Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
bor
Сообщения: 1269
Зарегистрирован: 2005-май-26 21:41
Откуда: ТЛТ

Re: Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

Сообщение bor » 2017-янв-08 16:56

110 отнимают "зожевцы" и "спортсмены", остальные 100. Конечно же, важен не вес, а содержание жира. Вес - это образ жизни: поменяется образ жизни, поменяется вес. И наоборот.

bor
Сообщения: 1269
Зарегистрирован: 2005-май-26 21:41
Откуда: ТЛТ

Re: Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

Сообщение bor » 2017-янв-08 17:09

Alex. писал(а):С годами вес труднее держать. Приходиться менять питание отказываться от сладкого и не есть перед сном.
Пс рост 171 вес 73. К велосезону хочу 65-67 увидеть на весах.
Со спортсменами все сложнее. Недавно "перечитал" у гуру момент, на который ранее не обращал внимание, когда длинные трени нужно совмещать с жиросжиганием: кроме тренировки работы митохондрий на жирах еще и жир сжигается, я для этого "длинняк" натощак делал.

Аватара пользователя
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
Байк: фулл карбон самосбор 10.0кг
Стиль катания: убеждённый обочечник
Откуда: неизвестно

Re: Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

Сообщение utkiGO » 2017-янв-09 13:17

Alex. писал(а):С годами вес труднее держать. Приходиться менять питание отказываться от сладкого и не есть перед сном.
Пс рост 171 вес 73. К велосезону хочу 65-67 увидеть на весах.
да, в детстве организм всё прощал, а теперь чем дальше в лес тем больше дров.
Отказываться нужно от многого.
Причем чем раньше начать, тем лучше, т.к. с годами выработка собственных наркотиков снижается, и отучиться жрать становится в разы тяжелее.
ИМХО, человек стареет не от времени, а от того что появляется всё больше болячек, к которым он привыкает.

Аватара пользователя
Сообщения: 6710
Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
Реальное имя: Сергей
Способ связи: 8917-102-27-62
Откуда: Самара

Re: Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

Сообщение Breaker » 2017-янв-09 13:23

есть и хорошая новость. В глубокой старости вес уменьшается, так что остается только подождать. :SARCASTIC:

Аватара пользователя
Сообщения: 394
Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
Байк: фулл карбон самосбор 10.0кг
Стиль катания: убеждённый обочечник
Откуда: неизвестно

Re: Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

Сообщение utkiGO » 2017-янв-09 14:12

в гробу так вообще худеешь нереально :)

bor
Сообщения: 1269
Зарегистрирован: 2005-май-26 21:41
Откуда: ТЛТ

Re: Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

Сообщение bor » 2017-янв-09 21:15

Breaker писал(а):есть и хорошая новость. В глубокой старости вес уменьшается, так что остается только подождать. :SARCASTIC:
Правда за счет мышц и потерь кальция костями, но таки да=). А еще и пульс урежается, жаль ждать долго=).
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: zucker