Зимнее катание. Дыхание.
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 572
- Зарегистрирован: 2012-мар-17 20:50
- Байк: Транспортное средство
- Реальное имя: Владимир
- Стиль катания: Бешеная табуретка
- Способ связи: 89639128624
- Откуда: Самара
Зимнее катание. Дыхание.
Тема про дыхание, и про то, почему мы зимой вынуждены его защищать. Как предположение, ощутимый ветер из за скорости, слишком холодный воздух, азарт, и из-за этого, большое потоотделение, и холодно на ветру, и второе, это работают только ноги, в основном?
Последний раз редактировалось zander101 2018-дек-06 05:45, всего редактировалось 3 раза.
- Сообщения: 511
- Зарегистрирован: 2009-июн-22 16:10
- Байк: Merida 26”, Scott 29”
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: разный
- Откуда: Samara
Зимнее катание. Дыхание.
Зимой продолжительность моего заезда редко превышает 2-х часов.
До -10 -15 защищаю только горло, и как обычно, на глаза очки, на голову шапку и шлем. А лицо стараюсь держать открытым.
Даже в кайф подышать свежим морозным воздухом! Зимний велосипед это всё таки зимний велосипед. Он похож на зимний бег и лыжи.
Мне достаточно buff-а, полуфлисового, прикрыть подбородок, немного обогреться, но не для дыхания.
Чаще всего активная работа заканчивается, на -10. До -15-20-ти катать терпимо. Больше можно, но это уже экстрим.
Температура воздуха прямо влияет на интенсивность работы. После -15 в носу образуется конденсат, и лёд, при -20, если начинает неметь нос, и носовая полость. Но если чуть чуть сбавить темп, то всё сразу становится ОК.
Возможно, такая штука будет полезной, если катать как Стас зимник.
Модераторы, удалите флуд, и раздайте предупреждения!
До -10 -15 защищаю только горло, и как обычно, на глаза очки, на голову шапку и шлем. А лицо стараюсь держать открытым.
Даже в кайф подышать свежим морозным воздухом! Зимний велосипед это всё таки зимний велосипед. Он похож на зимний бег и лыжи.
Мне достаточно buff-а, полуфлисового, прикрыть подбородок, немного обогреться, но не для дыхания.
Примерно такого:
Температура воздуха прямо влияет на интенсивность работы. После -15 в носу образуется конденсат, и лёд, при -20, если начинает неметь нос, и носовая полость. Но если чуть чуть сбавить темп, то всё сразу становится ОК.
Возможно, такая штука будет полезной, если катать как Стас зимник.
Модераторы, удалите флуд, и раздайте предупреждения!
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: 2008-апр-09 10:19
- Байк: Merida Crossway TFS-100 (гибрид)
- Реальное имя: Константин
- Стиль катания: Спокойно, но долго
- Способ связи: +79379971012
- Откуда: Самара
- Сообщения: 511
- Зарегистрирован: 2009-июн-22 16:10
- Байк: Merida 26”, Scott 29”
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: разный
- Откуда: Samara
Зимнее катание. Дыхание.
Да. Регулярно, но не так много как хотелось бы. Уже 6 лет. Можете посмотреть мой профайл в страве, по желтой ссылке ниже.Zhulev Oleg Alekseevich писал(а): ↑2018-дек-10 22:50вы зимои катаете?Alex2009 писал(а): ↑2018-дек-10 10:13 Зимой продолжительность моего заезда редко превышает 2-х часов.
До -10 -15 защищаю только горло, и как обычно, на глаза очки, на голову шапку и шлем. А лицо стараюсь держать открытым.
Даже в кайф подышать свежим морозным воздухом! Зимний велосипед это всё таки зимний велосипед. Он похож на зимний бег и лыжи.
Мне достаточно buff-а, полуфлисового, прикрыть подбородок, немного обогреться, но не для дыхания.
Чаще всего активная работа заканчивается, на -10. До -15-20-ти катать терпимо. Больше можно, но это уже экстрим.Примерно такого:
Температура воздуха прямо влияет на интенсивность работы. После -15 в носу образуется конденсат, и лёд, при -20, если начинает неметь нос, и носовая полость. Но если чуть чуть сбавить темп, то всё сразу становится ОК.
Возможно, такая штука будет полезной, если катать как Стас зимник.
Модераторы, удалите флуд, и раздайте предупреждения!
