Традиционная новогодняя пробежка 1 января 2018 в г. Самаре, организуемая I love Running.
... в которой я участвую третий раз и этим событием безмерно счастлив.
в этот раз среди участников был замечен негр и молодая семья, которая бежала довольно шустро, катя перед собой коляску с младенцем. Молодцы!!!!
пробег желаний -2018
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 7324
- Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
- Реальное имя: Сергей
- Откуда: Самара
- Сообщения: 163
- Зарегистрирован: 2015-июн-27 22:53
- Реальное имя: Александр
- Стиль катания: внимательный
- Способ связи: +7964 980-16-78
- Откуда: Самара
пробег желаний -2018
Кроссачи спец зимние беговые небось?
По льду сильно скользят?
Тоже бегать хочу порой, и думаю тогда: вот какую правильную обувь взять для зимы, чтобы в основном бежать, а не лежать.
По льду сильно скользят?
Тоже бегать хочу порой, и думаю тогда: вот какую правильную обувь взять для зимы, чтобы в основном бежать, а не лежать.
- Сообщения: 7324
- Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
- Реальное имя: Сергей
- Откуда: Самара
пробег желаний -2018
лидеры бежали на шипованной обуви, я бежал на обычных, (правда Mizuno, но толку от этого было мало) Всю площадь Славы устлали плиткой, плитка вообще скользкая сама по себе, а тут еще изморозь сверху ее превратила практически каток. В таких условиях идет проскальзывание и снижается КПД бега.
Если бегать в спокойном темпе в районе 5 мин / км , то шипованные кроссовки зимой, я думаю, не нужны. Они жесткие, скорее для соревнований ,а не для повседневного использования.
Зимой хорошо набирать обьемы( базу). Нежарко и можно бегать хоть по два часа без обезвоживания. Будут обьемы, весной, когда растает снег, за месяц можно будет сделать и скорость.
Если бегать в спокойном темпе в районе 5 мин / км , то шипованные кроссовки зимой, я думаю, не нужны. Они жесткие, скорее для соревнований ,а не для повседневного использования.
Зимой хорошо набирать обьемы( базу). Нежарко и можно бегать хоть по два часа без обезвоживания. Будут обьемы, весной, когда растает снег, за месяц можно будет сделать и скорость.
- Сообщения: 6649
- Зарегистрирован: 2009-июл-10 19:29
- Байк: Старт Шоссе-Карбон.
- Реальное имя: Александр 52
- Стиль катания: под музыку и без остановок желательно.
- Откуда: Samara
пробег желаний -2018
В ногах нет правды.
Вся правда в колёсах, брат.
С Новым Годом Сергей !
P.S.
А Брейкер воспарил над твердью однако.
Вся правда в колёсах, брат.
С Новым Годом Сергей !
P.S.
А Брейкер воспарил над твердью однако.
_________________
Фотки на яндексе. Многие ничего....
http://fotki.yandex.ru/users/stalnov-al ... ncrnd=9484
Фотки на яндексе. Многие ничего....
http://fotki.yandex.ru/users/stalnov-al ... ncrnd=9484
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей