поясница-фаталити

Триалисты всех стран, соединяйтесь!
  • Автор
  • Сообщение
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 2019-май-03 12:48
Байк: Orion zx
Реальное имя: Юрий
Способ связи: +75694584787

поясница-фаталити

Сообщение Usup » 2021-апр-23 00:08

Ну это аксиома. Но не всем дано так заниматься
Точно помогает прокачивание спины в зале, растяжки, помогает отсутствие рюкзака на спине и отказ от таскания тяжестей. Одна езда на велике, без выше описанных мероприятий, пользу здоровью не прибавляет
.
Для спины нет ничего и не будет лучше плавания. Хоть в море хоть в бассейне. Неважно. В море конечно лучше, тем более соленая вода спобствует плаванью, так как уменьшает нагрузку, легкче плавать в море, то все знают. Я сам стараюсь минимум пару раз в год выбраться на море. Не обязательно яхту на прокат брать или еще какие то большие затраты нести. Достаточно пару недель отдохнуть, плавать до усталости и спина полгода не болит вообще
_________________
Мир Вам

Сообщения: 46
Зарегистрирован: 2019-май-03 12:48
Байк: Orion zx
Реальное имя: Юрий
Способ связи: +75694584787

поясница-фаталити

Сообщение Usup » 2021-апр-28 02:00

Ну так спины то никуда не деваются. Так же болят. Хоть в 2008 хоть в 2021)) :implication:
Жесть какая, тема аж 2008 года. :eek: :bayan:
_________________
Мир Вам

Аватара пользователя
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 2021-сен-27 13:15
Реальное имя: Щербак Виктория Николаевна
Откуда: г. Артемово, Украина

поясница-фаталити

Сообщение Viktoria1984 » 2021-сен-28 22:39

Всем привет! У меня тоже проблемы со спиной появились, но я это благополучно списала на свой "недетский" возраст, а теперь вот думаю, может действительно проблема в раме? Тем более что как раз перед этим сменила свой старый вел на новый.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей