ВелоСамара

Тему начали с "покушать", переходим на "попить"
Kork и Nebosy, вы такие водохлебы! И как столько влезает?)))
Наверное, есть потребность.
Одно время начала пить по 2 литра воды в день (потому что так надо, так советуют), и долго так не выдержала, не лезет и все. Значит, не нужно мне столько.
Организм просит пить - надо пить, не испытывает нужды - нечего его пичкать.
Животные, например, и знать-не знают, сколько им НАДО, просто пьют по мере нужды.

Да кто же собирается пичкать, что вы. Я писала что мне надо два литра. Мне. Я другим ничо не советовала. Лично мне, мне, мне, мне, вредно пить мало воды. Остальным как, не знаю.
Водохлебы, да, водохлебкой стала после голодания, когда 9 дней и ничего кроме воды, ох какой она мне казалась вкусной, и вот с тех пор и хлебаю и хлебаю, остановиться не могу.
Как говорит моя подруга-хочешь есть-попей воды.
Тема про еду, но не факт что еда это именно то, что мы привыкли считать за пищу. Пища-это же вода и еда и энергия положительная. Например позанимался спортом, тонус поднялся, энергия пошла, и есть неохота-клетки активизировались, все, я сыт. Или еще-ешь ешь весь день а сил нет, а потому что понервничал и весь дух в нервах вышел и нет сил, просто нет. В таком плане надо восстанавливать энергетический баланс.

кушать по 5-6 раз в день тоже не каждый сдюжит.

Рассуждая чисто логически, выпитая вода должна куда-то деваться, ибо нормально функционирующему организму ее надо вполне определенное количество.
Вариантов немного - или через кожу с потом, или через почки с мочой, или через стенки кишечника.
Поскольку вода - идеальный растворитель, то вынесет она с собой еще много чего (особенно мягкая или, что того интересней, дистиллированная или после фильтра обратного осмоса).
Так что просто так пить много, не коррелируя с диетой (просто потому, что кто-то где-то написал, что это "общеизвестно") - тоже не айс, тут и солевой баланс может поехать, и еще много чего, включая ОЦК.
А если еще оценивать тоничность и принимать во внимание осмотическое давление - так вообще отдельная тема.
Так что мне всё-таки ближе подход к этому вопросу собачек - просит организм - пьём, не просит - не пьём
С учетом того факта, конечно, что мы всё-таки sapiens'ы, и можем маленько планировать/прогнозировать своё будущее.
Так, рассуждения дилетанта

Так ведь организм тоже не всегда вовремя может сообразить, что ему уже пора. Во время летних тренировок, бывает, только уже вернувшись домой понимаешь, что надо было брать больше воды...

Вдруг

)))) Парням вообще хорошо главное просто бегом заниматься там и жира у вас не будет и есть будете что захотите)

trishkhina писал(а):)))) Парням вообще хорошо главное просто сексом заниматься там и жира у вас не будет и есть будете что захотите)

Молодец, Тришкина!
Всё правильно сказала.

alexandr56 писал(а):Ах как хочется есть! И как же бороться с этой болезнью?

Как справиться с бинж-итингом. Часть 1, вступление.

Ночной голод!

Verholazzz писал(а):Молодец, Тришкина!
Всё правильно сказала.

Как-то не так она сказала.
Каждый слышит, то что хочет ... слышать.

Chelovelik писал(а):...

Вы сама глубокомысленность.

Может не совсем в тему, но: поделитесь пожалуйста информацией - кто что ест "из кармана" при длительное езде?

Матроскин82 писал(а):Может не совсем в тему, но: поделитесь пожалуйста информацией - кто что ест "из кармана" при длительное езде?

Это совсем не в тему. Воспользуйся поиском по форуму, давно уже обсуждали.

2Матроскин82
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599

bor писал(а):2Матроскин82
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599

Преогромное СПАСИБО!

мне достаточно выпить кружку воды и я не хочу есть еще дополнительно час
это как в анекдоте:
Если вам ночью захотелось есть, идите на кухню выпейте 2 стакана воды.
И БЕГОМ СПАТЬ!!! Пока желудок не понял что его обманули

Лично мне помогают лошадиные дозы кофе. И так на протяжении дня. Не знаю почему, но питаясь этим поистине блаженнейшим напитком - о еде почему то начинаю думать лишь ближе к вечеру. Хоть и знаю, что вредно :(

Aktiff писал(а):Лично мне помогают лошадиные дозы кофе. И так на протяжении дня. Не знаю почему, но питаясь этим поистине блаженнейшим напитком - о еде почему то начинаю думать лишь ближе к вечеру

Давно известно. Кофеин запускает механизм извлечения глюкозы из запасов в кровь. Соответственно появляется чувство сытости. Собственно "гербалайф" обеспечивает похудание за счёт кофеина.

alxt писал(а):

Aktiff писал(а):Лично мне помогают лошадиные дозы кофе. И так на протяжении дня. Не знаю почему, но питаясь этим поистине блаженнейшим напитком - о еде почему то начинаю думать лишь ближе к вечеру

Давно известно. Кофеин запускает механизм извлечения глюкозы из запасов в кровь. Соответственно появляется чувство сытости. Собственно "гербалайф" обеспечивает похудание за счёт кофеина.

Жиросжигающий спортфуд в своей основе содержит кофеин.