ВелоСамара

Коллеги, кто из вас практикует донорство?
Расскажите, насколько улучшается самочувствие и качество жизни?
Есть ли смысл сдавать кровь или лучше сдавать просто плазму?
Пишут, что продолжительность срока жизни доноров в среднем на 20 процентов выше обычных людей.
Я лично кровь сдавал пару раз, еще в начале нулевых. Как с того времеи изменилась атмосфера?

практикую вампиризм, энергетический. ищу доноров. плазму себе оставьте