Хочу начать регулярные тренировки по КК.
Начинай!!!
1.Накатать хорошую спортивную форму.
2.Отточить технику прохождения сложных ККшных
участков. типа - Крутой спуск с деревом внизу, резкий поворот, подъем в гору и т.д.
Многократное повторение вот ключ к успеху =) (отчасти конечно)
3.Потренироваться на трассе со спортсменом или опытным любителем...
Я не спортсмен, возможно опытный любитель. Частенько катаюсь в районе лыжных трасс в АВТ. районе. Если есть желание покататься - скинь в л.с. контакты свои и время когда катаешься.
Для начала хочу хотябы просто проехать накатанную трассу.
Вроде бы есть за Слоном такая...
Вопрос есть ли у кого карты КК трасс. Тольятти и время за которое надо ее проехать?
Нету стационарных КК трасс, есть огромное количество тропинок и приблизительных мест, где сам накручиваешь себе тренеровочные трассы, меняешь их чтобы было интереснее. Карт естественно нет, могу в живую показать места знатные ; )
Товаристчи спортсмены предложите план по которому новичок могбы поготовиться к предстоящим Матрас -Трофям!
Ну матрясс-трофей не будет, будут этапы кубка велосамары + марафон, а чтобы посоветовать план нужно с тобой пообщаться, посмотреть в какой форме ты сейчас, и посоветовать возможный план. Что одному в пользу, другому во вред. Плюс конечно же никто тебе не расскажет свой план подготовки подробно, это знаешь ли как секреты смазки у лыжников ; )
+ по технике:
1) Обязательно купить шлем!
2) Очень желательно для КК обзавестись контактами (благо щас это стало более менее доступно по цене).
остальное побочно.
