Велосипед и травмы

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
Ответить
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 2010-дек-12 06:30
Байк: Merida Juliet
Реальное имя: Катерина
Откуда: Тольятти, НГ

Велосипед и травмы

Сообщение Катюфка » 2011-июн-30 19:53

У меня вопрос к девушкам-велосипедисткам.
Часто Вы получаете синяки или царапины при катании?
Позавчера моя нога соскочила с педали и теперь на ноге сильный синяк.
Мой работодатель сказал, что уволит, если так и будет продолжаться. А мне очень нравиться кататься и не хочу потерять работу.
_________________
Никогда не бывает так плохо, чтоб не могло стать еще хуже.

Аватара пользователя
Сообщения: 3986
Зарегистрирован: 2007-май-09 05:06
Стиль катания: выпас скотта
Способ связи: 8 927 758 57 38
Откуда: Самара

Re: Велосипед и травмы

Сообщение TopIce » 2011-июн-30 19:55

1 контактные педали
2 защита на ноги

еще в 2007 однажды ударил ногу педалью, до сих пор след остался

Аватара пользователя
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 2010-дек-12 06:30
Байк: Merida Juliet
Реальное имя: Катерина
Откуда: Тольятти, НГ

Re: Велосипед и травмы

Сообщение Катюфка » 2011-июн-30 20:02

Мне уже говорили про контакные педали, когда я выбирала велосипед. Это мне не подходит. Так даже ещё опасней, чем простые пластиковые педали. Боюсь упасть.
_________________
Никогда не бывает так плохо, чтоб не могло стать еще хуже.

Аватара пользователя
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 2010-дек-12 06:30
Байк: Merida Juliet
Реальное имя: Катерина
Откуда: Тольятти, НГ

Re: Велосипед и травмы

Сообщение Катюфка » 2011-июн-30 20:05

А где продают защиту на ноги, как она выглядит, её подбирают по размеру или любая подойдёт?
_________________
Никогда не бывает так плохо, чтоб не могло стать еще хуже.

Аватара пользователя
Сообщения: 3986
Зарегистрирован: 2007-май-09 05:06
Стиль катания: выпас скотта
Способ связи: 8 927 758 57 38
Откуда: Самара

Re: Велосипед и травмы

Сообщение TopIce » 2011-июн-30 20:06

в них наоборот безопаснее

Аватара пользователя
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 2010-дек-12 06:30
Байк: Merida Juliet
Реальное имя: Катерина
Откуда: Тольятти, НГ

Re: Велосипед и травмы

Сообщение Катюфка » 2011-июн-30 20:13

Нет опаснее. :PARDON:
_________________
Никогда не бывает так плохо, чтоб не могло стать еще хуже.

Аватара пользователя
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 2011-май-27 13:25
Байк: GT
Стиль катания: Держу равновесие!
Способ связи: ICQ 468620565
Откуда: Самара, Дом Молодежи

Re: Велосипед и травмы

Сообщение Элен » 2011-июн-30 20:54

Ох... У меня все ноги сейчас в синяках. особенно после того, как упала... Сейчас буду мазать "Спасателем" - вроде как помогает рассасываться синякам.
А почему начальник вмешивается в твою личную жизнь? У вас что - дресс-код короткие мини-юбки? В брюках нельзя?
Попробовал бы какой начальник мне сказать, что запрещает кататься на велосипеде...
_________________
Сбылась мечта - у меня есть велосипед!!!

Сообщения: 653
Зарегистрирован: 2010-ноя-05 02:33
Откуда: Самара

Re: Велосипед и травмы

Сообщение LehaAres » 2011-июн-30 22:39

Катюфка писал(а):У меня вопрос к девушкам-велосипедисткам.
Часто Вы получаете синяки или царапины при катании?
Я конечно не девушка, но при покатушках в стиле "в универ и обратно" синяки на ногах не получал ни разу за три года. Вот если сломанный велосипед катить рядом, то тут да, педаль так и норовит больно стукнуть по косточке.
Использую металлические педали-топталки, имеющие приличную площадь платформы плюс некое подобие протектора в виде выступов-шипов, и обычные городские ботинки летние/осенние/зимние с подошвой от идеально гладкой летом до рельефной зимой. И никогда ещё не было такого, чтобы ноги соскальзывали с педалей. Как это получается вообще? Мне приходит в голову только сценарий, если на полном ходу нестись по разбитым ухабам, и от тряски слетают ноги, ну так притормаживать же надо, и велосипедисту хорошо и велосипед целее будет.
Мне уже говорили про контакные педали, когда я выбирала велосипед. Это мне не подходит. Так даже ещё опасней, чем простые пластиковые педали. Боюсь упасть.
На самом деле правильно говорят, люди же ездят как-то с контактами и счастливы. Падать придется только первое время пока не научитесь, а потом рефлексы возьмут своё и ноги будут выстегиваться раньше, чем мозг успеет испугаться. Меня не устраивает только жесткая зависимость от определенной контактной обуви, а я хочу ездить в чем угодно от шлепок до валенков, потому и не думаю о контактах.

Аватара пользователя
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 2010-янв-23 13:04
Реальное имя: Галина
Стиль катания: шуршу по шоссе неспеша на спеше
Способ связи: 8-9О2-295-3О-9О
Откуда: Самара, ЦАВ

Re: Велосипед и травмы

Сообщение doro » 2011-июн-30 23:10

Катюфка писал(а):Часто Вы получаете синяки или царапины при катании?
синяки чаще чем царапины )) у девушек вообще даже легкие удары и зацепы оставляют несимпатичные следы на неделю-две. А начальник - чмо какое-то.
Top Ice писал(а):еще в 2007 однажды ударил ногу педалью, до сих пор след остался
наверняка у каждого лисапедиста есть подобная "память" на теле
_________________
Как-то так вот...

Аватара пользователя
Сообщения: 8702
Зарегистрирован: 2004-июл-21 15:35
Байк: Sanderson Life
Реальное имя: Васек
Способ связи: +٧٩٠٦٣٣٧٠٠٠٧
Откуда: Тольятти

Re: Велосипед и травмы

Сообщение Danil » 2011-июл-01 00:21

необходимо фото синяка

Аватара пользователя
Сообщения: 644
Зарегистрирован: 2010-июл-12 15:58
Байк: Жотэ
Реальное имя: Денис
Стиль катания: матрас
Способ связи: 8 927 725 З6 58
Откуда: Самара

Re: Велосипед и травмы

Сообщение totti » 2011-июл-01 10:01

Элен писал(а):Ох... У меня все ноги сейчас в синяках. особенно после того, как упала... Сейчас буду мазать "Спасателем" - вроде как помогает рассасываться синякам.
"Бадяга" рулит в этой ситуации...
А топикстартер если не танцует стриптиз :) , то вообще не понятно какое дело её шефу до синяков.

Аватара пользователя
Сообщения: 461
Зарегистрирован: 2006-май-21 12:39
Байк: TREK 6700`04, Merida Road 904`08
Реальное имя: Владимир
Стиль катания: улитка
Способ связи: 89277143548
Откуда: Самара

Re: Велосипед и травмы

Сообщение БОБ » 2011-июл-01 11:09

Чтобы ускорить заживление ушиба (если нет рассечения) можно применить гепариновую мазь.
Крайне желательно сходить на консультацию к гематологу и флебологу, т.к. от небольших ударов синяков на теле оставаться не должно, и вероятны проблемы со свертываемостью крови или с сосудами. Для девушек это особенно важно.
В качестве недорогой защиты можно применить футбольные щитки на голень, стоят в спортивных магазинах в диапазоне 250.500руб. Защищают переднюю часть голени и щиколотку.
_________________
Бобры - добры! Добротою полны бобры. Хочешь себе добра - надо позвать бобра. Если ты без бобра добр, значит сам ты в душе бобр.
https://www.strava.com/athletes/1665373

Сообщения: 202
Зарегистрирован: 2010-июл-04 22:57
Байк: Fuji nevada 1.0 2010г.
Реальное имя: Виктор
Стиль катания: доставка себя до работы и покатушки
Способ связи: nils.psiholog@yandex.ru +796082один66сорок7
Откуда: Самара

Re: Велосипед и травмы

Сообщение Психолог Нильс » 2011-июл-01 21:33

я полагаю синяки от педалек на икрах? поменять топталки на болие широкие и шипастые и удобные, правда если соскочит...
а так
totti писал(а):"Бадяга" рулит в этой ситуации...

Аватара пользователя
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 2010-дек-12 06:30
Байк: Merida Juliet
Реальное имя: Катерина
Откуда: Тольятти, НГ

Re: Велосипед и травмы

Сообщение Катюфка » 2011-июл-03 04:08

Не ругайте моего директора. Мы с ним очень хорошие друзья. Но дружба это одно, а работа другое. К сожалению по контракту мне многое нельзя. Нельзя полнеть, нельзя получать травмы, нельзя беременеть. :-)
Мази от синяков меня не устроят. Мне не хочется их получать.
Попробую поискать защиту на голень. В защите наверно летом будет жарко?
_________________
Никогда не бывает так плохо, чтоб не могло стать еще хуже.

Аватара пользователя
Сообщения: 1191
Зарегистрирован: 2006-июн-22 05:54
Байк: Электровел Merida TFS 300V
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: 80% асфальт 20% грунт
Способ связи: +7 927 7О 5Ч Ч69
Откуда: Самара, Ипподром

Re: Велосипед и травмы

Сообщение HUNTER » 2011-июл-03 19:47

Катюфка писал(а):Не ругайте моего директора. Мы с ним очень хорошие друзья. Но дружба это одно, а работа другое. К сожалению по контракту мне многое нельзя. Нельзя полнеть, нельзя получать травмы, нельзя беременеть. :-)
Мази от синяков меня не устроят. Мне не хочется их получать.
Попробую поискать защиту на голень. В защите наверно летом будет жарко?
Я использую такую защиту. Поскольку голень по кругу в неопрене + пластикоая вставка впереди, внутри всегда жарко и влажно. Но понимаешь это только, когда снимаешь защиту - на ходу не чувствуется. В общем, ни разу не пожалел, что купил - и много раз жалел, когда оставлял защиту дома и получал металлом педалей по ногам, таская байк по кустам.
_________________
"Знание - сила. Защищай его!" (с)Warhummer 40k

Аватара пользователя
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: 2006-мар-15 16:41
Байк: Канадастайл
Стиль катания: outlaw
Откуда: Самара

Re: Велосипед и травмы

Сообщение overCrow » 2011-июл-04 00:14

HUNTER писал(а): Поскольку голень по кругу в неопрене + пластикоая вставка впереди, внутри всегда жарко и влажно.
Есть же облегчённый вариант, передний пластик на ремешках
_________________
Riding horses made of steel...

Аватара пользователя
Сообщения: 2474
Зарегистрирован: 2007-июл-11 21:29
Байк: на продажу
Реальное имя: Иван
Стиль катания: Как придется.
Способ связи: З97О628О9 - АСьК
Откуда: КОМса. ТЛТ.

Re: Велосипед и травмы

Сообщение HeNiUM » 2011-июл-08 19:37

Катюфка писал(а):Не ругайте моего директора. Мы с ним очень хорошие друзья. Но дружба это одно, а работа другое. К сожалению по контракту мне многое нельзя. Нельзя полнеть, нельзя получать травмы, нельзя беременеть. :-)
Модель? Какой рост? Давай вместе прокатимся?

А по теме - либо контактные педали(по началу будет оооочень опасно. Можешь так упасть, что по контракту будешь еще лет 20 отрабатывать), либо щитки колено-голень(забавно будет смотреться девушка в мини-шортах и топе на веле в щитках :SARCASTIC: ).
Есть еще 3й вариант - накатывать голень. Как это делается - google it. Синяков не будет. Инфа 100%. Даже боли нет. Только дырки от шипов стальных педалей.
_________________
ВЕСНА! Хрустики выползли на дороги...

PreDOC (01:45:08 27/03/2010)
школьник! помни! первую дырочку ты проделаешь в итальянке тайваньского происхождения!
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей