Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-02 17:46

Переборщила с нагрузками на горных лыжах, 51 спуск...

Позавчера еле горнолыжлыжный ботинок сняла с ноги - появилась шишка на месте, где у меня ахилово сухожилие, вообще это место уже несколько лет периодически побаливало - на сухожилии вскочила эластичное образование 2,5-3,0 см размером в длиннике, натертая до красноты, болит только при движении, хрустит при нажатии. Врач в мед.пункте на горе сказал, что типа надрыв сухожилия... ошибся.
Вчера в больничке хирург сказал, что Тендовагинит ахилова сухожилия, нужен полный отказ от горных лыж, сноуборда, велосипеда и каблуков :shock: погрозил пальчиком и назначил покой на пару недель, ограничение подвижности, кучу мазей-гелей, ФТЛ, парафин. Спортивные мероприятия - не знаю, не скоро разрешат наверное. Я так огорчена...

У кого-нибудь была подобная болячка с положительным излечением? Читала в интернете, что для велосипедистов она тоже достаточно характерна.
ВелоПортугалия - http://www.bikeangelsk.ru/phorum5/read.php?7,26390
Крымские недуги - http://travel.org.ua/rus/tours/index.php?p=36

В планах есть майские праздники, которые хочу посвятить велопоходу по Крыму. Не помешает ли моё здоровье в осуществлении планов?
Последний раз редактировалось Zebra-zzz 2010-мар-02 18:58, всего редактировалось 1 раз.
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение xrcat » 2010-мар-02 18:54

Чет не представляю как ты умудрилась ахилово сухожилие на лыжах натрудить. Нога-то в ботинке зажата, голеностоп не работает совсем.
_________________
Ворох писем, не скучай.

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-02 18:57

Сама не знаю, может ботинки для меня жестковаты - 90.
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 9228
Зарегистрирован: 2007-апр-09 14:17
Реальное имя: Дима
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Verholazzz » 2010-мар-02 19:18

Ох... Со связками только так - покой, растирания, никаких нагрузок пока не пройдет.
В прошлом году, в начале сезона, с дури два раза поймал проблемы со связками, с ахиллом и надколенной.

Плавненько надо вкатываться.

А до мая у тебя точно все пройдет, если беречься будешь как врач говорит.
Я на себе проверял. Потом не рвал, рецидивов (3 тьфу) не было.
_________________
Просто всех забанили

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение xrcat » 2010-мар-02 19:19

Ну так чем жестче, тем меньше стопа двигается. Непонятно. Сколько на лыжах катался никаких проблем с ахилом не было.

зы. По теме. В результате травмы получил точно такую вещь, как ты описываешь, у сухожилия на передней части голени. Мазал финалгоном, но на скорость залечивания это похоже не влияет. Со временем боль прошла, хотя иногда напоминает о себе, когда на лыжах катаешься. На велике кататься не мешает совершенно.

Короче, лучше не скажешь:
Тендовагинит ахилова сухожилия, нужен полный отказ от горных лыж, сноуборда, велосипеда и каблуков
_________________
Ворох писем, не скучай.

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-02 19:24

Ну они все так грозятся, я же сама с медицинским образованием. Думаю затянется, но лосячить мне уже не стоит.
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 3733
Зарегистрирован: 2006-май-11 13:19
Реальное имя: Григорий
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Gosha » 2010-мар-02 20:07

2Zebra-zzz используй свою энергию в другом. :))
_________________
Видал Я
эти горы в телевизоре.

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-14 18:01

Хех, доктор ошибся. Дела хуже, чем предполагалось... УЗИ голеностопа многое прояснило. Открытие велосезона отсрачивается и накрывается запланированный велопоход в Крым на майские. :'( Все мои любимые увлечения в топку (((((
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 923
Зарегистрирован: 2008-янв-04 12:13
Байк: джаинт рейн х1" 2012 нищеброд идишн,синбао хд4.0
Реальное имя: евгений
Стиль катания: запивомрэйсинг
Способ связи: 89053125244,скайп crazyfx80
Откуда: казань

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение крезя казанский » 2010-мар-14 22:26

имхо всегда есть выбор...или велик или ласты или прочее...при распылении больше всего народ травмируется...
_________________
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-14 22:40

Ну фиг его знает, займусь йогой и плаванием тогда ))) Крестиком уже вышиваю.
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение xrcat » 2010-мар-14 23:03

Zebra-zzz писал(а):Хех, доктор ошибся. Дела хуже, чем предполагалось...
Что доктор сказал?
Zebra-zzz писал(а):и плаванием тогда )))
Стопа тоже хорошо так тянется.
_________________
Ворох писем, не скучай.

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-14 23:34

Вообще запретил ногу напрягать до полного выздоровления. Страшно даже писать диагноз. (((
данные за деформирующий остеоартроз
:'( Как я без велосипеда буду теперь... жесть...
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение xrcat » 2010-мар-15 00:04

данные за деформирующий остеоартроз
А как это с ахиловым сухожилием связано? Остеоартроз тебе после лыж поставили?
_________________
Ворох писем, не скучай.

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-15 00:22

Ну по данным УЗИ врач так написал, что типа проявления деформирующего остеоартроза... На УЗИ много чего написано. Само ахилово сухожилие целое.
Ладно, прекращаю плакаться, что-нибудь придумаю, я так просто не сдамся.
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение xrcat » 2010-мар-15 00:29

По данным узи? Ты же вроде сама врач-УЗИ, самостоятельно не можешь данные интерпретировать?
_________________
Ворох писем, не скучай.

Сообщения: 337
Зарегистрирован: 2004-июл-13 22:57
Байк: Author Egoist.mod
Реальное имя: Андрей
Способ связи: +79171037940
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение indiana » 2010-мар-15 10:30

xrcat
Можно и без травмы: Я прошлой весной ахиллесово потянул, на второй день езды по казахстанским грунтовкам. Из-за чуть завышенного седла. Побаливало, но в контактах нормально.
Потом немного болело и поскрипывало, до вторых майских прошло.
_________________
Синглспиды - отстой! Ура синьору Компаньоло!

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-15 21:24

xrcat писал(а):По данным узи? Ты же вроде сама врач-УЗИ, самостоятельно не можешь данные интерпретировать?
Константин, у УЗИ много специализаций. Зачем же передергивать и ссылаться на мою якобы не грамотность как специалиста, по суставам наша работа не была специализирована. УЗИ брюшной полости (печени, желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы), почек, щитовидной железы... дальше перечислять? Кстати я медсестра, а не врач. :)

indiana, согласна, у меня думаю не из-за трамплинов такая болячка, как мне сказал хирург, что сама бы я тогда уже наврятли пришла, просто много нагрузки для меня было. :-)
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение xrcat » 2010-мар-16 10:54

Zebra-zzz писал(а):Зачем же передергивать и ссылаться на мою якобы не грамотность как специалиста
Я не ссылаюсь на неграмотность. Ты написала, что в УЗИ "много написано", а врач интерпретировал это как артроз. Вообще достаточно странно, когда к врачу приходят с жалобами на пятку, а лечить начинают колено. Я бы у другого врача проконсультировался, ну и не посыпал голову пеплом раньше времени.

зы. Бег для суставов похуже велосипеда будет.
_________________
Ворох писем, не скучай.

Аватара пользователя
Сообщения: 2021
Зарегистрирован: 2008-июн-08 23:10
Реальное имя: Кристина
Стиль катания: матрасинг
Откуда: redBike

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Zebra-zzz » 2010-мар-16 22:35

xrcat писал(а): зы. Бег для суставов похуже велосипеда будет.
Я знаю, может мне и спортивную амуницию теперь не покупать? Эх, мужчины! :GIRL_CRAZY:
_________________
ИзображениеНа дороге надо вести себя, как будто ты курица. Беги через дорогу!

Аватара пользователя
Сообщения: 3733
Зарегистрирован: 2006-май-11 13:19
Реальное имя: Григорий
Стиль катания: Кросс-кантри
Откуда: Самара

Re: Тендовагинит ахилова сухожилия и восстановление

Сообщение Gosha » 2010-мар-16 22:40

Zebra-zzz писал(а):
xrcat писал(а): зы. Бег для суставов похуже велосипеда будет.
Я знаю, может мне и спортивную амуницию теперь не покупать? Эх, мужчины! :GIRL_CRAZY:
Кристин я тебе говорил чем заняться. :SARCASTIC:
_________________
Видал Я
эти горы в телевизоре.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей