMB (ССС) . Не успеешь восстановиться после марафона, а хочется быть в кондиции, чтобы удовольствие получить.

А ведь Таллин это мысль. У меня как раз виза еще действует. Если семья заинтересуется, это вариант. Заодно поддержу своего таллинского знакомого, который будет бежать свой первый.

Таллинн - красивая трасса, на финише маечка Nike и халявное пиво от пуза.

Масс - старт на 10 и 21 км, более 1600 человек. Завораживающее по своей красоте зрелище!



в таких случаях важно попасть как можно ближе к стартовому створу, иначе потеряешь много драгоценного времени в толчее.
На полумарафоне надо брать хороший темп уже со старта , однако не нужно перегибать, так сказать палку, иначе не останется сил на вторую половину дистанции. Реальное "терпило" начинается с 15 км У меня разница по времени между первыми 10 км и последующими вышла совсем небольшая, 15 секунд. Это говорит о грамотной раскладке сил по дистанции .Так же удалось держаться все время в зоне ПАНО, и даже немного ускориться на финише. Средний пульс 172, средний темп 4.19 мин\ км.

https://yadi.sk/i/rOxvnohI3aP6r5

была задача выбежать из магических полутора часов, но все же рельеф и обилие крутых поворотов на 180 градусов, где сбивалась скорость внесли свою коррективу.
Итог 1 час 31 минута, 47 место в абсолютном зачете, 3 в группе 50+.
Практически все призы уехали к иногородним.
. Понаехали варяги - казахи, татары и еще бог знает кто.
Самарцам досталось медиа ( бегущая глава города Лапушкина)
В общем и целом, я удовлетворен своим результатом .

Так же сильно влияет на результаты вес, с зимы сбросил 4 кг, стало сразу заметно легче бежать в гору.
Организация - супер!!! В этот раз трасса была сертифицирована , а это значит, что по результату можно было получить спортивный разряд и в дальнейшем проводить официальные международные соревнования.
https://yadi.sk/i/rOxvnohI3aP6r5
Передаю еще раз привет всем знакомым бегунам, которых встретил на трассе, группе поддержки , фотографу в лице супруги.
Отдельный привет директору велосамары, правда на велосипеде.
Ну ничего, начать бегать никогда не поздно.
Тем более, мы видим, что легкой атлетике в городе Самара дали зеленый свет.

Breaker писал(а): ↑2018-авг-20 12:31 Самарцам досталось медиа ( бегущая глава города Лапушкина)

А что сразу смайлики-то? Пробежала за компанию 3 км за 26:07. Подозреваю, что в десятку самых бегающих мэров страны она уже вошла. От остальных-то и почетного круга по стадиону не дождешься :)

Breaker писал(а): ↑2018-авг-20 12:31 Самарцам досталось медиа ( бегущая глава города Лапушкина)

Есть видео, где она бегает?

Лапушкина как раз молодец. Я приколол самарцев, оставшихся без призов в основных категориях.
Фото из открытых источников
http://volga.news/article/481800.html

Ну Чечун мог бы поспорить за первое место, но он всего две недели назад выиграл Кубок России (около 2:24, кажется).

У многих , с кем общался, Гармины и Полары насчитали дистанцию метров на 400 больше. Подъемов на марафоне получилось 415м. Да, отлично побегали. Праздник удался!

veterOK писал(а): ↑2018-авг-21 09:56 У многих , с кем общался, Гармины и Полары насчитали дистанцию метров на 400 больше. Подъемов на марафоне получилось 415м. Да, отлично побегали. Праздник удался!

Ахаха опять эти страваметры! Тоже писал гармином со встроенным барометрическим альтиметром, на марафон там примерно 280 метров набора получается

veterOK писал(а): ↑2018-авг-21 09:56 У многих , с кем общался, Гармины и Полары насчитали дистанцию метров на 400 больше.

Так и должно быть. Во-первых, длину сертифицированных трасс измеряют по оптимальной траектории, а бегуны обычно бегут, как получится. Во-вторых, GPS не сразу реагирует на повороты на 180 градусов.

42 километра и 195 метров, Самарский марафон 2018 за 4:00:50. / This was the 2nd Samara Marathon taken place on Aug 19th, 2018. #самарскиймарафон #марафонец #бегупотомучтолюблю #марафон #42км #samararun #SamaraMarathon #marathoning #trackandfield #athletic by Valerian Kadyshev, on Flickr

Так и бежали: маневрировали по улицам, прячась в тени.

minaev писал(а): ↑2018-авг-21 11:35а бегуны обычно бегут, как получится