Тренировка педалирования в гору
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: 2015-июн-18 22:21
- Байк: Картонный Куб
- Способ связи: почтовый голубь
- Откуда: с того берега моря
Тренировка педалирования в гору
Помогите новичку . Есть желание потренировать подъемчики. Подскажите места, если есть таковые в черте города, с тягунами и торчками. Если не сильно далеко от города тоже норм. Или может кому компанию составить надо. Свободен почти круглосуточно.
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
Я завтра с утра и до обеда на Чайке, годится такое "время"? )))Batman писал(а):Есть желающие сегодня подъемчики покатать? Или может быть просто катнуть по лесам-полям. Погода шепчет свалить на свежий воздух. Как и прежде свободен после 16:00. Телефон в профиле указан, звоните - договоримся о месте встречи(катания).
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: 2015-июн-18 22:21
- Байк: Картонный Куб
- Способ связи: почтовый голубь
- Откуда: с того берега моря
Re: Тренировка педалирования в гору
В принципе нормально, лишь бы не проспать )) Кинь в личку номер телефона, созвонимся утром.ИгорКа писал(а):Я завтра с утра и до обеда на Чайке, годится такое "время"? )))Batman писал(а):Есть желающие сегодня подъемчики покатать? Или может быть просто катнуть по лесам-полям. Погода шепчет свалить на свежий воздух. Как и прежде свободен после 16:00. Телефон в профиле указан, звоните - договоримся о месте встречи(катания).
- Сообщения: 568
- Зарегистрирован: 2012-июн-15 09:20
- Реальное имя: Виктор
- Способ связи: 8-92-771-92-77o
- Откуда: Красноглинский район
Re: Тренировка педалирования в гору
По состоянию на сегодняшний день на Чайке: везде грязища, причём такая прям добротная, на колёса наматывает только так. Такая картина не только на самой Чайке, но и вообще на всех съездах с асфальта Дороги Любви. Утром, кстати, в тех краях прошёл дождь.
Так что если уж ехать в те края подъёмы тренировать, то только по Дороге Любви и доломитке от Батайской.
Так что если уж ехать в те края подъёмы тренировать, то только по Дороге Любви и доломитке от Батайской.
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: 2015-июн-18 22:21
- Байк: Картонный Куб
- Способ связи: почтовый голубь
- Откуда: с того берега моря
Re: Тренировка педалирования в гору
Спасибо! Я тут между делом выяснил что "тренироваться" для меня слишком громко сказано )) Пожалуй мой уровень это от набережной по Ленинградке вверх. Но на Чайку сгоняю как-нибудь все равно.coolicov писал(а):По состоянию на сегодняшний день на Чайке: везде грязища, причём такая прям добротная, на колёса наматывает только так. Такая картина не только на самой Чайке, но и вообще на всех съездах с асфальта Дороги Любви. Утром, кстати, в тех краях прошёл дождь.
Так что если уж ехать в те края подъёмы тренировать, то только по Дороге Любви и доломитке от Батайской.
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
Тренерский нормальный, в овраге грязновато конечно утром было, но "роддом" тоже можно ехать. На любителя конечно, сам грязь ужас как не люблю.coolicov писал(а):По состоянию на сегодняшний день на Чайке: везде грязища, причём такая прям добротная, на колёса наматывает только так. Такая картина не только на самой Чайке, но и вообще на всех съездах с асфальта Дороги Любви. Утром, кстати, в тех краях прошёл дождь.
Так что если уж ехать в те края подъёмы тренировать, то только по Дороге Любви и доломитке от Батайской.
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
окBatman писал(а):В принципе нормально, лишь бы не проспать )) Кинь в личку номер телефона, созвонимся утром.ИгорКа писал(а):Я завтра с утра и до обеда на Чайке, годится такое "время"? )))Batman писал(а):Есть желающие сегодня подъемчики покатать? Или может быть просто катнуть по лесам-полям. Погода шепчет свалить на свежий воздух. Как и прежде свободен после 16:00. Телефон в профиле указан, звоните - договоримся о месте встречи(катания).
- Сообщения: 2278
- Зарегистрирован: 2006-апр-30 09:15
- Байк: 29
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: XC, SKI
- Откуда: Самара
Re: Тренировка педалирования в гору
а какой смысл вообще тренировать Динамовские подъемы? Зимой еще понять можно - подтяжки лыжного функционала, а летом непонятно. Роддомы хороши, но не более одного раза. Тренерский плосковат. Лучше уж взять последний "дороголюбильный" за основу. Или собрать сет из "набережных" торчков.
_________________
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
Мне нравится. Круг из оврага от мостика (роддом), потом спуск по тропе, потом обратный подъем, потом по лесу... отдых и снова-здорова))) Больше трех кругов в прошлом году проехать не удалось. Эффект потрясающий. Чтобы получить такую нагрузку на асфальте, нужно ездить два часа. Это я уже не говорю про дыхалку и сердце...Лёва писал(а):а какой смысл вообще тренировать Динамовские подъемы? Зимой еще понять можно - подтяжки лыжного функционала, а летом непонятно. Роддомы хороши, но не более одного раза. Тренерский плосковат. Лучше уж взять последний "дороголюбильный" за основу. Или собрать сет из "набережных" торчков.
пысы: подъем по асфальтодороголюбской самый мне больше всего нравящийся - обратный (от креста) до кладбища. Он и длиннее и как-то ближе. )))) Но все равно нет того эффекта.
- Сообщения: 2278
- Зарегистрирован: 2006-апр-30 09:15
- Байк: 29
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: XC, SKI
- Откуда: Самара
Re: Тренировка педалирования в гору
так вроде как роддомы никакого отношения к педалированию в гору не имеют ( если только не стоя их заезжать). Можно с большой увереностью сказать, что двухчасовая шоссейная тренировка на дороге любви, даст больше для "Тренировки педалирования в гору" чем три подобных круга о котррых ты говоришь.
_________________
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
- Сообщения: 2278
- Зарегистрирован: 2006-апр-30 09:15
- Байк: 29
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: XC, SKI
- Откуда: Самара
Re: Тренировка педалирования в гору
Теперь перефразируя в свое время крылытаю фразу: А может 44 *11 и терпеть?ИгорКа писал(а): пысы: подъем по асфальтодороголюбской самый мне больше всего нравящийся - обратный (от креста) до кладбища. Он и длиннее и как-то ближе. )))) Но все равно нет того эффекта.
_________________
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
Жизнь измеряется не числом вдохов и выдохов, а числом мгновений, в которые перехватывает дыхание.
- Сообщения: 333
- Зарегистрирован: 2013-июн-21 17:51
- Байк: Jamis, Scott
- Реальное имя: Дmuтрuй
- Стиль катания: Матрац
- Способ связи: тел. +79277223322
- Откуда: Самара,
Re: Тренировка педалирования в гору
терпеть приходится на 36х42Лёва писал(а): Теперь перефразируя в свое время крылытаю фразу: А может 44 *11 и терпеть?
Последний раз редактировалось Volsh 2016-май-15 20:35, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
))) Как говорится "тебе виднее"! Три года тому назад я ни разу не смог в него заехать. Два года назад заехал пару раз, пять минут после "заезда" прогонял мутного. В прошлом году заезжать стало легко, поэтому подключил тропу (от красной таблички) и обратный роддом. (мама, роди меня обратно). Результат как говорится "на лице". Повторю - я доволен собой, техникой педалирования.... Серебро и бронза кубка Тольятти как бы подтверждают право на жизнь такой методы )))Лёва писал(а):так вроде как роддомы никакого отношения к педалированию в гору не имеют ( если только не стоя их заезжать). Можно с большой увереностью сказать, что двухчасовая шоссейная тренировка на дороге любви, даст больше для "Тренировки педалирования в гору" чем три подобных круга о котррых ты говоришь.
пысы про поговорку 44** и терпеть не в курсе
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
Рекомендую заезжать по газовой просеке, там только одна лужа, но уже в стадии засыхания. В овраги да, лучше не соваться пока.)))coolicov писал(а):По состоянию на сегодняшний день на Чайке: везде грязища, причём такая прям добротная, на колёса наматывает только так. Такая картина не только на самой Чайке, но и вообще на всех съездах с асфальта Дороги Любви. Утром, кстати, в тех краях прошёл дождь.
Так что если уж ехать в те края подъёмы тренировать, то только по Дороге Любви и доломитке от Батайской.
- Сообщения: 2170
- Зарегистрирован: 2012-авг-06 15:49
- Байк: SCOTT SPARK , шоссер, BMX & лыжи
- Реальное имя: Алекс
- Стиль катания: Туризм + местечковые КК.
- Откуда: Самара
Re: Тренировка педалирования в гору
Роддом очень полезный. Надо катать.
- Сообщения: 2170
- Зарегистрирован: 2012-авг-06 15:49
- Байк: SCOTT SPARK , шоссер, BMX & лыжи
- Реальное имя: Алекс
- Стиль катания: Туризм + местечковые КК.
- Откуда: Самара
Re: Тренировка педалирования в гору
Он именно силовой . Если ноги слабые то не заедешь никак.
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
Ну что, господа любители тренировать технику кругового педалирования в гору, завтра должно быть сухо и прохладно, приглашаю на утреннюю поездку )))
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: 2015-июн-18 22:21
- Байк: Картонный Куб
- Способ связи: почтовый голубь
- Откуда: с того берега моря
Re: Тренировка педалирования в гору
Я если только с такими же как я новичками поеду. Пока катаю вверх по Ленинградке...
-
- Сообщения: 1101
- Зарегистрирован: 2012-июл-19 15:55
- Байк: Giant
- Реальное имя: Игорь
- Откуда: родом из Куйбышева
Re: Тренировка педалирования в гору
Не поверишь - четыре года тому назад я сам был "зеленым" новичком )))) А вообще напомнил бессмертное кино "На Брайтон Бич хорошая погода" - там герой Кокшенова играется гранатой и недоумевает - "и чего вы её все боитесь - она же ручная!?!?!?!"Batman писал(а):Я если только с такими же как я новичками поеду. Пока катаю вверх по Ленинградке...
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: 2015-июн-18 22:21
- Байк: Картонный Куб
- Способ связи: почтовый голубь
- Откуда: с того берега моря
Re: Тренировка педалирования в гору
Дело в том что я не против. Просто была попытка прокатиться с нормальными ребятами(Volsh привет!), правда была сложность в том что я трассу не знаю и приходилось тормозить чтоб меня дождаться. Получается я за ними ехать не могу(ножки хиленькие, спуски крутые) и они из-за меня не могут ехать в полную силу. Либо допустим ехать с кем угодно, но просто в гору, а потом с горы или типа того. Такой варик подойдет.ИгорКа писал(а):Не поверишь - четыре года тому назад я сам был "зеленым" новичком )))) А вообще напомнил бессмертное кино "На Брайтон Бич хорошая погода" - там герой Кокшенова играется гранатой и недоумевает - "и чего вы её все боитесь - она же ручная!?!?!?!"Batman писал(а):Я если только с такими же как я новичками поеду. Пока катаю вверх по Ленинградке...
- Сообщения: 333
- Зарегистрирован: 2013-июн-21 17:51
- Байк: Jamis, Scott
- Реальное имя: Дmuтрuй
- Стиль катания: Матрац
- Способ связи: тел. +79277223322
- Откуда: Самара,
Re: Тренировка педалирования в гору
ПриветBatman писал(а):Дело в том что я не против. Просто была попытка прокатиться с нормальными ребятами(Volsh привет!), правда была сложность в том что я трассу не знаю и приходилось тормозить чтоб меня дождаться. Получается я за ними ехать не могу(ножки хиленькие, спуски крутые) и они из-за меня не могут ехать в полную силу. Либо допустим ехать с кем угодно, но просто в гору, а потом с горы или типа того. Такой варик подойдет.ИгорКа писал(а):Не поверишь - четыре года тому назад я сам был "зеленым" новичком )))) А вообще напомнил бессмертное кино "На Брайтон Бич хорошая погода" - там герой Кокшенова играется гранатой и недоумевает - "и чего вы её все боитесь - она же ручная!?!?!?!"Batman писал(а):Я если только с такими же как я новичками поеду. Пока катаю вверх по Ленинградке...
за эту неделю устраивал 4 покатушки накрутил за 12 часов 200км и 4400 метров в гору. катал на тип-тяве, загородном и на лысой
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей