Программа адаптации???

[sashka1159]

Привет всем. После трёх-летнего кручения педалей дома перед телеком, что-то торкнуло - надо выезжать на улицу, и как умный человек, который приобретает сани летом - вчера приобрёл уличный велик.
Вот сёдня зарегестрировался на сайте - так как у вас обстоят дела с адаптацией новичков и чайников?

[Zebra-zzz]

Читаешь и адаптируешься. А лучше начинаешь кататься на улице - самый верный способ понять, что ты хочешь от форума

А почему 3 года дома педали крутил? Тренажер или вел на станке? Кстати твоя тема больше в общий треп подходит, а не в массовые мероприятия.

[graf Pechorin]

если есть желание - проблем с адаптацией небудет.
если весь форум(все разделы) просмотрел - в обязательном варианте найдёш свою компанию. интересы у всех разные от алкорайдерства до пописать(ударение по настроению) во флэйме, от покатушек с сосисками до нереальных нагрузок в разделе спорт. если ты не скучный зануда - быстро определишся.
если есть желание крутить педали - всегда есть покатушки местного значения в любое время года в которые ВСЕГДА ВХОД СВОБОДНЫЙ.
одно уже радует : +1 ВелоСамарец.

[sashka1159]

Спасибо, мужики.
Да это я так, про адаптацию,разговор начать.
А педали крутил у тренажёра. Как ответить на вопрос "Почему"?
Почему зарядку делают, или в Фитнес ходят? Вот и я по той же причине.

[Dzarabr]

На ВС есть очень неплохая программа адаптации:

Мероприятия 2010
ЯНВАРЬ
25 января ВелоСГАУ4:"Татьянин день" в ОСЛ "ПОЛЕТ"
МАРТ
20 марта ВелоСамара: первая совместная покатушка
АПРЕЛЬ
18 апреля ВелоСамара: Открытие летнего велосезона
24 апреля ХС1: Апхилл. Жигулевская телевышка. Жигулевск
25 апреля Fever Point3: SMR(дневной, город+лес)
МАЙ
1-3 мая ВелоСГАУ: Многодневная командная гонка "Храмы Самарской области"
8 мая ВелоРа6:200 км Новомайненский бревет + 100 вне зачета
15 мая ХС: коллайдер - ИТТ50 (раздельный старт 50 км), Тольятти
22 мая ВелоСГАУ: Велобиатлон в СГАУ
22 мая ВелоРа: 300 км Малыклинский бревет
29 мая ХС: Южный, гонка КК2 , Тольятти
30 мая Fever Point SMR (дневной, лес)
ИЮНЬ
19 июня ВелоРа: 400 км, бревет Красноречье-долина Черемшана
19-20 июня Fever Point: Night TLT (Тольятти)
26 июня XC: Сосновый круг, гонка шоссе
26-27 июня - Fever Point: Night SMR (Самара)
ИЮЛЬ
3-4 июля ВелоСамара: лагерь на Грушинском фестивале
10 июля ХС: Динамо, гонка КК, Самара
10-11 июля ВелоСамара: лагерь и FUN JUMPING на фестивале ГЭС
10-11 июля ВелоРа: 600км бревет Красноречье-Булгария-долина Кондурчи
24 июля ХС: Критериум, шоссе, Тольятти
31 июля ВелоРа: 200км бревет по Семиречному нагорью "Усольский"

укороченный вариант для новичков (можно добавлять по вкусу):
viewtopic.php?f=1&t=20292
потом
viewtopic.php?f=1&t=27908
потом
viewtopic.php?f=1&t=26811