Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

различные аспекты методик тренировок, спортивной медицины и т.п
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: 2009-июл-13 14:28
Байк: SPECIALIZED HARDROCK
Реальное имя: Александр
Стиль катания: уверенно и надёжно
Способ связи: 89276019590
Откуда: Самара, Крутые Ключи

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-08 15:51

Неожиданно попал в Больницу с диагнозом Сахарный диабет 2й степени.

Врачи говорят разное, можно катать не сильно нагружаясь или не более 1часа.
При длительных поездках сахар в крови снижается быстро и поэтому необходимо правильно питаться в дороге.

Хотел бы узнать, есть ли на Велосамаре люди с таким диагнозом?
Мне очень важен Ваш совет, когда Вы отправляетесь на длительную покатушку и что берёте с собой из питания.

Бросать катание не собираюсь и хочу быть активным участником мероприятий Велосамары!

Аватара пользователя
Сообщения: 5834
Зарегистрирован: 2009-июл-10 19:29
Байк: Старт Шоссе-Карбон.
Реальное имя: Александр 52
Стиль катания: под музыку и без остановок желательно.
Откуда: Samara

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение alexandr56 » 2018-мар-08 16:05

Тёзка, крепись. Многие живут, хотя диабет и неизлечим. Погугли в архивах передачи доктора Мясникова на "России-1". Умный, опытный, настоящий доктор. Один из его тезисов - "двигайся, не взирая на рекомендации".
_________________
Фотки на яндексе. Многие ничего....
http://fotki.yandex.ru/users/stalnov-al ... ncrnd=9484

Сообщения: 26
Зарегистрирован: 2016-авг-21 21:04

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение meraner » 2018-мар-08 16:21

alexandr56 писал(а):
2018-мар-08 16:05
двигайся, не взирая на рекомендации
...пока не умрешь
я думаю, что все-таки лучше спрашивать советы у лечащего доктора-профессионала чем у здешних знатоков-дилетантов

Аватара пользователя
Сообщения: 5834
Зарегистрирован: 2009-июл-10 19:29
Байк: Старт Шоссе-Карбон.
Реальное имя: Александр 52
Стиль катания: под музыку и без остановок желательно.
Откуда: Samara

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение alexandr56 » 2018-мар-08 17:20

meraner писал(а):
2018-мар-08 16:21
alexandr56 писал(а):
2018-мар-08 16:05
двигайся, не взирая на рекомендации
...пока не умрешь
я думаю, что все-таки лучше спрашивать советы у лечащего доктора-профессионала чем у здешних знатоков-дилетантов
Да, да. Доктору и особенно профессионалу в основном нужны ваши денюшки. Методика - сначала напугать хреновыми анализами, давлением и пр. Между делом спросить кем и где работаешь. Далее в голове дохтура идёт вычислительный процесс. И ежели всё ему подходит, следует предложение излечить твою болячку, естественно за деньги ему. Причём в нескольких вариантах.
Подешевле - можно, но не гарантированно. Подороже - уже что то. Совсем дорого - будешь здоров. А потом доктор Мясников по TV заявляет, что твоя болячка пожизненная, то есть не излечима и с этим надо жить. В нашей поликлинике я таких докторов двоих знавал. Одного говорят выгнали, а другой вроде лечит ещё.
А на счёт движения тот же Мясников говорит, что врачи часто просто перестраховываются. Что бы в случае чего, к ним было не подкопаться.
_________________
Фотки на яндексе. Многие ничего....
http://fotki.yandex.ru/users/stalnov-al ... ncrnd=9484

Аватара пользователя
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: 2009-июл-13 14:28
Байк: SPECIALIZED HARDROCK
Реальное имя: Александр
Стиль катания: уверенно и надёжно
Способ связи: 89276019590
Откуда: Самара, Крутые Ключи

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-08 18:07

Александр, креплюсь и ни чего особо страшного не вижу!
Знаю, что с этим живут и активно.
Всего 4 дня дома и пока привыкаю к пище и нагрузкам.
Спасибо за Мясникова, найду и посмотрю обязательно. До этого никогда не смотрел передачи о здоровье.

Аватара пользователя
Сообщения: 2000
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение АВС » 2018-мар-08 22:08

Есть спортсмены с диабетом, выступающие на самом верху. В том числе в циклических видах спорта. А уж без соревновательного напряга циклика будет наверняка только на пользу. Постепенно приспособитесь и все будет хорошо. Тем более, при современных технологиях поддержки людей с диабетом.

Аватара пользователя
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: 2012-авг-06 15:49
Байк: SCOTT SPARK , шоссер, BMX & лыжи
Реальное имя: Алекс
Стиль катания: Туризм + местечковые КК.
Откуда: Самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Alex. » 2018-мар-09 00:46

Думаю это далеко не приговор . Надо выбирать отпимальпые нагрузки которые приносят позитив . И конечно проходить обследование . Врачи часто склонны к крайностям . У меня с детства нарушения работы клапана сердца (не закрывается полностью ) но спорт мне как то всегда шёл хорошо .
борьба и бокс в молодости сейчас лыжи и велосипед . Хотя врачи всегда были против соревнований .

Аватара пользователя
Сообщения: 7363
Зарегистрирован: 2005-янв-25 09:14
Байк: FBM Angel of Death
Стиль катания: по велодорожкам
Откуда: Самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение переводчик » 2018-мар-09 12:09

Petrovi4 писал(а):
2018-мар-08 15:51
Неожиданно попал в Больницу с диагнозом Сахарный диабет 2й степени
А почему? Слишком много сладостей или иные причины?
_________________
Леха все сказал правильно.

Аватара пользователя
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: 2009-июл-13 14:28
Байк: SPECIALIZED HARDROCK
Реальное имя: Александр
Стиль катания: уверенно и надёжно
Способ связи: 89276019590
Откуда: Самара, Крутые Ключи

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-09 15:58

переводчик писал(а):
2018-мар-09 12:09
Petrovi4 писал(а):
2018-мар-08 15:51
Неожиданно попал в Больницу с диагнозом Сахарный диабет 2й степени
А почему? Слишком много сладостей или иные причины?
Последний год изменил свой рацион, стал много есть жирной и сладкой пищи, много морженого и выпечки.
Летом 2017 года переехал в Крутые ключи и расслабился. Продажа квартиры и покупка новой проходила в большом нервном напряжении и приходилось мало кататься на веле.
Стал чувствовать онемение в пальцах ног, стали частыми судороги ног и это я связывал с болезнью спины и грыжами. Практически это время не было отдыха.
После Новогодних праздников появилась сухость во рту, частые мочеиспускания и постоянная жажда. Ко врачу не ходил и это было большой моей ошибкой.
В конце февраля мне прдложили замерить сахар в крови, было 22,4 единицы...меня сразу же увезли в больницу. Сегодня утром смерил, было 5,3 и это круто!!!

Друзья, прошу не делать моих ошибок и обращайтесь ко врачам чаще!
Сейчас чувствую себя хорошо, ем диетическую обезжиренную пищу без сажара. Часто хожу пешком и делаю зарядки дома.
Вел треснул 1го января и поэтому я оказался без велопокатушек. Было не до него. К открытию, думаю найду раму.
Велосипед спасает это точно!
Берегите себя!

Аватара пользователя
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 2008-сен-06 18:39
Откуда: Самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение stashandr » 2018-мар-09 22:52

Сахарный диабет бывает 2го типа, а не 2й степени. Это не является неизлечимой болезнью. Инсулин поджелудочной вырабатывается в достаточном количестве.
Как правило, развивается у пожилых людей с избыточным весом. Лечится как раз снижением веса.

Вот 1й тип - это да, неизлечимо. При данной форме погибают клетки Лангерганса, ответственные за выработку инсулина. Прописывается пожизненная гормонозаместительная терапия инсулином.
Но даже с этим типом я лично знаю людей, занимающиеся физнагрузками, в т.ч. один - велосипедом.

Аватара пользователя
Сообщения: 1426
Зарегистрирован: 2008-май-27 22:40
Байк: спеш хардрок кастом
Реальное имя: Сергей
Стиль катания: неспеша
Откуда: самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение doc13 » 2018-мар-10 11:36

Диабет- болезнь неизлечимая.Точка. Даже 2 типа.
НО, если коррегировать сахар крови, можно свести симтомы и последствия на нет.
На основании просто повышенного сахара крови диагноз не ставится.
Хотя...если загремел в больничку.....

Гликированный гемоглобин какой?
Результаты после сахарной нагрузки какие?


И, напоследок. При диабете 2 типа(Я так понял, что речь именно о нем) физические нагрузки наоборот показаны!
Но, особенно на начальном этапе лечения важно контролировать сахар до и после нагрузки.
ВСЕ(!) сладкое (содержащее глюкозу, сахарозу) запрещено к приему.

Аватара пользователя
Сообщения: 7363
Зарегистрирован: 2005-янв-25 09:14
Байк: FBM Angel of Death
Стиль катания: по велодорожкам
Откуда: Самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение переводчик » 2018-мар-10 13:05

Petrovi4 писал(а):
2018-мар-09 15:58
стал много есть жирной и сладкой пищи, много морженого и выпечки.
Я все время так делаю. Грустно, блин.
_________________
Леха все сказал правильно.

Аватара пользователя
Сообщения: 5440
Зарегистрирован: 2004-июн-24 23:27
Откуда: ...

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение vlad-k » 2018-мар-10 19:47

старый стал

Аватара пользователя
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: 2009-июл-13 14:28
Байк: SPECIALIZED HARDROCK
Реальное имя: Александр
Стиль катания: уверенно и надёжно
Способ связи: 89276019590
Откуда: Самара, Крутые Ключи

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Petrovi4 » 2018-мар-10 22:19

doc13 писал(а):
2018-мар-10 11:36
И, напоследок. При диабете 2 типа(Я так понял, что речь именно о нем) физические нагрузки наоборот показаны!
Но, особенно на начальном этапе лечения важно контролировать сахар до и после нагрузки.
ВСЕ(!) сладкое (содержащее глюкозу, сахарозу) запрещено к приему.
Да, у меня 2й тип диабета. Это всё я понимаю и слежу за сахаром в продуктах.
Нагрузки пока только дома. Зарядка 3 раза в день по 20-30 мин. и ходьба.3-5 км.
Сахар держится от 4.4 до 7.1 единиц.

Хотелось бы услушать тех, кто катает с таким диагнозом (можно в личку или по телефону). Буду очень благодарен!

Сообщения: 429
Зарегистрирован: 2011-июл-22 12:51
Байк: Author Outset
Реальное имя: Дмитрий Фруктенштейн
Стиль катания: бегом
Откуда: Самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение minaev » 2018-апр-02 10:29

Petrovi4, попробуйте поговорить с Антоном Кравченко (https://ivan-tzarevich.livejournal.com). Он врач-эндокринолог и при этом бегун, марафонец. Одно время вел физкультурную группу "Гуси-лебеди" для диабетиков. Еще он переводил книгу Шерри Кольберг «Руководство диабетика-спортсмена», по запросу может выслать PDF.
_________________
прочитал...

Аватара пользователя
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: 2009-июл-13 14:28
Байк: SPECIALIZED HARDROCK
Реальное имя: Александр
Стиль катания: уверенно и надёжно
Способ связи: 89276019590
Откуда: Самара, Крутые Ключи

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Petrovi4 » 2018-апр-02 19:04

Спасибо Дмитрий ! Обязательно свяжусь с ним.
Книгу скачал.

Аватара пользователя
Сообщения: 398
Зарегистрирован: 2015-авг-12 10:08

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Cann0n » 2018-апр-02 20:04

Petrovi4 писал(а):
2018-апр-02 19:04
Книгу скачал.
Скинь ссылку, дам сыну почитать (1-й тип)
Да, кстати, для снижения сахара помогает дыхание через паузу (но это всегда делать надо, чем чаще тем лучше).
Принцип: вдох -пауза - выдох - пауза.

Сообщения: 4
Зарегистрирован: 2018-фев-10 09:29
Реальное имя: Алексей
Откуда: Самара

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение daniel63 » 2018-апр-02 20:20

У меня врачи тоже обнаружили повышенный сахар, купил глюкометр, начал контролировать. Сначала на голодный желудок сахар был 6.8, после еды мог подняться до 10.5. Практически полностью исключил углеводы, ограничил 3 кусками ржаного хлеба в день. Велонагрузку держал так, чтобы сжигать 2-3 тыс килоколорий в день. Через месяц сахар упал до 5.8, начал понемногу есть перловку, но в основном все безуглеводное. Через полгода сахар пришел в норму.

Аватара пользователя
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: 2009-июл-13 14:28
Байк: SPECIALIZED HARDROCK
Реальное имя: Александр
Стиль катания: уверенно и надёжно
Способ связи: 89276019590
Откуда: Самара, Крутые Ключи

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Petrovi4 » 2018-апр-03 13:04

Cann0n писал(а):
2018-апр-02 20:04
Petrovi4 писал(а):
2018-апр-02 19:04
Книгу скачал.
Скинь ссылку, дам сыну почитать (1-й тип)
Да, кстати, для снижения сахара помогает дыхание через паузу (но это всегда делать надо, чем чаще тем лучше).
Принцип: вдох -пауза - выдох - пауза.
Ссылка на скачивание https://yadi.sk/d/FJgFsvoQNFemW

Аватара пользователя
Сообщения: 398
Зарегистрирован: 2015-авг-12 10:08

Сахарный диабет и велосипед. Как быть?

Сообщение Cann0n » 2018-апр-03 16:38

[ref]Petrovi4[/ref], спасибо, скачал
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей