Есть ли польза от велосипедных поездок?

[Breaker]

Вот кстати в тему… в прошедший выходной катал с ветеранами стольник. Людям за 50, кто уже на пенсию вышел и внуков нянчит. Выглядят лет на7- 10 моложе своего биологического возраста. Да и физическая форма впечатлила, не всякие 20- летние юноши за ними угонятся. Польза есть значит.

[illarien]

Вот кстати в тему… в прошедший выходной катал с ветеранами стольник. Людям за 50, кто уже на пенсию вышел и внуков нянчит. Выглядят лет на7- 10 моложе своего биологического возраста. Да и физическая форма впечатлила, не всякие 20- летние юноши за ними угонятся. Польза есть значит.

Ты думаешь?
А может все с точностью наоборот? Может они еще способны катать потому, что имеют с рожденья запасной вагон здоровья, а те кто его не имел, в полтос на велик сесть просто не могут. Ты их не видишь, выборка твоя не репрезентативна, а следовательно вывод ошибочен.

[Breaker]

Да совершенно обычные люди, звезд с неба не хватали, высокими спортивными достижениями похвастать не могли. Конечно, не инвалиды по здоровью с рождения. Кто в состоянии был ездить нормально 20- 30 лет назад, тот и сейчас ездит. Практически «костяк» остался, никто не помер. Но и новых людей пополнения в рядах от молодежи моложе 30 лет не замечено, это странно...И выглядят неплохо, я не преувеличиваю. не знаю, как там внутри
Регулярно дают своему организму физическую нагрузку, не злоупотребляют алкоголем. Насчет пробега спросил - 4-5 тыс с начала сезона наездили в среднем. Говорят – хватает для поддержания тела в тонусе. А чего еще надо в таком возрасте… живи и радуйся жизни.

[Vovka]

Сегодня перечитывал инструкцию к своему гармину 605, там вместе идет и описание 705 который с пульсометром. Вспомнил про эту тему... Максимально допустимое значение заложили в прибор - 235 ударов в минуту.

[TiaMax]

Если кататься на велосипеде с умом и без фанатизма, то польза есть, а если без то только вред в виде переломаных костей, сотресений мозга и больных коленок, неговоря уже про убитые мышцы и стресс. :) Меня постоянно удивляют велосипедисты и велосипедистки как бы заботящиеся о своём здоровье постоянно гоняют куда то на веле при этом постоянно по чуть-чуть попивают пиво или энергетики и выкуривают по 1-2 пачки сигарет в день. Спрашивается зачем вам вел? Решили сдохнуть зачем растягивать мучение? В этом случае катание на велике может лишь усугубить ситуацию...
Определитесь куда вы идёте и чего вы хотите и действуйте...
В противном случае всё пустота за исключением мнимых достижений, которых можно было бы добиться и без вела.
:)
Удачи на дорогах !

[xrcat]

Спрашивается зачем вам вел?

Может нам просто кататься нравится?

[Olь]

ездить тааа ясно дело полезно, если с умом.. а вот перерывы делать вредно
голова начинает болеть, давление скачет, нервничаю, легко раздражаюсь и могу кидаться на людей без особого повода ломка одним словом
как с этим быть? если нет возможности кататься. поделитесь опытом

[xrcat]

как с этим быть? если нет возможности кататься. поделитесь опытом

Валокордин?

[xrcat]

Зимой есть плавание, лыжи, спорт зал.

[Sat]

2Olь
Кстати да. Если тупо пытаться провести выходной без вела, как-то фигово становится.
А зимой планирую кататься тоже. Может, это и бестолково с точки зрения подготовки к сезону, но уж больно классно это. С хрустом по снегу.
Если бы не катался, то занялся бы лыжами или даже скорее всего бегом.

[illarien]

как с этим быть? если нет возможности кататься. поделитесь опытом

Валокордин?

Бром.

[Breaker]

ездить тааа ясно дело полезно, если с умом.. а вот перерывы делать вредно
голова начинает болеть, давление скачет, нервничаю, легко раздражаюсь и могу кидаться на людей без особого повода ломка одним словом
как с этим быть? если нет возможности кататься. поделитесь опытом

а... это просто. Чтобы недалеко ходить за примером : сегодня сыро, весь день льет холодный дождь. На веле выехать не представляется возможным, чтобы кататься с комфортом. А организм требует привычной нагрузки. Это чувство мне хорошо знакомо. Одеваю кроссовки и неспешно трусцой ( т.к. только открываю сезон и не хочу себя загонять- берегу ноги), под моросящим дождиком бегу 10 км. Что может быть демократичнее бега, я даже не знаю И времени в общем меньше занимает, чем велосипед. Летом бегать плохо - сильный перегрев. Сейчас - нормально, самое то, не холодно и не жарко, и не скользко как зимой.Минусы бега - более жесткие ударные нагрузки на опорно- двигательный аппарат, что требует осторожного подхода и дозированных нагрузок в зависимости от степени тренированности. Если яснее - ноги проще "запороть", чем на веле.

[illarien]

Бегать...лучше уж станок.

[xrcat]

лучше уж станок.

Это для упоротых.

[illarien]

лучше уж станок.

Это для упоротых.

Was ist das "упоротый"?

[xrcat]

Was ist das "упоротый"?

В данном конкретном случае "упоротый" означает человека глубоко больного велосипедом, готовым приносить в жертву свое душевное и физическое здоровье на алтарь велоспорта.

Согласись, длинно и не понятно. А первый пост все поняли.

зы. Сергей, вам надо чаще посещать флейм. И вообще чуть больше юмора, это окрыляет.

upd. Нам сюда.

[illarien]

Ващет я все понял, что ты написал.
Не соглашусь только с тем, что "приносить в жертву свое душевное и физическое здоровье на алтарь велоспорта".
За всех говорить не буду, но лично мне вел доставляет офигенное удовольствие, как физическое, так и ментальное.
Я не знаю, что можно сравнить с этим ощущением крыльев зв спиной... удовольствие от секса иногда бывает слабее. Ну а ментальное чувство свободы... За это можно все отдать.
Так что какая жертва? О чем ты?... Если кому-то вел доставляет мучения и т.п., то может стоит продать вел и найти то, что будет доставлять удовольствие?
Жизнь человека коротка, что бы тратить ее на мрак и серость.
И постоянно жертвуя собой и терпя мучения во имя даже самой святой цели, человек теряет себя, разрушает свою личность и становится ничтожеством, в самом энциклопедическом смысле этого слова.

[xrcat]

Ващет я все понял, что ты написал.

А зачем переспрашиваешь тогда? Тем более оффтопишь. Заведи тему во флейме, там потрындим про крылья.

[illarien]

Я не понимал, что ты назвал термином "упоротый", а объяснение термина понял на 100%.
Тема к флейму не относится, и целиком ложится в вопрос "есть ли польза от велосипедных поездок".

[Sat]

Да вроде все по теме написано...
От меня полный ппкс. Сам тоже же самое чувствую иногда. Правда и крылья помельче, и в голове всякие черви типа Нафига-мне-эта-нада.
Но если вспомнить, как только начинал кататься, когда все мысли заканчивались на поиске травки, чтоб упасть, на неудобной посадке, на усталости, на том, чтобы выбрать тропинку поровнее. На мокрой одежде, на жаре, слепнях и жопе в синяках. А сейчас можно ехать напролом, и успевать глазеть по сторонам. И чем быстрее едешь, тем прохладнее и кайфа больше. Все начиналось не зря. Подтянуть бы еще технику и силу.