пробег желаний -2018

Кто, где, как
Ответить
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 6844
Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
Реальное имя: Сергей
Способ связи: 8917-102-27-62
Откуда: Самара

пробег желаний -2018

Сообщение Breaker » 2018-янв-01 13:48

Традиционная новогодняя пробежка 1 января 2018 в г. Самаре, организуемая I love Running.
Изображение

... в которой я участвую третий раз и этим событием безмерно счастлив.

Изображение

в этот раз среди участников был замечен негр и молодая семья, которая бежала довольно шустро, катя перед собой коляску с младенцем. Молодцы!!!!
Изображение

Сообщения: 108
Зарегистрирован: 2015-июн-27 22:53
Реальное имя: Александр
Стиль катания: внимательный
Способ связи: +7964 980-16-78
Откуда: Самара

пробег желаний -2018

Сообщение Newt » 2018-янв-01 15:15

Кроссачи спец зимние беговые небось?

По льду сильно скользят?

Тоже бегать хочу порой, и думаю тогда: вот какую правильную обувь взять для зимы, чтобы в основном бежать, а не лежать.

Аватара пользователя
Сообщения: 6844
Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
Реальное имя: Сергей
Способ связи: 8917-102-27-62
Откуда: Самара

пробег желаний -2018

Сообщение Breaker » 2018-янв-01 15:30

лидеры бежали на шипованной обуви, я бежал на обычных, (правда Mizuno, но толку от этого было мало) Всю площадь Славы устлали плиткой, плитка вообще скользкая сама по себе, а тут еще изморозь сверху ее превратила практически каток. В таких условиях идет проскальзывание и снижается КПД бега.
Если бегать в спокойном темпе в районе 5 мин / км , то шипованные кроссовки зимой, я думаю, не нужны. Они жесткие, скорее для соревнований ,а не для повседневного использования.
Зимой хорошо набирать обьемы( базу). Нежарко и можно бегать хоть по два часа без обезвоживания. Будут обьемы, весной, когда растает снег, за месяц можно будет сделать и скорость.

Аватара пользователя
Сообщения: 5811
Зарегистрирован: 2009-июл-10 19:29
Байк: Старт Шоссе-Карбон.
Реальное имя: Александр 52
Стиль катания: под музыку и без остановок желательно.
Откуда: Samara

пробег желаний -2018

Сообщение alexandr56 » 2018-янв-01 16:44

В ногах нет правды.
Вся правда в колёсах, брат.

Изображение

С Новым Годом Сергей !

P.S.

А Брейкер воспарил над твердью однако.
_________________
Фотки на яндексе. Многие ничего....
http://fotki.yandex.ru/users/stalnov-al ... ncrnd=9484
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей