Есть ли польза от велосипедных поездок?

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Сообщения: 862
Зарегистрирован: 2008-апр-24 22:06
Реальное имя: Иляна

Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Иляна » 2009-июл-21 13:03

Все мы прекрасно знаем,что все врачи и фитнес-тренеры рекомендуют людям (в числе других нагрузок)еще и регулярные занятия велосипедом. Считается что велосипедные нагрузки помогают от веготососудистой дистонии, от варикоза, при плохом зрении, от излишнего веса и т.д.
Хотелось бы увидеть и почитать реальные примеры от реальных людей:) Что мол "да, пока не ездил на велике был толстый зад", или "улучшилось самочувствие, прошло то-то и то-то".
Кто-нибудь заметил изменения в своем здоровье, безвозвратный уход каких-либо болячек, улучшение фигуры и т.д.?

Аватара пользователя
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 2009-фев-21 15:29
Байк: GT Avalahche 2.0 Disk
Реальное имя: Ольга
Стиль катания: гламурно-розовый
Способ связи: +79272060782
Откуда: Самара, метро Безымянка

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Antilopa » 2009-июл-21 13:22

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. На велосипеде катаюсь с 18 апреля 2009г. С тех пор, как в моей жизни появился железный конь, со мной произошли следующие изменения:
1. У меня появился аппетит.
2. Я набрала 5 кг массы тела (до катания весила 49 кг при росте 167 см) за счет мыщц.
3. Попа из плоской превратилась в круглую.
до
Изображение
после
Изображение
4. Я стала более активной, перестала постоянно хотеть спать, стала успевать больше как по работе, так и в обычной жизни.
5. У меня появилось много новых знакомых, некоторые из которых стали мне хорошими друзьями.

И все вышеперечисленное мне, черт побери, нравится. Так что польза от велосипедных поездок определенно есть.
Последний раз редактировалось Antilopa 2009-июл-21 15:41, всего редактировалось 1 раз.
_________________
Don't Stop Me Now ('Cause I'm Having A Good Time)...

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение xrcat » 2009-июл-21 13:40

Здравстуйте. Меня зовут Епристан. На велосипеде катаюсь с 03 октября 2006г. С тех пор, как в моей жизни появился железный конь, со мной произошли следующие изменения:
1. У меня наконец-то пропал аппетит.
2. Я сбросил 10кг массы тела.
3. Попа из круглой превратилась в плоскую.
4. Я стал более расслабленный, спокойный и уравновешенный. Стал спокойнее относится к проблемам на работе и в личной жизни.
5. У меня появилось много новых знакомых, и я могу трындеть с ними на форуме целыми днями.

Отнимите у меня велосипед!
_________________
Ворох писем, не скучай.

Аватара пользователя
Сообщения: 2708
Зарегистрирован: 2009-июл-18 13:20
Реальное имя: Данила
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение SamDan » 2009-июл-21 13:45

езжу с начала июля это года

1. Аппетит не пропадал... кушаю также - много
2. Похудел чуть... тонус в мыщцах
3. Стал меньше пить спиртное :DRINK:, больше воду
4. Появлись новые знакомые

нравится очень... :YAHOO:
хочется все дальше отпедалировать от дома... и желательно не по асфальту, а по каким нить буеракам... где тока танки ездят

вел никому не отдам \m/
_________________
No Pain No Gain

Аватара пользователя
Сообщения: 5898
Зарегистрирован: 2004-июн-24 23:27
Откуда: ...

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение vlad-k » 2009-июл-21 13:54

Здравстуйте. Меня не зовут, но я всё же тут. На велосипеде не катаюсь с незапамятных времён. С тех пор, как из моей жизни исчез железный конь, со мной произошли следующие изменения:
1. У меня как не было аппетита, так и нет.
2. Я набрал, а потом сбросил 5кг массы тела.
3. Попа представляет теперь собой чёрт те что. Чем она была раньше не помню.
4. Я стал на ноги, выбился в люди, держу марку. Стал спокойнее относится работе над проблемами в личной жизни.
5. Знакомых больше стало не намного, но с теми что есть я готов сраться на форуме до полуночи и дольше.

и этта, есть всё жэ джизн на марсе или таки нету?

Аватара пользователя
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 2008-мар-24 17:08
Байк: сломался
Реальное имя: Виталий
Стиль катания: разный
Способ связи: ICQ304647815
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение witalka » 2009-июл-21 13:58

Здравствуйте. Меня зовут Виталий. На велосипеде катаюсь с апреля 2008г. С тех пор, как в моей жизни появился железный конь, со мной произошли следующие изменения:
1. Мне постоянно хочется кушать, т.к. все силы отнимает велосипед.
2. Я сбросил 5кг массы тела, т.к. см. п.1. а все деньги уходят на велосипед и турснаряжение/велоодежду.
3. Попа не изменилась, но ноги поздоровели.
4. Я перестал высыпаться в выходные и после выходных мне не хватает еще одного дня отдыха.
5. Я расстался уже с несколькими девушками у которых не было велосипеда, и до сих пор последний кого я вижу перед сном и первый кого вижу утром опять таки велосипед.
6. У меня появилось много новых знакомых и друзей, единственный сайт который открыт у меня целый день это ВС.
7. Ну и если по серьезному то здоровье улучшилось. Когда жил на севере стали появляться проблемы типа ВСД и давления, с переездом в Самару и покупкой велосипеда все как рукой сняло)))

Подарите мне новый велосипед! :o
_________________
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 1911
Зарегистрирован: 2006-янв-25 08:17
Байк: author traction
Реальное имя: Станислав
Стиль катания: матрас
Откуда: Samara

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Sat » 2009-июл-21 14:27

Здравствуйте.
Катаюсь на веле пятый год. Изменения следующие:
Зрение не улучшилось и не ухудшилось. -3.
Был худой, стал наверное еще худее.
На жопе образовались мозоли.
Стал брить ноги.
Времени перестало хватать на все, кроме вела.
Всегда хочется жрать.
Всегда хочется спать.
На работе больше смотрю прогноз погоды, чем работаю.
Стал ненавидеть транспорт.
Так что изменения скорее отрицательные.
_________________
x^v=exp(v*ln(x))

Аватара пользователя
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 2009-апр-25 19:17
Байк: шос-ORBEA, КК-Specialized
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: По здоровью
Способ связи: 9171о28оЗо
Откуда: Самара Егорова

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Бармалей » 2009-июл-21 14:33

Здравствуйте. Меня зовут Андрейка. На велосипеде катаюсь с 5 класса и до призыва в армию. После дембеля опять сел на вел. Как в моей жизни появился очередной железный конь, со мной произошли следующие изменения:
1. Не кушаю много когда катаюсь на велике.
2. Я сбросил массу тела, теперь вижу ноги.
3. Попа изменилась из-за памперсов.
4. На работе завидуют, что мне не ехать домой в пробках.
5. Появляются новые знакомые на ВС имеющие здравый ум и чувство юмора.
7. Ну и если по серьезному то здоровье улучшается после перенесенного инсульта.

Подумываю о покупке байка, но шоссейник не заброшу.

Аватара пользователя
Сообщения: 923
Зарегистрирован: 2008-янв-04 12:13
Байк: джаинт рейн х1" 2012 нищеброд идишн,синбао хд4.0
Реальное имя: евгений
Стиль катания: запивомрэйсинг
Способ связи: 89053125244,скайп crazyfx80
Откуда: казань

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение крезя казанский » 2009-июл-21 14:44

на велике много и часто...
бросил пить воду, на пиво...
сезонным похудением и высыпанием)
появилась мозоль на седле...
переломал кучу костей....
вечно и грязен и пуст кошелек....
денег,а

отредактировано. Используйте русский язык вместо олбанского
_________________
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение xrcat » 2009-июл-21 14:46

Предлагаю для демонстрации пункта 3 прикладывать фотографию.
_________________
Ворох писем, не скучай.

Сообщения: 862
Зарегистрирован: 2008-апр-24 22:06
Реальное имя: Иляна

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Иляна » 2009-июл-21 14:47

:SARCASTIC: Некоторые из ответивших- флеймистые извращенцы :SARCASTIC:
А по делу- еще один вопросик: Способствует ли езда на велике качанию-укреплению пресса? Участвуют ли эти мышцы во время педалирования?

Аватара пользователя
Сообщения: 9234
Зарегистрирован: 2007-апр-09 14:17
Реальное имя: Дима
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Verholazzz » 2009-июл-21 14:47

xrcat писал(а):Предлагаю для демонстрации пункта 3 прикладывать фотографию.
Предлагаю проще.
По прочтении этого поста, прикладывать описанное в п.3 к монитору.

ЗЫ: И, да, здравствуйте!
_________________
Просто всех забанили

Аватара пользователя
Сообщения: 923
Зарегистрирован: 2008-янв-04 12:13
Байк: джаинт рейн х1" 2012 нищеброд идишн,синбао хд4.0
Реальное имя: евгений
Стиль катания: запивомрэйсинг
Способ связи: 89053125244,скайп crazyfx80
Откуда: казань

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение крезя казанский » 2009-июл-21 14:50

лигко...
было
Изображение
стало
Изображение
:HELP:
_________________
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 1499
Зарегистрирован: 2007-май-01 15:15
Байк: Двухколесный
Стиль катания: думаю над этим...
Способ связи: ICQ:383622413
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Boor » 2009-июл-21 14:58

День добрый. На байке всего то 2,5 года не считая "Мишки", "Камы" и "Туриста"))
1. Ел много, стал есть еще больше.
2. Как толстел, так и толстею.
3. Попа вроде единственное что не поменялось.
4. Стал лаяльнее относится к велосипедистам на дороге будучи за рулем.
5. Форум это все.
8. Бросил курить!
_________________
mut@nt will attack!!!...

Аватара пользователя
Сообщения: 8700
Зарегистрирован: 2004-июл-21 15:35
Байк: Sanderson Life
Реальное имя: Васек
Способ связи: +٧٩٠٦٣٣٧٠٠٠٧
Откуда: Тольятти

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Danil » 2009-июл-21 14:59

Здарова, здоровые :)
На велосипеде с 2004 года.
1. В первый же сезон, в попытке угнаться за лосями (превед кофф!) "подбил" колено. Урок не извлек.
2. Упал с велосипеда и сломал локоть, осталось некоторое ограничение подвижности в суставе. Набрал вес за сезон неактивного отдыха.
3. Катаясь поздней осенью и зимой мощно простудился, долго болел.
4. Повторно подбил колени. Урок извлек(?).
5. Появились новые друзья и знакомые, посадил на велосипед или просто встретил здесь старых. Узнал много интересных людей.
6. Начал ездить в походы и просто путешествовать, на веле и без.
7. Разное
Последний раз редактировалось Danil 2009-июл-21 15:01, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Сообщения: 1911
Зарегистрирован: 2006-янв-25 08:17
Байк: author traction
Реальное имя: Станислав
Стиль катания: матрас
Откуда: Samara

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Sat » 2009-июл-21 14:59

Иляна, наиболее правильно изучать антропометрию и анатомию велосипедистов - приехав на какой-нибудь этап xcr или КВС. Там легко увидеть, во что превращается человек, севший на вел.
По поводу пресса - у меня после установки контактов и низкой посадки стал болеть пресс. Наверное, потому что включился в процесс. Сейчас уже не болит.
_________________
x^v=exp(v*ln(x))

Аватара пользователя
Сообщения: 1136
Зарегистрирован: 2006-май-11 13:12
Байк: AUTHOR Kinetic red Custom
Реальное имя: Роман
Стиль катания: Разное...
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Roden » 2009-июл-21 15:13

Здравстуйте. Меня зовут Роман. На велосипеде катаюсь с 14 февраля 2005г. С тех пор, как в моей жизни появился железный конь, со мной произошли следующие изменения:
1.Когда возвращаюсь с поездки – опустошаю холодильнег.
2.Немного поправился.
3.Попа впечаталась в памперс
4.Появилось много новых знакомых.
5.Целыми днями читаю форум ВС, без него – скучно.
6.Часто думаю о каком-нибудь новом маршруте
7.Хочется катать,катать и ещё раз катать… под солнцем, под дождём, в грязь и в холод…
_________________
Профиль в Strava

Аватара пользователя
Сообщения: 2215
Зарегистрирован: 2006-авг-10 12:48
Байк: 26&29 и 28
Реальное имя: Дима
Стиль катания: Летом по горнолыжкам
Откуда: Тольятти

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение троцкий » 2009-июл-21 15:16

в седле с 2005г.
за это время
1. приобрел клоунский загар
2. периодически в походах всплывают вредные привычки)
3. практически забросил всякую прочую активность летом, так шт в начале зимы лапки ощущаются как "пустые"
4. круг общения расширился и овелосипедился)
5. после выходных требуется еще день отдыха))
6. более-менее ознакомился с местом где живу - раньше был "0"
7. вес не изменился - меньше некуда)
_________________
У тупого фермера самая большая картошка.

Сообщения: 862
Зарегистрирован: 2008-апр-24 22:06
Реальное имя: Иляна

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Иляна » 2009-июл-21 15:34

2Sat.
Стас, я именно не про спортсменов говорю, то есть не про людей,которые днями и ночами крутят педали, зимой занимаются на велостанке, летом упорно наезжают тысячи километров. А про простых "покатушечников". То есть людей, как большинство мы, ездящих куда-то по вечерам, на выходые. Или днем на работу, например. Я, например, катаю на работу аждый день. Это всего 30 км в день, то бишь 150 км в неделю. Плюс покатушки выходного дня- 50-60-70 км. Дает ли это что-то моему организму? Потому что ни особенного тонуса, ни изменений я не замечаю. Наоборот, в весе сильно прибавила, но не за счет мышц, к сожалению :NO:

Аватара пользователя
Сообщения: 11137
Зарегистрирован: 2009-мар-25 23:45
Байк: orbea popr
Реальное имя: Игорь
Стиль катания: езда на"лисипеде"
Способ связи: 89270125804
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Martin » 2009-июл-21 15:38

Здравствуйте все!!!
Меня зовут Martin. На веле второй год. За это время со мной вот,что произошло:
1. Вес остался прежним. Не меняется с армии.
2. Аппетит не изменился. Жру мало.
3. Попа... ? А я и не вёл хронологию её состояния.
4. Появились новые знакомые.
5. Вечерами нравится похохмить во флейме.
6. Ухайдохал на вел кучу денег. В планах-ухайдохать ещё одну. Хочу титан.
По здоровью: Перестала болеть, какая-то, хрень в грудной клетке. Это очень хорошо!!!
:YAHOO:
_________________
Всегда приятнее не взлететь,чем не приземлиться!!!
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей