когда-то давно рвал связки на голеностопах. На обеих с интервалом в месяц. Потом решил что хватит и просто растянул голеностопы (привет йога).
Вань, ты намеренно не сказал про препараты с индометацином или позабыл про них?
Зы. Травмы этого сезона убедили меня в необходимости наращивания мышечного корсета особенно надо закачать плечи, локти и колени. Также надо тренировать гибкость, эластичность ВСЕХ доступных связок.
Также, надо учиться падать. Падения с вела неизбежны, значит надо сделать так, чтобы они стали возможно менее травматичными.
Сильный ушиб плечевого сустава
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 6187
- Зарегистрирован: 2006-сен-03 12:48
- Байк: C1*v^2+C2*v=F
- Реальное имя: Кирилл
- Стиль катания: Fc=mv^2/R
- Способ связи: https://vk.com/onkel_q
- Откуда: null
Re: Сильный ушиб плечевого сустава
_________________
Столяр-кораблекрушитель.
FAQ раздела Техника и аксессуары
А что вы ожидали здесь увидеть?
Столяр-кораблекрушитель.
FAQ раздела Техника и аксессуары
А что вы ожидали здесь увидеть?
- Сообщения: 310
- Зарегистрирован: 2006-июн-08 13:26
- Байк: Merida trail
- Реальное имя: Иван
- Стиль катания: Неспешные покатушки
- Способ связи: 89276055679
- Откуда: Самара
Re: Сильный ушиб плечевого сустава
Точно, забыл, простите склерозника.
А вообще для тех кто не задумывался над тем почему люди пожилого возраста ломают кости чаще чем молодые:
1. Мышечная дистрофия.
2. Остеопороз.
Более подробная информация у врача травматолога ортопеда. :)
А вообще для тех кто не задумывался над тем почему люди пожилого возраста ломают кости чаще чем молодые:
1. Мышечная дистрофия.
2. Остеопороз.
Более подробная информация у врача травматолога ортопеда. :)
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 2006-фев-02 15:27
- Байк: GU LE
- Реальное имя: Санек
- Стиль катания: велотриал,сноуборд
- Откуда: Самара
Re: Сильный ушиб плечевого сустава
получил частичный разрыв сухожилия в плече
2 недели отдых
2 недели восстановление
думаю через неделю выберусь на доске погонять с одной рукой
2 недели отдых
2 недели восстановление
думаю через неделю выберусь на доске погонять с одной рукой
- Сообщения: 7353
- Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
- Байк: TG!!
- Реальное имя: Абдурахман
- Откуда: Самара
Re: Сильный ушиб плечевого сустава
Ну получишь хроническую травму :)Mr.KaPa писал(а):получил частичный разрыв сухожилия в плече
2 недели отдых
2 недели восстановление
думаю через неделю выберусь на доске погонять с одной рукой
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей