Есть ли польза от велосипедных поездок?
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 1402
- Зарегистрирован: 2010-янв-03 22:12
- Байк: Двухколесный,размер 28
- Реальное имя: Михаил
- Стиль катания: Ежедневно вместо авто.
- Способ связи: 906-344-82-73
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
По молодости конечно попа и пресс на первом месте.Куда же без них! Но это внешняя атрибутика. С годами заглядываешь глубже-сердце,печень,почки,сосуды.Один врач хорошо сказал:в человеке ...литров крови.И если ее не гонять,река превращается в тухлое болото с тиной.
Важнее общий жизненный тонус,хорошее настроение.Многие заболевания называют психосоматическими.Я так понимаю-идущими от головы.Педалирую активно 8 лет.Если по необходимости иногда пропускаю день-два и перемещаюсь на машине-настроение никакое.
Так что плюс очевиден.А по влиянию на вес,аппетит,фигуру-люди то не одинаковые.
А "повернутость" на невредном деле-дело неплохое.Главное-не переборщить с чувством собственной значимости,уникальности.
Важнее общий жизненный тонус,хорошее настроение.Многие заболевания называют психосоматическими.Я так понимаю-идущими от головы.Педалирую активно 8 лет.Если по необходимости иногда пропускаю день-два и перемещаюсь на машине-настроение никакое.
Так что плюс очевиден.А по влиянию на вес,аппетит,фигуру-люди то не одинаковые.
А "повернутость" на невредном деле-дело неплохое.Главное-не переборщить с чувством собственной значимости,уникальности.
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Во время езды на велосипеде в работе участвуют почти все мышцы нашего тела, а это
способствует улучшению физического состояния и моральному отдыху нашего организма.
Езда на велосипеде способствует похудению. Когда мы крутим педали и наше дыхание учащено,
происходит более полное насыщение наших органов и тканей кислородом, закаляются
дыхательные пути, вырабатывается иммунитет к простудам и переохлаждениям.
Немногие женщины задумываются о том, что при езде на велосипеде укрепляются мышцы живота,
а это в дальнейшем окажет очень большую помощь при родах. Так что если вам неудобно или
просто лень бегать трусцой - покупайте велосипед и вы об этом никогда не пожалеете.
Очень полезна езда на велосипеде для мужчин. Давно замечено, что кавалеристы и велосипедисты
почти никогда не болеют аденомой простаты. Занятия велосипедным спортом не только
предупреждают заболевание, но и помогают избавиться от него.
Д. Федотов
"Велосипедные прогулки и здоровье"
способствует улучшению физического состояния и моральному отдыху нашего организма.
Езда на велосипеде способствует похудению. Когда мы крутим педали и наше дыхание учащено,
происходит более полное насыщение наших органов и тканей кислородом, закаляются
дыхательные пути, вырабатывается иммунитет к простудам и переохлаждениям.
Немногие женщины задумываются о том, что при езде на велосипеде укрепляются мышцы живота,
а это в дальнейшем окажет очень большую помощь при родах. Так что если вам неудобно или
просто лень бегать трусцой - покупайте велосипед и вы об этом никогда не пожалеете.
Очень полезна езда на велосипеде для мужчин. Давно замечено, что кавалеристы и велосипедисты
почти никогда не болеют аденомой простаты. Занятия велосипедным спортом не только
предупреждают заболевание, но и помогают избавиться от него.
Д. Федотов
"Велосипедные прогулки и здоровье"
- Сообщения: 1656
- Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
- Байк: Merida Juliet V-500
- Реальное имя: Виолетта
- Стиль катания: ЛФК
- Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Для меня оказалось, что пользы нет...
Не зная о проблемах с позвоночником, катанием ухудшила состояние и в результате - месяц в б-це Калинина...
Сейчас: бандаж на шее, ЛФК под присмотром, и соленый от слез велосипед в спальной
PS Берегите себя!
Не зная о проблемах с позвоночником, катанием ухудшила состояние и в результате - месяц в б-це Калинина...
Сейчас: бандаж на шее, ЛФК под присмотром, и соленый от слез велосипед в спальной
PS Берегите себя!
- Сообщения: 359
- Зарегистрирован: 2008-мар-20 19:28
- Байк: Trek 4400
- Реальное имя: Андрей
- Стиль катания: Герой асфальта
- Способ связи: +79092483998
- Откуда: Москва
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Да, сочувствую, сам сейчас в не таком тяжелом, но похожем положении. Хоть бы к началу велосезона все это закончилось. И хорошо, что во время к врачам пошел. Спорт спортом, а все что требует лечения, надо лечить. Кстати, от ВСД спорт тоже помогает, но лишь частично. От этого недуга квалифицированая медицинская помощь для меня тоже оказалась не лишней, после двухмесячного курса капельниц и приема БАДа этим больше не страдаю.
_________________
Мой финиш - линия горизонта.
Мой финиш - линия горизонта.
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
- Сообщения: 1252
- Зарегистрирован: 2009-июл-01 20:47
- Байк: Lapierre Tecnic 700 Custom
- Реальное имя: Евгений
- Стиль катания: <XC>
- Способ связи: 426830505 т,89277184302
- Откуда: от туда) ну где Самара)
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
два дня назад пошёл к врачу. боли в грудной клетке. итог: защемление межрёберного нерва и искривление позвоночника. резудьтатом послужило тяжелые нагрузки на работе и большое кол-во проведенного времени за компом в инете и гитарой в полусогнутом состоянии. вот так-тоLirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
_________________
Смешон орущий в ярости, но страшен молчащий в обиде...
Смешон орущий в ярости, но страшен молчащий в обиде...
- Сообщения: 254
- Зарегистрирован: 2009-мар-13 11:25
- Байк: черная молния
- Реальное имя: Александр
- Стиль катания: асфальтовые покатушки
- Способ связи: 8-937-0-767-347
- Откуда: Самара, метро "Спортивная"
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
По теме:
Примерно после полугода катания на велосипеде заметил, что сбросил вес: стал весить 75-77 кг, до этого в течение нескольких лет - стабильно 83-85 кг (рост - 186 см).
Ещё: не знаю хорошо это или плохо, но после физических нагрузок становятся отчётливо видны вены на ногах (имею ввиду не по цвету, а по выпуклости вен), чего раньше не замечал. При этом, вены на руках у меня с детства были, что называется, "мечта наркомана".
И наконец, велосипедные поездки не оказывают никакого влияния на мою близорукость, хотя может быть об этом ещё и рано судить.
Примерно после полугода катания на велосипеде заметил, что сбросил вес: стал весить 75-77 кг, до этого в течение нескольких лет - стабильно 83-85 кг (рост - 186 см).
Ещё: не знаю хорошо это или плохо, но после физических нагрузок становятся отчётливо видны вены на ногах (имею ввиду не по цвету, а по выпуклости вен), чего раньше не замечал. При этом, вены на руках у меня с детства были, что называется, "мечта наркомана".
И наконец, велосипедные поездки не оказывают никакого влияния на мою близорукость, хотя может быть об этом ещё и рано судить.
- Сообщения: 1656
- Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
- Байк: Merida Juliet V-500
- Реальное имя: Виолетта
- Стиль катания: ЛФК
- Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Спорт ведь штука бесполезная...: больным он противопоказан, здоровым - не нужен!!!Lirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
- Сообщения: 373
- Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
- Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Профессиональный или любительский??? ;)Fignya писал(а):Спорт ведь штука бесполезная...: больным он противопоказан, здоровым - не нужен!!!Lirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
Движение - это жизнь. Пока я могу шевелить конечностями - я живу.
Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
Больным движение не противопоказано. Просто мозг не надо выключать.
Профессиональный спорт на мой взгляд со здоровьем не совместим. Из спортсмена выжимают как из губки нужный результат, пичкают химией и выбрасывают на свалку отработанный материал. А в любительском каждый сам за себя решает. Если не рвать себя, получать удовольствие от движения (любого), прислушиваться к своему организму, то я думаю такой спорт может принести только пользу и радость :)
- Сообщения: 1656
- Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
- Байк: Merida Juliet V-500
- Реальное имя: Виолетта
- Стиль катания: ЛФК
- Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Olь писал(а):...Fignya писал(а):Спорт ведь штука бесполезная...: больным он противопоказан, здоровым - не нужен!!!Lirr писал(а):Fignya & Mascot ,как вы дошли до этого? В смысле что не так делали.
Движение - это жизнь. Пока я могу шевелить конечностями - я живу.
Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
Больным движение не противопоказано...
Про спорт, вообще то, это старая шутка...
А все остальное - просто высокие слова!
- Сообщения: 373
- Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
- Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Делать мне больше нечего, как писать пафосные высокие речи.
Обычно я пишу и говорю только то, что думаю ;)
А старые шутки да.. не запоминаю, когда считаю глупыми и бесполезными
Обычно я пишу и говорю только то, что думаю ;)
А старые шутки да.. не запоминаю, когда считаю глупыми и бесполезными
- Сообщения: 9369
- Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
- Байк: Trek Perk Fecks
- Реальное имя: Epristan Zelebeev
- Стиль катания: успешные поКаКашки
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Просто с ног ушел подкожный жир, вены стали видны. Если на руках такие же -- значит генетическая предрасположенность.mAlex писал(а):Ещё: не знаю хорошо это или плохо, но после физических нагрузок становятся отчётливо видны вены на ногах (имею ввиду не по цвету, а по выпуклости вен), чего раньше не замечал. При этом, вены на руках у меня с детства были, что называется, "мечта наркомана".
зы. Вообще читал где-то мнение, что велосипед способствует варикозу. Утверждение спорное, симптомов не замечал.
Breaker, ты чтоли?Olь писал(а):Профессиональный или любительский??? ;)
skip... skip... skip...
_________________
Ворох писем, не скучай.
Ворох писем, не скучай.
- Сообщения: 373
- Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
- Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Не угадал, анализируй и делай выводы дальше, если считаешь это нужным.xrcat писал(а):Breaker, ты чтоли?Olь писал(а):Профессиональный или любительский??? ;)
skip... skip... skip...
Для Breaker я слишком кратко излагаю свои мысли.
Учетка может и поменять собственника. Сейчас нельзя быть ни в чем и ни в ком уверенным. бу-га-га
(прошу прощения за флейм в теме)
- Сообщения: 1926
- Зарегистрирован: 2007-июл-18 18:33
- Байк: блеск хрома и огонь(с)
- Реальное имя: Света
- Стиль катания: торможу на спусках
- Способ связи: 408858477
- Откуда: Cамара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
волею судеб было общение с людьми,которые лежали в ожидании операций не позвоночник..в основном грыжа..не было среди них ни одного велосипедиста,даже спортсмена(был один мотогонщик,но с травмой)..даже не все чётко представляли,ОТКУДА у них пошла проблема со спиной???конечно для статистики-малое количество наблюдаемых ,но тем не менее....
очень хочется присоединиться к :
очень хочется присоединиться к :
Если я легла полежать- отдохнуть - значит заболела..Olь писал(а): Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
_________________
- Сообщения: 373
- Зарегистрирован: 2009-май-28 13:44
- Байк: BeOne Pearl Hardtail and Road
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
А где логика? Смотрю на свою цитату и не вижу, к чему можно придраться.luc'ya писал(а):очень хочется присоединиться к :Если я легла полежать- отдохнуть - значит заболела..Olь писал(а): Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
"Чем меньше" не значит постоянно ;)
Если нельзя кататься, то можно ходить, гулять.
Если нельзя ходить, то можно плавать.
Если врач сказал, что можно только лежать, то я буду моргать, шевелить пальцами ног и рук и всем, что еще шевелится.
Не надо ударяться в крайности. Отдыхать я тоже люблю и умею ;)
- Сообщения: 1926
- Зарегистрирован: 2007-июл-18 18:33
- Байк: блеск хрома и огонь(с)
- Реальное имя: Света
- Стиль катания: торможу на спусках
- Способ связи: 408858477
- Откуда: Cамара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Ваша цитата логична..и в одной фразе и расширенное её объяснение.Olь писал(а):
Чем меньше движения, тем более слабой и больной я себя чувствую.
А где логика? Смотрю на свою цитату и не вижу, к чему можно придраться.
про себя сказала ж!!!
соглашалась я с Вами!! и крайность это у меня!!пока в движении-живая,радостная ,весёлая.. и отдых это только смена деятельности...Если я легла полежать- отдохнуть - значит заболела..
_________________
- Сообщения: 1926
- Зарегистрирован: 2007-июл-18 18:33
- Байк: блеск хрома и огонь(с)
- Реальное имя: Света
- Стиль катания: торможу на спусках
- Способ связи: 408858477
- Откуда: Cамара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
почему то всплыло сравнение, в тему пользы велосипедных поездок:..если ступить в жидкий цемент-его легко отмыть сразу,если с ним походить какое то время он присохнет и будет сложнее избавиться..Так и болячки..прилипнут не знаю откуда,но ведь сразу про них не знаем.. и чем быстрее они себя проявят-тем легче их "отмыть"..
И чем активнее образ жизни-тем больше шансов увидеть эту болячку пораньше..
И чем активнее образ жизни-тем больше шансов увидеть эту болячку пораньше..
_________________
-
- Сообщения: 1306
- Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
- Откуда: Samara region
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
польза есть, пока поездки не закончатся на больничной койке... )
после, велокатала начинает думать и смотреть по иному на спорт, медицину, здоровье, велосипед и проч.) люся, видимо с этим не столкнулась.
ps и повторюсь, все занимающиеся спортом, тем более ездуны на веле, минимум должны срочно купить страховку-напр. лечение травм в стационаре. 500р всего. или отложить много более 500р. на срочные лечение-операцию. выбирайте.
я вообще не понимаю почему дмс не заключают в спорт.магазинах? )
после, велокатала начинает думать и смотреть по иному на спорт, медицину, здоровье, велосипед и проч.) люся, видимо с этим не столкнулась.
ps и повторюсь, все занимающиеся спортом, тем более ездуны на веле, минимум должны срочно купить страховку-напр. лечение травм в стационаре. 500р всего. или отложить много более 500р. на срочные лечение-операцию. выбирайте.
я вообще не понимаю почему дмс не заключают в спорт.магазинах? )
- Сообщения: 1656
- Зарегистрирован: 2006-апр-18 13:32
- Байк: Merida Juliet V-500
- Реальное имя: Виолетта
- Стиль катания: ЛФК
- Способ связи: 8-927-2641шестьодинпять
- Откуда: Самара
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
Пользую ДМС второй год - и не могу нарадоваться!!!!Demetrius писал(а):...
я вообще не понимаю почему дмс не заключают в спорт.магазинах? )
-
- Сообщения: 1306
- Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
- Откуда: Samara region
Re: Есть ли польза от велосипедных поездок?
у тебя какой полис дмс?
я дурень, только после попадалова в стационар догнал, что не надо было откладывать это.
(тем более у меня расширенный дмс(не только травмы) всего-то ок. 2тр стоит).
первый вопрос у медиков - дмс есть? 8-/
а по полису омс они ничего не спешат делать и якобы мало что у них есть в наличии для таких. за нал или дмс оперативнее работают и все сразу находится.
гос-во у нас социально-ориентированное и медицина стабильно получает деньги на свои проекты.
но я как-то не заметил большого рвения медиков и высокой эффективности в их работе
при лечении по полюсу омс. может в самаре и этим лучше... 8-)
я дурень, только после попадалова в стационар догнал, что не надо было откладывать это.
(тем более у меня расширенный дмс(не только травмы) всего-то ок. 2тр стоит).
первый вопрос у медиков - дмс есть? 8-/
а по полису омс они ничего не спешат делать и якобы мало что у них есть в наличии для таких. за нал или дмс оперативнее работают и все сразу находится.
гос-во у нас социально-ориентированное и медицина стабильно получает деньги на свои проекты.
но я как-то не заметил большого рвения медиков и высокой эффективности в их работе
при лечении по полюсу омс. может в самаре и этим лучше... 8-)
Последний раз редактировалось Demetrius 2010-фев-24 18:04, всего редактировалось 1 раз.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей