Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 2014-авг-09 23:21
Байк: черно-рыжая бестия
Реальное имя: Максим
Стиль катания: норкоман
Способ связи: 927 б58 бО 3б пн-пт: 6.30-8.30/18.30-22.00 вых: 8.00 - 21.00
Откуда: Безымянка

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Kolll » 2015-мар-23 20:55

можно попробовать ореховой пасты добавить, я с ней протеиновые крутил, батоны.

Аватара пользователя
Сообщения: 1386
Зарегистрирован: 2006-сен-11 18:19
Байк: Specialized Stumpjamper 29" EC custom
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: Кросс-кантри
Способ связи: +79279041443
Откуда: Самара

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Dmitriy » 2015-мар-23 21:35

Очень "вкусная" тема! Заразительно... Мои будущие батончики запекаются сейчас в духовке. ))) А давайте на открытии сезона устроим кулинарный конкурс на лучший рецепт подобных батончиков?

Lik
Аватара пользователя
Сообщения: 4420
Зарегистрирован: 2006-май-23 00:19
Байк: Эпик
Реальное имя: Данила
Стиль катания: Птичьим криком, волчьим скоком
Откуда: Тольятти

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Lik » 2015-мар-24 09:19

Kolll писал(а):можно попробовать ореховой пасты добавить, я с ней протеиновые крутил, батоны.
Сделать ореховую пасту еще тот гемморой. Да и ненужных компонентов в ней полно помимо самих орехов. :-)
Так что я в виде связующего вещества использую фрукты, а орехи добавляю в неизменном виде, разве что перемолов до нужных размеров.
Dmitriy писал(а):Очень "вкусная" тема! Заразительно... Мои будущие батончики запекаются сейчас в духовке. ))) А давайте на открытии сезона устроим кулинарный конкурс на лучший рецепт подобных батончиков?
Смотря что понимать под лучшим рецептом? Главная цель мюсли батончика обеспечить полноценное питание при быстром перекусе с продолжительным доступом энергии. Для меня, например, не менее важен еще вопрос безвредности и полезности компонентов. Ну и на третьем месте вкус (тоже важно, но не так как первые два пункта). А у кого-то приоритеты будут расставлены по другому. И как оценивать на конкурсе, по вкусу?
_________________
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.

Аватара пользователя
Сообщения: 1386
Зарегистрирован: 2006-сен-11 18:19
Байк: Specialized Stumpjamper 29" EC custom
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: Кросс-кантри
Способ связи: +79279041443
Откуда: Самара

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Dmitriy » 2015-мар-24 13:27

Lik писал(а):
Kolll писал(а):можно попробовать ореховой пасты добавить, я с ней протеиновые крутил, батоны.
Сделать ореховую пасту еще тот гемморой. Да и ненужных компонентов в ней полно помимо самих орехов. :-)
Так что я в виде связующего вещества использую фрукты, а орехи добавляю в неизменном виде, разве что перемолов до нужных размеров.
Dmitriy писал(а):Очень "вкусная" тема! Заразительно... Мои будущие батончики запекаются сейчас в духовке. ))) А давайте на открытии сезона устроим кулинарный конкурс на лучший рецепт подобных батончиков?
Смотря что понимать под лучшим рецептом? Главная цель мюсли батончика обеспечить полноценное питание при быстром перекусе с продолжительным доступом энергии. Для меня, например, не менее важен еще вопрос безвредности и полезности компонентов. Ну и на третьем месте вкус (тоже важно, но не так как первые два пункта). А у кого-то приоритеты будут расставлены по другому. И как оценивать на конкурсе, по вкусу?
Ну так как речь идёт о спортивном питании то приоритеты, согласен, должны выглядеть следующим образом:
1.Батончик должен обеспечить полноценное питание при быстром перекусе с продолжительным доступом энергии.
2.Консистенция (товарный вид, так сказать) должны быть такими, чтобы спокойно переносить езду в рюкзаке, кармане веломайки...
3.Вкус.
По поводу вредности и полезности-так вы же для себя готовите, вряд ли положите вредный и не полезный ингредиент.

Аватара пользователя
Сообщения: 417
Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
Байк: фулл карбон самосбор 10.0кг
Стиль катания: убеждённый обочечник
Откуда: неизвестно

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение utkiGO » 2015-мар-24 22:04

катая спринт 20-30 мин в день, спортивное питание в процессе не требуется
где увидеть спортзального качка перекусывающего между подходами батончиками? а белок после тренировки и в обычном магазе купить можно
к велокарьеристам претензий нет, но они не тусят на форуме, они даже не живут в рф ( РФ вообще одна большая пародия на спорт, взять например футбол )
получается спортивное питание нужно только офисному вело-планктону дальнего следования, которые видимо не научились катать бодрячковый оздоровительный спринт, или просто рассматривают долгие покатушки как способ убежать от своей скучной работы да и вообще жизни.

Lik
Аватара пользователя
Сообщения: 4420
Зарегистрирован: 2006-май-23 00:19
Байк: Эпик
Реальное имя: Данила
Стиль катания: Птичьим криком, волчьим скоком
Откуда: Тольятти

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Lik » 2015-мар-24 22:36

utkiGO писал(а):катая спринт 20-30 мин в день, спортивное питание в процессе не требуется
где увидеть спортзального качка перекусывающего между подходами батончиками? а белок после тренировки и в обычном магазе купить можно
к велокарьеристам претензий нет, но они не тусят на форуме, они даже не живут в рф ( РФ вообще одна большая пародия на спорт, взять например футбол )
получается спортивное питание нужно только офисному вело-планктону дальнего следования, которые видимо не научились катать бодрячковый оздоровительный спринт, или просто рассматривают долгие покатушки как способ убежать от своей скучной работы да и вообще жизни.
Два раза перечитал. Ты что в своем посте сказать то хотел? ;-) Если ты катаешь "бодрячковый оздоровительный" не более 20-30 минут в день и неспособен не желаешь катать дольше, то спортивное питание тебе не нужно. Приедешь домой и оздоровительного борща с пельменями навернешь. :-D
_________________
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.

Аватара пользователя
Сообщения: 1782
Зарегистрирован: 2012-авг-06 15:49
Байк: SCOTT SPARK , шоссер, BMX & лыжи
Реальное имя: Алекс
Стиль катания: Туризм + местечковые КК.
Откуда: Самара

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Alex. » 2015-мар-25 00:53

по мне мюсли это все же вариант туристического питания.
То есть: остановился-перекусил-запил-поехал.
На МСЛ 2014 вкинулся выданным оргами мюсли, было трудно проглотить и более того забилось горло , что мешало дыханию.
Вообщем на гонках хорошо идут бананы, гели, мармелад.

Lik
Аватара пользователя
Сообщения: 4420
Зарегистрирован: 2006-май-23 00:19
Байк: Эпик
Реальное имя: Данила
Стиль катания: Птичьим криком, волчьим скоком
Откуда: Тольятти

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Lik » 2015-мар-25 08:23

Alex. писал(а):по мне мюсли это все же вариант туристического питания.
То есть: остановился-перекусил-запил-поехал.
На МСЛ 2014 вкинулся выданным оргами мюсли, было трудно проглотить и более того забилось горло , что мешало дыханию.
Вообщем на гонках хорошо идут бананы, гели, мармелад.
По мне так туристическое питание, это каша с тушенкой разогретая на остановке на горелке. :-)
Спортивное питание, подразумевается не гоночное а велосипедное повседневное. На гонках гели самое оно.
_________________
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.

Аватара пользователя
Сообщения: 417
Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
Байк: фулл карбон самосбор 10.0кг
Стиль катания: убеждённый обочечник
Откуда: неизвестно

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение utkiGO » 2015-мар-25 18:24

Lik писал(а):Спортивное питание подразумевается велосипедное повседневное
лол

Lik
Аватара пользователя
Сообщения: 4420
Зарегистрирован: 2006-май-23 00:19
Байк: Эпик
Реальное имя: Данила
Стиль катания: Птичьим криком, волчьим скоком
Откуда: Тольятти

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Lik » 2015-мар-25 22:41

utkiGO писал(а):
Lik писал(а):Спортивное питание подразумевается велосипедное повседневное
лол
Если человек для собственного здоровья по вечерам бегает рысцой либо катает часок-другой на лыжах в ближайшем лесопарке, то принято говорить что такой человек занимается спортом (пусть он и не участвовал никогда в беговых и лыжных гонках). Тоже самое относится и к велосипеду.
З.Ы. Но это все особенности русского языка, не заморачивайся сильно. ;-)
_________________
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.

Аватара пользователя
Сообщения: 9152
Зарегистрирован: 2009-сен-08 19:06
Байк: me-me-vi-gi
Откуда:    

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение sergdm » 2015-мар-25 23:01

даёшь дегустацию в субботу! забью на работу и приду батоны наяривать!
_________________
"кто знает тот поймет"

Lik
Аватара пользователя
Сообщения: 4420
Зарегистрирован: 2006-май-23 00:19
Байк: Эпик
Реальное имя: Данила
Стиль катания: Птичьим криком, волчьим скоком
Откуда: Тольятти

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Lik » 2015-мар-26 08:05

sergdm писал(а):даёшь дегустацию в субботу! забью на работу и приду батоны наяривать!
Тогда записываю тебя в субботу на дегустацию. ;-)
_________________
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.

Аватара пользователя
Сообщения: 9931
Зарегистрирован: 2006-янв-20 13:53
Байк: Univega Alpina HT-560 - 2004, серебристо-черный
Реальное имя: Сергей
Стиль катания: Неспешные покатушки
Откуда: Кинель

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение honzales » 2015-мар-26 11:48

Lik писал(а):Если человек для собственного здоровья по вечерам бегает рысцой либо катает часок-другой на лыжах в ближайшем лесопарке, то принято говорить что такой человек занимается спортом
Было когда-то такое хорошее и незаслуженно забытое ныне слово "физкультура".
Правда, есть сейчас еще и такой вполне себе не обидный неологизм, как "фитнес" - также вполне подходящий для описанного занятия.
А то, вишь, спортсмэны обижаются - оставим им гели, но пусть тогда и на фитнес-батончики не замахиваются ;-)
_________________
У хаски никогда не было ни карты, ни компаса, ни GPS, но он никогда не заблудится. А ты?
Изображение

F.A.Q. по навигации без GPS.
F.A.Q. по навигации с GPS.

Аватара пользователя
Сообщения: 223
Зарегистрирован: 2014-май-09 14:55
Байк: Custom
Реальное имя: Иван
Стиль катания: За маршрутками
Способ связи: skype:kin63camapa
Откуда: Самара

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение kin63camapa » 2015-мар-26 11:52

ВО! я раньше всем говорил что я нищеброд, по тому на велике по работе катаю, теперь буду всем говорить что я фитьнесом занимаюсь :SARCASTIC: \m/
_________________
Если ты видишь маньяка, орущего на шизофреника, знай, прогадать невозможно: это айти-отдел

Аватара пользователя
Сообщения: 417
Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
Байк: фулл карбон самосбор 10.0кг
Стиль катания: убеждённый обочечник
Откуда: неизвестно

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение utkiGO » 2015-мар-26 14:35

honzales писал(а):
Lik писал(а):Если человек для собственного здоровья по вечерам бегает рысцой либо катает часок-другой на лыжах в ближайшем лесопарке, то принято говорить что такой человек занимается спортом
Было когда-то такое хорошее и незаслуженно забытое ныне слово "физкультура".
Правда, есть сейчас еще и такой вполне себе не обидный неологизм, как "фитнес" - также вполне подходящий для описанного занятия.
А то, вишь, спортсмэны обижаются - оставим им гели, но пусть тогда и на фитнес-батончики не замахиваются ;-)
++
люди попутали фитнес со спортом

да и фитнес подразумевает стабильные ежедневные физнагрузки, а если большинство зимою набирают жирок, а летом в дождливую неделю никуда не ездят, то тут и до фитнеса далеко

Lik
Аватара пользователя
Сообщения: 4420
Зарегистрирован: 2006-май-23 00:19
Байк: Эпик
Реальное имя: Данила
Стиль катания: Птичьим криком, волчьим скоком
Откуда: Тольятти

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Lik » 2015-мар-26 14:45

utkiGO писал(а): да и фитнес подразумевает стабильные ежедневные физнагрузки...
Не выдумывай, ничего такого он не подразумевает. Просто, если как ты пишешь, у тебя стандартом идут 20-и минутные тренировки, то видимо и приходится тренироваться каждый день чтобы результат был.
_________________
Улыбайся чаще — и чаща улыбнётся тебе.

Аватара пользователя
Сообщения: 1782
Зарегистрирован: 2012-авг-06 15:49
Байк: SCOTT SPARK , шоссер, BMX & лыжи
Реальное имя: Алекс
Стиль катания: Туризм + местечковые КК.
Откуда: Самара

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Alex. » 2015-мар-26 14:53

вообщем выводы:
- запретить называть мюсли спортивным питанием, и ввести новое название "фитнес питание".
- спортсменов в Самаре нет, поэтому спорт питание вообще не нужно
- МСЛ отменить, так как нет ростовых категорий. У победителя МСЛ 2014 1 место отнять так как был слишком низкий ростом (и соответственно не вписывается в теорию/религию Ивана).

Аватара пользователя
Сообщения: 1386
Зарегистрирован: 2006-сен-11 18:19
Байк: Specialized Stumpjamper 29" EC custom
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: Кросс-кантри
Способ связи: +79279041443
Откуда: Самара

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Dmitriy » 2015-мар-26 15:21

Alex. писал(а):вообщем выводы:
- запретить называть мюсли спортивным питанием, и ввести новое название "фитнес питание".
- спортсменов в Самаре нет, поэтому спорт питание вообще не нужно
- МСЛ отменить, так как нет ростовых категорий. У победителя МСЛ 2014 1 место отнять так как был слишком низкий ростом (и соответственно не вписывается в теорию/религию Ивана).
+100500

Аватара пользователя
Сообщения: 417
Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
Байк: фулл карбон самосбор 10.0кг
Стиль катания: убеждённый обочечник
Откуда: неизвестно

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение utkiGO » 2015-мар-26 16:19

ух у кого-то пукан рвёт

Аватара пользователя
Сообщения: 196
Зарегистрирован: 2010-янв-31 23:06
Байк: ORBEA OIZ PV, шоссер пластмассовый
Реальное имя: Игорь
Стиль катания: в темпе, но без фанатизма
Способ связи: +79023229093, +79171310229
Откуда: Тольятти

Re: Рецепт самого быстрого мюсли батончика v. 1.1.

Сообщение Ivar » 2015-мар-26 22:34

А попробую-ка летом этот способ. Самое главное, чтоб реально работало. Да, для более-менее длительных покатушек. Да, бюджетно. А что, это плохо? А теоретизирование насчет спортивно-неспортивно -пофиг. Пусть будет физкультурно.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей