ВелоСамара

Рука сильно ограничена в движении
Травм явных не было
Нужен специалист, консультация
Если кто сталкивался- присоветуйте

Если ограничения болевые - самое вероятное смещение позвонка в грудном отделе позвоночника (было и у меня и у знакомых, лечится в течении 10-30 минут у остеопата или как их там кличут). Может произойти совершенно незаметно, даже во сне, или "продуло". Как ни странно.
Если ограничения физические - что то с суставом, типа "соли отложились", то это к "настоящему врачу"

ОтписАл в ЛС

kstas писал(а): ↑2019-ноя-11 11:08 Рука сильно ограничена в движении
Травм явных не было
Нужен специалист, консультация
Если кто сталкивался- присоветуйте

У самого были год назад боли в плече. Сильно досаждало на гребных марафонах. Посоветовали сходить
сюда: http://xn----7sbhhmcdbs8bax6b7hxb.xn--p1ai/
(Физика здоровья).

Там мне тоже сослались на проблемы с позвоночником и прописали специальные стельки + спец. гимнастику у них. Стоило все это недешево, а на гимнастику у меня не было времени, но стельки я заказал.

Факт состоит в том, что проблемы с плечом у меня значительно уменьшились - в этом году на гребных марафонах плечо не беспокоило. Может конечно совпадение. Но тем не менее...

спасибо за инфу, очень важная для меня инфа
есть чем заняться)))

Mikle писал(а): ↑2019-ноя-11 14:51Сильно досаждало на гребных марафонах

ну Миша, досаждало...
тут руку поднять не получается и за спину завести
а ему грести не комфортно.. на марафоне...гребном
ну хоть что то повесилило

kstas писал(а): ↑2019-ноя-11 15:05 спасибо за инфу, очень важная для меня инфа
есть чем заняться)))

Mikle писал(а): ↑2019-ноя-11 14:51Сильно досаждало на гребных марафонах

ну Миша, досаждало...
тут руку поднять не получается и за спину завести
а ему грести не комфортно.. на марафоне...гребном
ну хоть что то повесилило

У меня такое тоже было лет 10 назад: на горнолыжке сломал палец на руке - положили гипс на кисть на месяц. От этого видимо сломалось там что-то в организме - возникли боли в плече, было невозможно руку поднять. Диагноз - артроз. Лазером светили, говорили, что никакого теперь спорта, только ЛФК. Но через год - само прошло. Организм как-то излечился. Видимо медики пока сами не очень знают про механизмы влияния на лечебные силы самого организма...

PS: теоретически, можно допустить, что тот лазер - тоже в плюс пошел, но как это проверить ?

kstas писал(а): ↑2019-ноя-11 15:05 спасибо за инфу, очень важная для меня инфа
есть чем заняться)))

Mikle писал(а): ↑2019-ноя-11 14:51Сильно досаждало на гребных марафонах

ну Миша, досаждало...
тут руку поднять не получается и за спину завести
а ему грести не комфортно.. на марафоне...гребном
ну хоть что то повесилило

По описанию очень похоже на плечелопаточный периартрит. Врач предложиться обколоться мовалисом, решил проблему самостоятельно, гимнастика, прогревания, отсутствие переохлаждений. Болело года полтора, вылечил за полгода где-то.

Врачи часто ошибаются, из- за своей низкой компетенции.

УЗИ + мрт = ошибиться им сложно
Короче диагноз - застарелый разрыв суставной губы и остеоартроз
Где я эту губу порвал так что в больницу не побежал, ну не знаю
Больно же должно было быть. Явно падал с вела, больше неоткуда
Сказали надо разрабатывать, тянуть, разрабатывать.не поможет тада черт знает , может операция.

И да, таблетки и компрессы и мазь назначено
Если надо могу здесь изложить, вдруг пригодиться, тфу тьфу конечно

kstas писал(а): ↑2019-ноя-26 14:50 Больно же должно было быть. Явно падал с вела, больше неоткуда

Под наркозом (оффтопным) падал с вела сломал (или треснул - к дохтурам не ходил) 1 или 2 ребра. Заметил лишь на 3-й день.

Из очень многолетнего опыта различных травм ОДА, в том числе и травм плеча, одного очень сурового.
Приходилось общаться и неоднократно с разными врачами: ортопедами, хирургами, мануальщиками, массажистами и остеопатами. Помощь некоторая, хотя бы психологическая, конечно была. Но действие ее обычно кратковременное.
Плечевой сустав в этом плане очень проблемный. Может болеть, точнее плохо функционировать годами.
В этих делах реальную и наиболее действенную помощь можно получить лишь от самого себя.
Растяжка (стрейчинг, кстати основной ресурс мануальщиков) + закачка окружающих мышц.
Все (или почти все) восстановится, причем достаточно быстро. Нужно только грамотно подобрать комплекс упражнений для растяжки и комплекс упражнений для закачки. В чем может помочь Интернет-поиск.

ПС: В странах с нормальной медициной после травмы нередко делают операцию по устранению внутренних повреждений, что позволяет быстро восстанавливаться. У нас, к сожалению, так не принято. Поэтому постравматические повреждения приходиться компенсировать окружающими мышцами, для чего нужна их закачка.
А растяжка помогает снимать мышечные спазмы, которые обычно являются причиной дальнейшей суставной деградации..

Поддержу. У друга была проблема с плечом. Бегал по докторам, в общем то бес толку. Но когда начал делать различные упражнения "через не могу", боли ушли довольно быстро.

Может будет полезно кому: скалолазам про устройство цепи "плечо-локоть-кисть".