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 2017-июн-15 23:39
Зимнее катание. Дыхание.
Полтора месяца катаю в маске, ссылку на которую кидал в 1-ом посте.
В итоге:
1) в ней реально нет проблем с дыханием на морозе. Т.е. мороз вообще не ощущается, как будто на улице ~0. Катался при минус 25 в режиме час катания/час отдыха/полтора часа катания.
2) Балаклава, которая идет в комплекте очень теплая. При тех же -25 в кантрийном шлеме все было норм. Но она совершенно не пропускает влагу и при -10 в ней становится жарко, примем очень.
3) Дыхание в ней _немного_ затруднено. Но зато на любом морозе можно вкручивать как хочешь, не боясь дышать часто.
4) С простыми очками носить не получится - сильно запотевают. По крайней мере у меня ничего с этим сделать не получилось. Приходится носить горнолыжную маску.
В общем ощущения очень положительные.
В итоге:
1) в ней реально нет проблем с дыханием на морозе. Т.е. мороз вообще не ощущается, как будто на улице ~0. Катался при минус 25 в режиме час катания/час отдыха/полтора часа катания.
2) Балаклава, которая идет в комплекте очень теплая. При тех же -25 в кантрийном шлеме все было норм. Но она совершенно не пропускает влагу и при -10 в ней становится жарко, примем очень.
3) Дыхание в ней _немного_ затруднено. Но зато на любом морозе можно вкручивать как хочешь, не боясь дышать часто.
4) С простыми очками носить не получится - сильно запотевают. По крайней мере у меня ничего с этим сделать не получилось. Приходится носить горнолыжную маску.
В общем ощущения очень положительные.
- Сообщения: 9437
- Зарегистрирован: 2007-апр-09 14:17
- Реальное имя: Дима
- Откуда: Самара
Зимнее катание. Дыхание.
Я есть грут.
А вообще зимой легче дышится, особенно без марлевых повязок.
_________________
откуда в доме эта кукла
спросил испуганно отец
такую же в семидесятом
мы положили брату в гроб
откуда в доме эта кукла
спросил испуганно отец
такую же в семидесятом
мы положили брату в гроб
-
- Сообщения: 168
- Зарегистрирован: 2014-авг-04 23:09
- Байк: Kross Level A2 XT, Centurion backfire pro 200.29
- Реальное имя: Игорь
- Способ связи: 89879407584
- Откуда: Октябрьский район.
Зимнее катание. Дыхание.
У меня пара вопросов есть, так сказать, для обмена опытом. Вы дышите ртом или носом? Не появляется ли проблема с выделением соплей в носу? При использовании горнолыжной маски пережимается нос?Андрей П. писал(а): ↑2019-фев-13 03:14 Полтора месяца катаю в маске, ссылку на которую кидал в 1-ом посте.
В итоге:
1) в ней реально нет проблем с дыханием на морозе. Т.е. мороз вообще не ощущается, как будто на улице ~0. Катался при минус 25 в режиме час катания/час отдыха/полтора часа катания.
2) Балаклава, которая идет в комплекте очень теплая. При тех же -25 в кантрийном шлеме все было норм. Но она совершенно не пропускает влагу и при -10 в ней становится жарко, примем очень.
3) Дыхание в ней _немного_ затруднено. Но зато на любом морозе можно вкручивать как хочешь, не боясь дышать часто.
4) С простыми очками носить не получится - сильно запотевают. По крайней мере у меня ничего с этим сделать не получилось. Приходится носить горнолыжную маску.
В общем ощущения очень положительные.
_________________
Велосипед - это лучшая запчасть к автомобилю.
Велосипед - это лучшая запчасть к автомобилю.
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 2017-июн-15 23:39
Зимнее катание. Дыхание.
В маске только ртом. По причинам, которые вы же сами и описали:)
Если ездить без защиты для глаз - то соплей куча. Если в горнолыжной маске, то терпимо. Но, у меня есть некоторые проблемы с носоглоткой и без зимнего катания/масок, так что по мне судить не стоит.
Скорее не пережимается, а ощущается некоторое давление на переносицу сверху. Тут, я думаю, маску нужно подбирать под себя. Я на пробу взял самую дешёвую декатлоновскую. В принципе норм, но бывает запотевает и на переносице не очень сидит. На следующую зиму, наверное, буду искать что-нибудь более удобное.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot]