О положении руля и седла для мужчин и женщин
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 2079
- Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
- Байк: Марин, Мерида
- Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
- Стиль катания: По возможности быстро.
- Способ связи: 8-987-989-8517
- Откуда: Самара
- Сообщения: 2695
- Зарегистрирован: 2011-май-21 22:59
- Байк: CANNONDALE trail 6
- Реальное имя: Варела
- Стиль катания: До горизонта и налево...
- Способ связи: 89О23725958
- Откуда: Самара, Приволжский мкр.
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
Что такое рулевое колесо у велосипеда?Выяснилось, что если рулевое колесо находится слишком низко, увеличивается и снижение чувствительности в этой области.
- Сообщения: 444
- Зарегистрирован: 2009-авг-03 13:37
- Байк: Зелененький
- Реальное имя: Роман
- Стиль катания: на работу
- Откуда: Самара
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
Дабы не плодить темы, спрошу тут. При частой езде (5км утром на работу, 5км вечером домой) стала чуть побаливать шея от вынужденного положения головы чуть запрокинутой назад. Поверхность седла примерно на 5-8см выше руля, рама вроде по росту. Или это просто мышцы привыкают к нагрузке? Больбольше похожа на мышечную, чем на суставную.
_________________
"Мы на приметы наложили вето - мы чтим чутье компАсов и носов. Упругие тугие мышцы ветра натягивают кожу парусов." (Высоцкий)
"- Греби! Ты же в кепочке!" (жизненное)
"Мы на приметы наложили вето - мы чтим чутье компАсов и носов. Упругие тугие мышцы ветра натягивают кожу парусов." (Высоцкий)
"- Греби! Ты же в кепочке!" (жизненное)
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: 2014-май-12 22:10
- Байк: GT Agressor
- Реальное имя: Андрей
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
при езде км 20, неспешно, начала побаливать спина,повыше копчика в позвоночнике. неприятные ощущения. как с этим бороться? сижу, вроде , правильно. может не на то обращаю внимание? нога чуть согнута, когда педаль внизу... на что еще обратить внимание?
- Сообщения: 12258
- Зарегистрирован: 2004-апр-08 10:04
- Откуда: Самара
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
Сделать МРТ поясничного отдела и копчика на предмет протрузий и грыж.Bykovsky писал(а):при езде км 20, неспешно, начала побаливать спина,повыше копчика в позвоночнике. неприятные ощущения. как с этим бороться? сижу, вроде , правильно. может не на то обращаю внимание? нога чуть согнута, когда педаль внизу... на что еще обратить внимание?
_________________
Рисовалка - наше всё!
Рисовалка - наше всё!
-
- Сообщения: 4147
- Зарегистрирован: 2012-янв-26 02:25
- Откуда: ----?
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
... и после обнаружения оных, пересесть на "шоссер" (из личного опыта)JackOfShadows писал(а):Сделать МРТ поясничного отдела и копчика на предмет протрузий и грыж.
_________________
"- На самом деле, жизнь очень простая, сынок. Это просто, как ездить на велосипеде, который горит, и ты горишь, и всё горит, и ты в аду."
"- На самом деле, жизнь очень простая, сынок. Это просто, как ездить на велосипеде, который горит, и ты горишь, и всё горит, и ты в аду."
-
- Сообщения: 383
- Зарегистрирован: 2011-сен-27 14:02
- Реальное имя: Роман
- Откуда: Тольятти
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
Как, вы не знали? Вот же оно:El gato писал(а):Что такое рулевое колесо у велосипеда?
_________________
Велосипедная карта Самарской области
По ссылке онлайн-карта и инструкция для загрузки на Андроид. Карта доступна и в Навигаторе в качестве подложки.
Велосипедная карта Самарской области
По ссылке онлайн-карта и инструкция для загрузки на Андроид. Карта доступна и в Навигаторе в качестве подложки.
- Сообщения: 1990
- Зарегистрирован: 2006-янв-24 13:39
- Байк: Merida LRS Mission 900
- Реальное имя: Сергей
- Стиль катания: На машине
- Способ связи: 791795154-семь-четыре
- Откуда: Местный я
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
Есть очень классная книга Брайана Лопеса и Ли Маккормака "Мастерство езды на маунтинбайке". На работе почитываю.
Там всё подробно и понятно написано. Вполне применимо на практике.
Там всё подробно и понятно написано. Вполне применимо на практике.
- Сообщения: 448
- Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
- Байк: фулл карбон самосбор 9.5кг
- Стиль катания: убеждённый обочечник
- Откуда: неизвестно
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
короткая рама/вынос/седло вперёдBykovsky писал(а):при езде км 20, неспешно, начала побаливать спина,повыше копчика в позвоночнике. неприятные ощущения. как с этим бороться? сижу, вроде , правильно. может не на то обращаю внимание? нога чуть согнута, когда педаль внизу... на что еще обратить внимание?
-
- Сообщения: 383
- Зарегистрирован: 2011-сен-27 14:02
- Реальное имя: Роман
- Откуда: Тольятти
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
Это всё должно быть? Или это наоборот причина, т.е. рама должна быть длиннее, вынос длиннее и седло задвинуто назад?utkiGO писал(а):короткая рама/вынос/седло вперёд
_________________
Велосипедная карта Самарской области
По ссылке онлайн-карта и инструкция для загрузки на Андроид. Карта доступна и в Навигаторе в качестве подложки.
Велосипедная карта Самарской области
По ссылке онлайн-карта и инструкция для загрузки на Андроид. Карта доступна и в Навигаторе в качестве подложки.
-
- Сообщения: 383
- Зарегистрирован: 2011-сен-27 14:02
- Реальное имя: Роман
- Откуда: Тольятти
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
(последний вопрос еще актуален)
_________________
Велосипедная карта Самарской области
По ссылке онлайн-карта и инструкция для загрузки на Андроид. Карта доступна и в Навигаторе в качестве подложки.
Велосипедная карта Самарской области
По ссылке онлайн-карта и инструкция для загрузки на Андроид. Карта доступна и в Навигаторе в качестве подложки.
- Сообщения: 448
- Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
- Байк: фулл карбон самосбор 9.5кг
- Стиль катания: убеждённый обочечник
- Откуда: неизвестно
Re: О положении руля и седла для мужчин и женщин
длина рама должна быть по своему росту. Короткую раму можно компенсировать выносом вперед и седлом назад.
когда руль выше седла и близко, вся нагрузка от кочек идёт в поясницу. Нужно перекладывать часть веса на руки: удлинением рамы, удлинением/понижением выноса. Седлом назад - это влечет ухудшение спринтерской производительности, но улучшение отдыха икр и поясницы.
когда руль выше седла и близко, вся нагрузка от кочек идёт в поясницу. Нужно перекладывать часть веса на руки: удлинением рамы, удлинением/понижением выноса. Седлом назад - это влечет ухудшение спринтерской производительности, но улучшение отдыха икр и поясницы.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей