..:: Минеральные вещества ::..

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 965
Зарегистрирован: 2006-май-29 13:43
Байк: A.V. INFINITY
Реальное имя: Юрий
Откуда: Самара

Re:

Сообщение Obi -Wan Kenobi » 2008-авг-01 13:35

Mr.Melody писал(а):Ванадий

Подавляет образование холестерина в кровеносных сосудах. Нормы потребления для этого минерального вещества не установлены.

Польза. Помогает в предотвращении сердечных приступов.

Заболевания, вызванные дефицитом ванадия: Не известны.

Лучшие натуральные источники: Рыба.

Токсичность. Легко может стать токсичным, если принимать в синтетическом виде.

Совет. Это не то минеральное вещество, которое требует добавок. Хорошая порция рыбы на ужин обеспечит вас необходимым количеством ванадия.
Культуристы от препаратов ванадия почти уже отказались в силу их токсичности. Видимо вреда больше чем пользы

Аватара пользователя
Сообщения: 1290
Зарегистрирован: 2007-фев-28 01:07
Байк: gt expert custom
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: быстро по тротуарам
Способ связи: iddqd
Откуда: Тольятти

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение alekson » 2008-авг-02 00:44

народ вы уже загоняетесь помоиму, мне лично оч нравится выпить хорошего нефильтрованного пива в пятничный вечер и шикарно покатать не думая о том что вы тут написали. :)
Вел - это прежде всего отдых, незабывайте ;)
_________________
first person video

Аватара пользователя
Сообщения: 2247
Зарегистрирован: 2006-апр-30 09:15
Байк: 29
Реальное имя: Алексей
Стиль катания: XC, SKI
Откуда: Самара

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение Лёва » 2008-авг-03 08:10

alekson писал(а):народ вы уже загоняетесь помоиму, мне лично оч нравится выпить хорошего нефильтрованного пива в пятничный вечер и шикарно покатать не думая о том что вы тут написали. :)
Вел - это прежде всего отдых, незабывайте ;)
Ну, что же пей и Катайся, тебе никто не запрещает. Только тут твое мнение врядли кому нить интересно. Тема не об этом.
_________________
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.

Аватара пользователя
Сообщения: 357
Зарегистрирован: 2008-июл-16 13:43
Откуда: наша раша

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение миха » 2008-сен-01 14:47

Бенефис Mr.Melody - браво !!! )))
_________________
счастье = осознанность - важность

Аватара пользователя
Сообщения: 730
Зарегистрирован: 2006-май-09 20:30
Байк: чугунный конь
Реальное имя: Дмитрий
Способ связи: Дым от костров
Откуда: из Врасченец

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение rededa » 2008-дек-06 13:09

Добавлю свои 5 коп. про калий.


Дефицит калия может также приводить к параличам, судорогам.
Может быть вызван полиурией, или даже высоким потоотделением.


Заболевания, вызываемые дефицитом калия:+ гипокалиемия.

Натуральные источники:Ещё, курага,чернослив, виноград, томаты, минеральная вода богатая калием (есентуки №17, есентуки №4 и т.д.)

Аватара пользователя
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 2010-сен-07 22:52
Байк: Старт-Шоссе, MeridaWhiteWater, Forward 1122, Marin_FairFax
Реальное имя: Владимир
Стиль катания: шоссе
Способ связи: 927 775 26 97
Откуда: Самара

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение Shtoorm » 2010-сен-07 23:33

По Калию: при дефиците калия в плазме крови (по разным причинам), да и просто для поддержки сердечка при длительных нагрузках пользую Калия Оротат - раньше он был копеешным и продавался в каждой аптеке (нынче аптеки стараются торговать "модными" средствами, "дешёвку" редко возят). Чернослив, конечно, приятнее, но эта "таблэтка" гораздо эффективнее.

По Воде: пить желательно при первых признаках жажды - обезвоживание подкрадывается незаметно.
_________________
ШТУРМ и Shtoorm - Самара-городок и град Татищева

Аватара пользователя
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 2010-июл-30 17:43
Байк: GT avalanche 1.0
Реальное имя: Шамиль Herbalife
Стиль катания: Свободный
Способ связи: +79371774470
Откуда: Самара,Красная Глинка

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение Шамиль » 2012-июн-09 08:38

Любая физическая нагрузка ведёт к расходу всех питательных в-в, истощаются внутренние запасы, и если их не пополнять, - то износ и преждевременная смерть обеспечены!

Аватара пользователя
Сообщения: 5554
Зарегистрирован: 2009-июл-10 19:29
Байк: Старт Шоссе-Карбон.
Реальное имя: Александр 52
Стиль катания: под музыку и без остановок желательно.
Откуда: Samara

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение alexandr56 » 2012-дек-02 22:16

Требую продолжения банкета (таблицы Менделеева). Там ещё много элементов, особенно внизу.
_________________
Фотки на яндексе. Многие ничего....
http://fotki.yandex.ru/users/stalnov-al ... ncrnd=9484

Аватара пользователя
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 2012-сен-23 18:25
Байк: ашанбайк
Реальное имя: Кукуша
Откуда: Нехухрымуляндия, страна Пиндосия, республика Чебурекстан, с.Грязюково

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение fail » 2012-дек-03 13:09

Шамиль писал(а):Любая физическая нагрузка ведёт к расходу всех питательных в-в, истощаются внутренние запасы, и если их не пополнять, - то износ и преждевременная смерть обеспечены!
но по статистике, преждевременная смерть наступает у людей без нагрузки и с высокой частотой пополнения питательными веществами
_________________
MSL Samara - (детский велоспорт) - off
Tour de France - (асфальт тошниловка) - off
MEGAVALANCHE - (супер мега драйв) - ON

Аватара пользователя
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 2011-май-28 00:46
Байк: китай байк
Реальное имя: юрий
Стиль катания: тестостероновый
Способ связи: 962 602 17 09
Откуда: самара

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение raadar » 2013-янв-07 21:32

калия оротат - принимают как оротат(оротовая кислота), а как микроэлемент, калий- надо очень много кушать.
его функция - (оротовая кислота)- восстановление.

Самый ценный продукт и самый сбалансированный - комплекс макро(К, Са, CL, P) и микроэлементов, а также витаминов- молочная сыворотка.

Если есть желающие покушать селен и ощутить его действие- в фитоаптеках самары , покупаем астрагал-корень -стебли(какой найдете)-эффект удивил ))) главное лишка не пить)) жаль что быват мало где- ищу этим путем http://infb.hippo.ru/browse.php?page=1& ... older=drug
_________________
Когда действия человека опираются на физическую энергию и деятельную способность, но не на духовную энергию, он легко устает в процессе работы.

Аватара пользователя
Сообщения: 3181
Зарегистрирован: 2010-сен-08 13:25
Байк: Stels 950
Реальное имя: Вова
Стиль катания: Самоубийца
Способ связи: 79170132391
Откуда: Самара

Re: ..:: Минеральные вещества ::..

Сообщение priimus » 2013-янв-28 13:20

больше 5 литров в час смертельно? ну... организм какбы больше не уместит, вырвет да и всё :) самоубийство водой невозможно, если тока захлебнуться :)

оффтоп. xrcat
_________________
Кручу педали пока не дали
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей