Народ, где в ТЛТ или Самаре моно померить МПК и ПАНО(АнП)?

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 7096
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Сообщение Ghostknight » 2005-дек-23 15:06

МПК <6 маловато - смотря для чего. Для серьёзных достижений - да. Для физкультурно-туристических и КВС - думается самое то.
_________________
= андроид =
ВелоКружок

bor
Сообщения: 1290
Зарегистрирован: 2005-май-26 21:41
Откуда: ТЛТ

Сообщение bor » 2005-дек-24 19:08

ИМХО: Для оценки берется не абсолютный МПК, а относительный, поэтому надо его МПК отнести к его весу...
С уважением,

Аватара пользователя
Сообщения: 7096
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Сообщение Ghostknight » 2005-дек-26 06:09

2 bor. Спорно, очень спорно. Сильно зависит от того, чем вес "сформирован" :)
В общем-то и абс. и относительный - оба важные показатели. Только сами по себе оба ничего не говорят. Смотреть надо в комплексе. А МПК, АнП и прочая - лишь инструменты.
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Гость

Сообщение Гость » 2005-дек-26 13:06

bor писал(а): ИМХО: Для оценки берется не абсолютный МПК, а относительный, поэтому надо его МПК отнести к его весу...
С уважением,


Это уже относительный показатель.
мг на кг в мин.

Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17

Сообщение illarien » 2005-дек-26 13:07

Выше мое.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.

Аватара пользователя
Сообщения: 1644
Зарегистрирован: 2009-сен-09 15:14
Реальное имя: Павлик
Откуда: Самара

Re: Народ, где в ТЛТ или Самаре моно померить МПК и ПАНО(АнП

Сообщение sklins » 2010-окт-18 20:32

Теме ап. Хочу узнать своё мпк. Зачем? Удовлетворить любопытство. Где и почем в Самаре можно его померить?

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Народ, где в ТЛТ или Самаре моно померить МПК и ПАНО(АнП

Сообщение xrcat » 2010-окт-18 21:42

В теме выше написали, что в Самаре нигде. Не думаю что изменилось что-нибудь. Позвони в Калинина, у них какое-то спортивное отделение, может там есть оборудование.

зы. Иллариен писал формулу подсчета МПК по времени подъема на телевышку, но что-то подсказывает мне, что точность у нее как у генератора случайных чисел.
_________________
Ворох писем, не скучай.

gor
Аватара пользователя
Сообщения: 5301
Зарегистрирован: 2005-июн-28 22:44
Реальное имя: Владимир
Способ связи: 7927733000шесть
Откуда: Samara

Re: Народ, где в ТЛТ или Самаре моно померить МПК и ПАНО(АнП

Сообщение gor » 2010-окт-18 22:06

sklins для начала просто катай

Аватара пользователя
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 2010-сен-07 22:52
Байк: Старт-Шоссе, MeridaWhiteWater, Forward 1122, Marin_FairFax
Реальное имя: Владимир
Стиль катания: шоссе
Способ связи: 927 775 26 97
Откуда: Самара

Re:

Сообщение Shtoorm » 2011-июл-25 19:06

Ghostknight писал(а):МПК <6 маловато - смотря для чего. Для серьёзных достижений - да. Для физкультурно-туристических и КВС - думается самое то.
IMHO: Думается, коль уж мы не в олимпийской сборной, для "физкультурно-туристических и КВС" МПК по сути ПФГ (в смысле, ПоФиГу), поскольку практической пользы от этих цифирек нет - катайте в своё удовольствие на пульсе 120 - сердечко и сосудики радуйте, а там и МПК само собой подрастёт.
_________________
ШТУРМ и Shtoorm - Самара-городок и град Татищева

Аватара пользователя
Сообщения: 9363
Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
Байк: Trek Perk Fecks
Реальное имя: Epristan Zelebeev
Стиль катания: успешные поКаКашки
Откуда: Самара

Re: Народ, где в ТЛТ или Самаре моно померить МПК и ПАНО(АнП

Сообщение xrcat » 2011-июл-28 19:24

Само собой МПК не подрастет.
_________________
Ворох писем, не скучай.

bor
Сообщения: 1290
Зарегистрирован: 2005-май-26 21:41
Откуда: ТЛТ

Re: Re:

Сообщение bor » 2011-июл-28 21:27

Shtoorm писал(а): ...катайте в своё удовольствие на пульсе 120 - сердечко и сосудики радуйте, а там и МПК само собой подрастёт.
1. Сколько нужно катать на 120 чтобы МПК стало как у олимп. чемп.?
2. Вам 17, мне 50. Оба на 120 будем катать?

Если заниматься фитнесом - то 120 катать в самый раз. И не париться по этим непонятным аббревиатурам. А если хочется большего?

ИМХО. Если осуществлять контроль за ростом тренированности - то мерить соответствующие параметры необходимо в конце каждого цикла.
Если для измерения МПК необходимо соответствующее оборудование, то для определения ПАНО есть несколько "полевых" тестов.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей