Болят суставы пальцев (рук) ?!

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
Ответить
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 1298
Зарегистрирован: 2006-янв-08 21:17
Байк: Giant XTC '08/Orbea Orca '05
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: Road/XC
Способ связи: +892771912адинадин nortrop@mail.ru
Откуда: Самара

Болят суставы пальцев (рук) ?!

Сообщение Nortrop » 2007-окт-19 12:41

После жестких грунтовых тренировок жестко болят суставы пальцев. Боль градиентно усиливается от указательных пальцев к мизинцам.

Кто-нибудь с этим сталкивался?
Как это называется?
Как лечится?

Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17

Re: Болят суставы пальцев (рук) ?!

Сообщение illarien » 2007-окт-19 13:02

Виброболезнь это.
Лечится в первую очередь устранением причины. По просту говоря - вилка у тя левая. Или настроена через одно известное место.
1. Заменить вилку.
2. Купить хорошие перчатки.
3. Снизить вибронагруженность трасс.
4. Массаж и прогревания.
Месяца за три отпустит.
НСПВС пока не стоит пить.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.

Аватара пользователя
Сообщения: 1298
Зарегистрирован: 2006-янв-08 21:17
Байк: Giant XTC '08/Orbea Orca '05
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: Road/XC
Способ связи: +892771912адинадин nortrop@mail.ru
Откуда: Самара

Re: Болят суставы пальцев (рук) ?!

Сообщение Nortrop » 2007-окт-19 15:32

1.Про вилку знаю, все знаю(до болтика :) ), денег нет, пока.
2.Перчи то что надо, со всеми приблудами
3.НИКОГДА! :) Ну уж очень там интересно...
4. Если можно, по подробнее, сенсей. :)
5. Отпускает примерно за пару дней, но также быстро и возвращается.
6. НСПВС чаво? :D

Спасибо!

Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17

Re: Болят суставы пальцев (рук) ?!

Сообщение illarien » 2007-окт-22 07:35

И все ж, пока идет межсезонье дай рукам хотябы недели две отдыха.
Не Стероидные Противо Воспалительные Средства.
Массаж - просто берешь и массируешь больное место. +20 саниметров вверх и вниз относительно него по кровотоку.
Начать сверху по кровотоку. Массировать плотно и минут 15 не меньше каждую руку.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей