Есть ли польза от велосипедных поездок?

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 1402
Зарегистрирован: 2010-янв-03 22:12
Байк: Двухколесный,размер 28
Реальное имя: Михаил
Стиль катания: Ежедневно вместо авто.
Способ связи: 906-344-82-73
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Vodnik » 2010-янв-07 01:48

По молодости конечно попа и пресс на первом месте.Куда же без них! Но это внешняя атрибутика. С годами заглядываешь глубже-сердце,печень,почки,сосуды.Один врач хорошо сказал:в человеке ...литров крови.И если ее не гонять,река превращается в тухлое болото с тиной.
Важнее общий жизненный тонус,хорошее настроение.Многие заболевания называют психосоматическими.Я так понимаю-идущими от головы.Педалирую активно 8 лет.Если по необходимости иногда пропускаю день-два и перемещаюсь на машине-настроение никакое.
Так что плюс очевиден.А по влиянию на вес,аппетит,фигуру-люди то не одинаковые.
А "повернутость" на невредном деле-дело неплохое.Главное-не переборщить с чувством собственной значимости,уникальности. \m/

Гость

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Гость » 2010-янв-20 13:01

Во время езды на велосипеде в работе участвуют почти все мышцы нашего тела, а это

способствует улучшению физического состояния и моральному отдыху нашего организма.

Езда на велосипеде способствует похудению. Когда мы крутим педали и наше дыхание учащено,

происходит более полное насыщение наших органов и тканей кислородом, закаляются

дыхательные пути, вырабатывается иммунитет к простудам и переохлаждениям.

Немногие женщины задумываются о том, что при езде на велосипеде укрепляются мышцы живота,

а это в дальнейшем окажет очень большую помощь при родах. Так что если вам неудобно или

просто лень бегать трусцой - покупайте велосипед и вы об этом никогда не пожалеете.

Очень полезна езда на велосипеде для мужчин. Давно замечено, что кавалеристы и велосипедисты

почти никогда не болеют аденомой простаты. Занятия велосипедным спортом не только

предупреждают заболевание, но и помогают избавиться от него.

Д. Федотов

"Велосипедные прогулки и здоровье"
:GIRL_CRAZY:

Аватара пользователя
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
Байк: Merida Juliet V-500
Реальное имя: Виолетта
Стиль катания: ЛФК
Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение fignya » 2010-фев-17 10:06

Для меня оказалось, что пользы нет...
Не зная о проблемах с позвоночником, катанием ухудшила состояние и в результате - месяц в б-це Калинина...
Сейчас: бандаж на шее, ЛФК под присмотром, и соленый от слез велосипед в спальной :-)

PS Берегите себя!
_________________
К дьяволу время! Мы будем жить вечно!
"9 жизней" - Это стоит прочитать

Аватара пользователя
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 2008-мар-20 19:28
Байк: Trek 4400
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: Герой асфальта
Способ связи: +79092483998
Откуда: Москва

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Mascot » 2010-фев-19 22:11

Да, сочувствую, сам сейчас в не таком тяжелом, но похожем положении. Хоть бы к началу велосезона все это закончилось. И хорошо, что во время к врачам пошел. Спорт спортом, а все что требует лечения, надо лечить. Кстати, от ВСД спорт тоже помогает, но лишь частично. От этого недуга квалифицированая медицинская помощь для меня тоже оказалась не лишней, после двухмесячного курса капельниц и приема БАДа этим больше не страдаю.
_________________
Мой финиш - линия горизонта.

Гость

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Гость » 2010-фев-20 00:28

Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.

Аватара пользователя
Сообщения: 1252
Зарегистрирован: 2009-июл-01 20:47
Байк: Lapierre Tecnic 700 Custom
Реальное имя: Евгений
Стиль катания: <XC>
Способ связи: 426830505 т,89277184302
Откуда: от туда) ну где Самара)

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Darkmen » 2010-фев-20 00:53

Lirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
два дня назад пошёл к врачу. боли в грудной клетке. итог: защемление межрёберного нерва и искривление позвоночника. резудьтатом послужило тяжелые нагрузки на работе и большое кол-во проведенного времени за компом в инете и гитарой в полусогнутом состоянии. вот так-то :-(
_________________
Изображение
Изображение
Смешон орущий в ярости, но страшен молчащий в обиде...

Аватара пользователя
Сообщения: 254
Зарегистрирован: 2009-мар-13 11:25
Байк: черная молния
Реальное имя: Александр
Стиль катания: асфальтовые покатушки
Способ связи: 8-937-0-767-347
Откуда: Самара, метро "Спортивная"

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение mAlex » 2010-фев-20 14:15

По теме:
Примерно после полугода катания на велосипеде заметил, что сбросил вес: стал весить 75-77 кг, до этого в течение нескольких лет - стабильно 83-85 кг (рост - 186 см).
Ещё: не знаю хорошо это или плохо, но после физических нагрузок становятся отчётливо видны вены на ногах (имею ввиду не по цвету, а по выпуклости вен), чего раньше не замечал. При этом, вены на руках у меня с детства были, что называется, "мечта наркомана". :SARCASTIC:
И наконец, велосипедные поездки не оказывают никакого влияния на мою близорукость, хотя может быть об этом ещё и рано судить.

Аватара пользователя
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
Байк: Merida Juliet V-500
Реальное имя: Виолетта
Стиль катания: ЛФК
Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение fignya » 2010-фев-23 11:18

Lirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
Спорт ведь штука бесполезная...: больным он противопоказан, здоровым - не нужен!!!
_________________
К дьяволу время! Мы будем жить вечно!
"9 жизней" - Это стоит прочитать

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Olь » 2010-фев-24 09:08

Fignya писал(а):
Lirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
Спорт ведь штука бесполезная...: больным он противопоказан, здоровым - не нужен!!!
Профессиональный или любительский??? ;)
Движение - это жизнь. Пока я могу шевелить конечностями - я живу.
Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
Больным движение не противопоказано. Просто мозг не надо выключать.
Профессиональный спорт на мой взгляд со здоровьем не совместим. Из спортсмена выжимают как из губки нужный результат, пичкают химией и выбрасывают на свалку отработанный материал. А в любительском каждый сам за себя решает. Если не рвать себя, получать удовольствие от движения (любого), прислушиваться к своему организму, то я думаю такой спорт может принести только пользу и радость :)

Аватара пользователя
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
Байк: Merida Juliet V-500
Реальное имя: Виолетта
Стиль катания: ЛФК
Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение fignya » 2010-фев-24 09:17

Olь писал(а):
Fignya писал(а):
Lirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
Спорт ведь штука бесполезная...: больным он противопоказан, здоровым - не нужен!!!
...
Движение - это жизнь. Пока я могу шевелить конечностями - я живу.
Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
Больным движение не противопоказано...

Про спорт, вообще то, это старая шутка...

А все остальное - просто высокие слова!
_________________
К дьяволу время! Мы будем жить вечно!
"9 жизней" - Это стоит прочитать

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Olь » 2010-фев-24 09:41

Делать мне больше нечего, как писать пафосные высокие речи.
Обычно я пишу и говорю только то, что думаю ;)
А старые шутки да.. не запоминаю, когда считаю глупыми и бесполезными :PARDON:

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение xrcat » 2010-фев-24 13:57

mAlex писал(а):Ещё: не знаю хорошо это или плохо, но после физических нагрузок становятся отчётливо видны вены на ногах (имею ввиду не по цвету, а по выпуклости вен), чего раньше не замечал. При этом, вены на руках у меня с детства были, что называется, "мечта наркомана". :SARCASTIC:
Просто с ног ушел подкожный жир, вены стали видны. Если на руках такие же -- значит генетическая предрасположенность.

зы. Вообще читал где-то мнение, что велосипед способствует варикозу. Утверждение спорное, симптомов не замечал.
Olь писал(а):Профессиональный или любительский??? ;)
skip... skip... skip...
Breaker, ты чтоли?
_________________
Ворох писем, не скучай.

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Olь » 2010-фев-24 14:16

xrcat писал(а):
Olь писал(а):Профессиональный или любительский??? ;)
skip... skip... skip...
Breaker, ты чтоли?
Не угадал, анализируй и делай выводы дальше, если считаешь это нужным.
Для Breaker я слишком кратко излагаю свои мысли.
Учетка может и поменять собственника. Сейчас нельзя быть ни в чем и ни в ком уверенным. бу-га-га :WASSUP:
(прошу прощения за флейм в теме)

Аватара пользователя
Сообщения: 1929
Зарегистрирован: 2007-июл-18 18:33
Байк: блеск хрома и огонь(с)
Реальное имя: Света
Стиль катания: торможу на спусках
Способ связи: 408858477
Откуда: Cамара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение luc'ya » 2010-фев-24 15:29

волею судеб было общение с людьми,которые лежали в ожидании операций не позвоночник..в основном грыжа..не было среди них ни одного велосипедиста,даже спортсмена(был один мотогонщик,но с травмой)..даже не все чётко представляли,ОТКУДА у них пошла проблема со спиной???конечно для статистики-малое количество наблюдаемых ,но тем не менее....
очень хочется присоединиться к :
Olь писал(а): Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
Если я легла полежать- отдохнуть - значит заболела..
_________________
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Olь » 2010-фев-24 16:00

luc'ya писал(а):очень хочется присоединиться к :
Olь писал(а): Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
Если я легла полежать- отдохнуть - значит заболела..
А где логика? Смотрю на свою цитату и не вижу, к чему можно придраться.
"Чем меньше" не значит постоянно ;)
Если нельзя кататься, то можно ходить, гулять.
Если нельзя ходить, то можно плавать.
Если врач сказал, что можно только лежать, то я буду моргать, шевелить пальцами ног и рук и всем, что еще шевелится.
Не надо ударяться в крайности. Отдыхать я тоже люблю и умею ;)

Аватара пользователя
Сообщения: 1929
Зарегистрирован: 2007-июл-18 18:33
Байк: блеск хрома и огонь(с)
Реальное имя: Света
Стиль катания: торможу на спусках
Способ связи: 408858477
Откуда: Cамара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение luc'ya » 2010-фев-24 16:14

Olь писал(а):
Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.

А где логика? Смотрю на свою цитату и не вижу, к чему можно придраться.
Ваша цитата логична..и в одной фразе и расширенное её объяснение.
про себя сказала ж!!!
Если я легла полежать- отдохнуть - значит заболела..
соглашалась я с Вами!! и крайность это у меня!!пока в движении-живая,радостная ,весёлая.. и отдых это только смена деятельности... :-)
_________________
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 1929
Зарегистрирован: 2007-июл-18 18:33
Байк: блеск хрома и огонь(с)
Реальное имя: Света
Стиль катания: торможу на спусках
Способ связи: 408858477
Откуда: Cамара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение luc'ya » 2010-фев-24 16:21

почему то всплыло сравнение, в тему пользы велосипедных поездок:..если ступить в жидкий цемент-его легко отмыть сразу,если с ним походить какое то время он присохнет и будет сложнее избавиться..Так и болячки..прилипнут не знаю откуда,но ведь сразу про них не знаем.. и чем быстрее они себя проявят-тем легче их "отмыть"..
И чем активнее образ жизни-тем больше шансов увидеть эту болячку пораньше..
_________________
Изображение

Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
Откуда: Samara region

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Demetrius » 2010-фев-24 16:47

польза есть, пока поездки не закончатся на больничной койке... )
после, велокатала начинает думать и смотреть по иному на спорт, медицину, здоровье, велосипед и проч.) люся, видимо с этим не столкнулась.
ps и повторюсь, все занимающиеся спортом, тем более ездуны на веле, минимум должны срочно купить страховку-напр. лечение травм в стационаре. 500р всего. или отложить много более 500р. на срочные лечение-операцию. выбирайте.
я вообще не понимаю почему дмс не заключают в спорт.магазинах? )

Аватара пользователя
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
Байк: Merida Juliet V-500
Реальное имя: Виолетта
Стиль катания: ЛФК
Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
Откуда: Самара

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение fignya » 2010-фев-24 16:56

Demetrius писал(а):...
я вообще не понимаю почему дмс не заключают в спорт.магазинах? )
Пользую ДМС второй год - и не могу нарадоваться!!!!
_________________
К дьяволу время! Мы будем жить вечно!
"9 жизней" - Это стоит прочитать

Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
Откуда: Samara region

Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?

Сообщение Demetrius » 2010-фев-24 17:25

у тебя какой полис дмс?
я дурень, только после попадалова в стационар догнал, что не надо было откладывать это.
(тем более у меня расширенный дмс(не только травмы) всего-то ок. 2тр стоит).
первый вопрос у медиков - дмс есть? 8-/
а по полису омс они ничего не спешат делать и якобы мало что у них есть в наличии для таких. за нал или дмс оперативнее работают и все сразу находится.
гос-во у нас социально-ориентированное и медицина стабильно получает деньги на свои проекты.
но я как-то не заметил большого рвения медиков и высокой эффективности в их работе
при лечении по полюсу омс. может в самаре и этим лучше... 8-)
Последний раз редактировалось Demetrius 2010-фев-24 18:04, всего редактировалось 1 раз.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей