Состав: мука конопляная из очищенных семян, конопляный белок холодного помола.
Пищевая ценность на 100 гр:
Белки — 56 гр
Жиры — 23 гр
Углеводы — 21 гр
Калорийность — 405 ккал
Протеин конопли применяется в здоровом, спортивном, диетическом, веганском и вегетарианском питании, в качестве источника белка, аминокислот, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов.
Приготовление протеиновых коктейлей ( 2-3 столовых ложки на порцию) — можно смешивать с водой или молоком, добавлять фрукты, ягоды, подсластитель по вкусу или в качестве дополнительной добавки в любой коктейль или смузи (1-3 чайные ложки на порцию), высокобелковых блинчиков/оладий, обогащение каш и других блюд.
Содержит все незаменимые аминокислоты и является полноценной заменой белка из животных источников!
Незаменимые аминокислоты — необходимые аминокислоты, которые не могут быть синтезированы в организме. Для разных организмов список незаменимых аминокислот различен. Все белки, которые производит организм, собираются в клетках из 20 базовых аминокислот ( как из кирпичиков) и только часть из них может синтезироваться организмом
Невозможность сборки определённого белка приводит к нарушению нормальной работы организма, поэтому необходимо поступление незаменимых аминокислот с пищей.
Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин, также часто к незаменим относят гистидин. Для детей также незаменим является аргинин.
Ещё 6 аминокислот являются условно заменимыми в питании человека, что означает ограниченные возможности их синтезав зависимости от состояния организма, например у новорожденных и больных людей.
5 аминокислот — заменимые у человека, означает, что они могут синтезироваться в достаточных количествах в организме.
В результате дефицита необходимых аминокислот в организме человека нарушается синтез белков, что приводит к ослаблению функций памяти и умственных способностей, снижению иммунитета. В то же время избыток потребления несбалансированного белка приводит к перегрузке работы органов, в первую очередь печени и почек! Ценность потребляемого с пищей белка для человека определяется его сбалансированностью по содержанию незаменимых аминокислот.
Приём конопляного протеина для снижения веса: 1-2 раза в день.
Одну порцию принимайте утром во время или после завтрака. Вторую — после тренировки или вместо перекуса до 16:00.
Для набора мышечной массы: 2-3 раза в день.
1 порцию во время или после завтрака — конопляный порошок можно добавлять даже в овсянку! 2 порцию после тренировки. При необходимости 3 порцию употребляйте вместо вечернего приёма пищи или перед сном.
Для обогащения рациона всеми необходимыми аминокислотами: 1-2 раза в день. Утром, добавляя в свой завтрак + в любой другой приём пищи или перекус.