ВелоСамара

Можно несколько советов чайнтка?
Кто едет в новой обуви, не поленитесь захватить запасную, на случай проблемм с ногами. На Таганае уже в Августе дожди и туманы, а сейчас довольно слякотно будет, думаю. Мокрая обувь сильно меняет характеристики в худшую сторону. Лёгкую разношенную обувь с войлочной стелькой и 2 пары не толстых шерстяных носочков. Будут мёрзнуть - оденьте на голую ногу. Колется - зато греют даже мокрые. Лучше чем хромать с кровоточашими ногами.
На холоде батареи быстрее "садяться", 4-5 свечей не помешают. Рации может нет смысла брать? Очень быстро садяться, а где заряжать? Лишний балласт. Если на гору всё же решите подниматься, 5 метров мало. 25-30 м репшнура 6-мм могу предложить. Растянуть тент, одежду развесить, шину сделать, режь, не жалко. Спички и зажигалки не забудьте. Спички лучше упаковать в пакетик и в футляр от фотоплёнки. Отсыревают даже от пота! Бумаги туалетной, не 2 метра конечно. Ганзалес прав - посуду вычистить, кровь остановить, в боты на ночь набить, или по прямому назначению и как полотенце!
Для растопки костра лучше кусочки оргстекла. Загориться даже в дождь!
Косательно рациона:
Чесночка возьмите-не пожалеете, Пасты томатной в мягкой упаковке - вроде как овощи и сочёк можно развести. Сникерсов штук 10! Чистая энергия! Гречку поджарить и просеять, пшено вымыть и просушить, ну это вы знаете. Целлофаноые пакеты с крупами вложите в матерчатые мешочки.
Спальники не у всех видимо достаточно греть будут. Возмите с собой 2 литровую баклажку, с наружи к рюку привяжите - не помешает, а перед сном воды нагрейте градусов до 70-80 не больше, а то бутыль скукситься и с собой в спальник засуньте. До утра хватит!
В рюкзаке тяжёлые вещи старайтесь ближе к спине располагать. А если лямки будут резать, подложите свитер или штаны запасные рукавами или штаниной под каждую лямку.
Аптечка! Если берёте ту, что у Серёги была, она не полная. Советую доукомплектовать.
Вот примерный список:
Бинт стерильный 3-4 пакета
Вата
Лейкопластырь широкий 5-10 метров (2 катушки)
Пинцетик или щипчики
Маленькие ножницы с загнутыми концами
Жгут
Марганцовка
Фталазол, левомицетин, активированный уголь. - Отравления, дизентерия
Валидол или валокордин, нитроглицерин. - Сердечные. Стенакордия. Инфаркт.
Андипал - при повышении артериального давления.
Но-шпа, папаверин. - При спазмах.
Аспирин, анальгин, парацетомол. - Противовосполительные, жаропонижающие, болеутоляющие.
Йод
Нафтизин, галазолин или санорин.
Ингалип или биопарокс.
Горчичники
Ампицилин или цефазолин или амоксицилин
АЗИТРОМИЦИН или Бисептол-480
Эритромицин или цефран.
Спирт борный
Рени, маалокс. Сода чайная. - при изжоге
Индовазин гель. При отёчности, венозной непроходимости, усталость ног.
Синтомициновая эмульсия - гнойные восполения. Очень хороша если панариций пристанет или мозоли кровавые загноятся (промойте рану, отрежте бинт, сложите в 2-4 слоя, намажде эмульсией и зпклейте пластырем) За ночь подживёт, а через 2 дня пройдёт!
Пантенол - для обработки ран. Аэрозоль.
Витамин-С с глюкозой. - для быстрейшего восполнения энергитических затрат.
Тавигил, супрастин - аллергия.
Спирт.

Организм у молодёжи крепок, но лучше иметь с собой медикаменты, реально способные помочь в критических ситуациях.
Наиболее вероятные проблеммы со здоровьем думаю могут быть в плане простуд. Краткая методика лечения распространённых заболеваний:
Простуда---
- насморк - нафтизин и т.д.
- фарингит(красное горло) - полоскание. Ингалипт.
- Если привязался кашель(сухой, затем влажный, боли за грудиной)- необходимо сочетание:
-1 ИНгаляции. Дышать паром от варёной картошки.
-2 Отхаркивающие (АЦЦ, Термопсиса настой)
-3 Горчичники на грудь и спину.
-4 Антибиотики (Ампицилин, амоксицелин, или цефазолин).
- ангина(особенно лакунарная-гнойная):
-1 Антибиотики (цепрофлоксацин, Бисептол-480, или азитромицин)
-2 полоскание (йодинол, димексид,или марганцовка(розовый раствор) Хорошие результаты даёт раствор соды, соли, и 5 капель йода в горячей воде.
3 согревающий компресс полу-спиртовой на шею.
4 обязательно: аспирин, витамин ц, димедрол(можно заменить глюконатом кальция, кларитином по 1 таб. в день)
- отит(в ухе стреляет)
- Азитромицин, эритромицин или цефран
- полоскание носоглотки 5% раствором соды и соли
- в ухо полу-спиртовой компресс(ватку в борном спирте смочить слегка и в ухо)
Если ... то мощные обезболивающие - Ортофен(он же вольтарен, диклофенак натрия), индометацин, пироксикам!
Да не забудьте иголку с ниткой. Да скотча можно взять рулончик.
Ну, что храни вас Бог. К сожалению 1 работаю, не смогу проводить. Но буду с нетерпением ждать возвращения вашего и конечно рассказов и фото. Ну, в добрый путь. Наталья - береги народ! Удачи.

по аптечке ,я дополню свою .

рации больше для радиального выхода.
подъем на круглицу проходится без веревки, веревка под вопросом. скорее всего не берем.

black_plash писал(а):по аптечке ,я дополню свою .

Латна, Серж. Остальные причендалы привезу завтра вечером. Жи ди! Чего ещё надо - звони.

Nataska_s_k писал(а):рации больше для радиального выхода.
подъем на круглицу проходится без веревки, веревка под вопросом. скорее всего не берем.

Моё дело предложить! Решать вам!

ту Crazy Duck - ну и энциклопедия, я себе скопировал и сохранил :).

Crazy Duck писал(а): Гречку поджарить и просеять, пшено вымыть и просушить, ну это вы знаете.

поджаривание для чего?
пшено вымыть чтобы чистое было или чтобы там что-то не завелось?

Crazy Duck писал(а):Целлофаноые пакеты с крупами вложите в матерчатые мешочки.

А это зачем, чтобы целофановый пакет не порвался?

есть такие капли - "Софрадекс" называются. реально помогает избавиться поскорее от отита, а еще лучше не запускать болезнь , а уже при первых симптомах сразу начинать закапывать в больное ухо ( или ватку смачивать и ухо закладывать) . Проверено, это работает!

может я не права канешн,но мне кажется,что чтоб половина из тех болезней началась трёх дней маловато...

ПАШtet писал(а):ту Crazy Duck - ну и энциклопедия, я себе скопировал и сохранил :).

Crazy Duck писал(а): Гречку поджарить и просеять, пшено вымыть и просушить, ну это вы знаете.

поджаривание для чего?
пшено вымыть чтобы чистое было или чтобы там что-то не завелось?

Crazy Duck писал(а):Целлофаноые пакеты с крупами вложите в матерчатые мешочки.

А это зачем, чтобы целофановый пакет не порвался?

А не лучше ли взять гречку, расфасованную в пакетики по порциям (в которых же она и варится)? Или наши доблестные орги втайне вынашивают коварный план побаловать нас гречнево-тушеночным супом?

Во-во, Танюх! Химикалии - фтопку Правильная одежда, хорошее настроение и отсутствие склонности паниковать. Зачем тогда вообще в поход идти - попугаться как следует?
Такая аптечка - это отдельное развлечение для отдельно назначенного фармацевта. Нет, я знаю, что по ТБ положено. Но в кратковременном походе начинающуюся простуду (не запущенную) перешибает фервекс; от отравлений - мыть руки, уголь и сухари с черным чаем. А горчичники - это не для пешки на скорости, это сильнодействующее средство с побочными эффектами - запустится процесс основательного и длительного вылечивания, который нужно будет продолжать. По крайней мере, нужен будет довольно длительный период покоя, потому что кроме всего прочего навалится изрядная слабость. Тут в случае серьезной простуды нужна эвакуация с маршрута. А если будет однозначное решение не сходить с маршрута - тогда держаться на фервексе, лопать аскорбинку. Здесь оптимальное средство согреться будет только костер.
Мнение, что от всех напастей спасут химикалии, лишь бы взять их побольше - о-очень спорное.
Антибиотики (Ампицилин или цефазолин или амоксицилин
АЗИТРОМИЦИН или Бисептол-480
Эритромицин или цефран.) - однозначно НЕТ. Это нужно быть грамотным специалистом, чтобы применять, и только в критичных случаях. Не уподобляйтесь участковым недоучкам, которые при любом насморке норовят накормить антибиотиками.
"Синтомициновая эмульсия - гнойные восполения. Очень хороша если панариций пристанет или мозоли кровавые загноятся (промойте рану, отрежте бинт, сложите в 2-4 слоя, намажде эмульсией и зпклейте пластырем) За ночь подживёт, а через 2 дня пройдёт! " - нифига! такое лечится порошковым стрептоцидом на открытом воздухе (предварительно промыть перекисью), а мази с забинтовыванием только затягивают выздоровление (на своей шкуре испытано).
"Простуда---
- насморк - нафтизин и т.д.
- фарингит(красное горло) - полоскание. Ингалипт.
- Если привязался кашель(сухой, затем влажный, боли за грудиной)- необходимо сочетание:
-1 ИНгаляции. Дышать паром от варёной картошки.
-2 Отхаркивающие (АЦЦ, Термопсиса настой)
-3 Горчичники на грудь и спину.
-4 Антибиотики (Ампицилин, амоксицелин, или цефазолин).
- ангина(особенно лакунарная-гнойная):
-1 Антибиотики (цепрофлоксацин, Бисептол-480, или азитромицин)
-2 полоскание (йодинол, димексид,или марганцовка(розовый раствор) Хорошие результаты даёт раствор соды, соли, и 5 капель йода в горячей воде.
3 согревающий компресс полу-спиртовой на шею.
4 обязательно: аспирин, витамин ц, димедрол(можно заменить глюконатом кальция, кларитином по 1 таб. в день)
- отит(в ухе стреляет)
- Азитромицин, эритромицин или цефран
- полоскание носоглотки 5% раствором соды и соли
- в ухо полу-спиртовой компресс(ватку в борном спирте смочить слегка и в ухо)
Если ... то мощные обезболивающие - Ортофен(он же вольтарен, диклофенак натрия), индометацин, пироксикам!" -
- это все называется самолечение, которое и в домашних-то условиях не рекомендуется, а в пешке со спорттемпом передвижения неактуально в принципе. Полоскания и компрессы на открытом воздухе поздней осенью - это шанс спровоцировать чего посерьезнее. Только эвакуация. Извини, Антон.

Но, повторяю, лучше всего не разводить панику на пустом месте.

Подготовка круп, равно как и матерчатые мешочки, и приготовление сушеного мяса в домашних условиях - это все для длительной автономки. Если есть много свободного времени и огромное желание экспериментировать - welcome. Но для трехдневки - имхо, много лишних усилий. Щас крупа в упаковках продается, разодрал и высыпал. Мытая крупа в походе??
Чеснок - тема. Но не принципиально. Сникерсы - пожалуй да, можно признать удачным изобретением загнивающего запада))
А вообще, Антон, я подозреваю, мы с тобой уже обзавидовались, что они едут на Таганай, в жесть - так хоть советов надавать, чтобы ощутить причастность

По 100 гр наркомовских - и в топку химикалии.
На войне болеют меньше гораздо - из-за стресса и мобилизации организма.
Не делать явных глупостей, радоваться искренне природе - и ничего не прицепится!

Куда вам столько продуктов? Раскладка больше 1100гр на человека. Да еще неучтенку потащите. ИМХО

Quetzalcoatl писал(а):А не лучше ли взять гречку, расфасованную в пакетики по порциям (в которых же она и варится)? Или наши доблестные орги втайне вынашивают коварный план побаловать нас гречнево-тушеночным супом?

Просто в рассыпную больше в котлах помещается (котлов надо меньше) - пакетики когда разварятся станосится чуть ли не квадратными.
Ну да, гречку с тушенкой мешаем :)

Вот набрел на интересный отчет об исследовании сего парка

исследование заповедника уфолагами

А кто-нибудь берёт с собой треккинговые палки?
Или не стоит?

Если с коленями проблемы бывают - надо сто пудов. Если нет - по желанию.

Gosha писал(а):Куда вам столько продуктов? Раскладка больше 1100гр на человека. Да еще неучтенку потащите. ИМХО

По 4 кг на брата ( и сестру)тащим, не хочешь?

ПАШtet писал(а):ту Crazy Duck - ну и энциклопедия, я себе скопировал и сохранил :).

Crazy Duck писал(а): Гречку поджарить и просеять, пшено вымыть и просушить, ну это вы знаете.

поджаривание для чего?
пшено вымыть чтобы чистое было или чтобы там что-то не завелось?

Crazy Duck писал(а):Целлофаноые пакеты с крупами вложите в матерчатые мешочки.

А это зачем, чтобы целофановый пакет не порвался?

Паш, а гречку жарят, что б вкуснее была, как семечки!

Ну а вместо комбинирования мешочков из разных материалов под крупу, используют пластиковые баклашки

Собрали рюкзаки!?Скока вес!?

Юла писал(а):Собрали рюкзаки!?Скока вес!?

Надо стремиться, чтоб не больше 15 кг, а то все будет совсем не так позитивно...

Artemisja писал(а):Во-во, Танюх! Химикалии - фтопку
А вообще, Антон, я подозреваю, мы с тобой уже обзавидовались, что они едут на Таганай, в жесть - так хоть советов надавать, чтобы ощутить причастность

Это не самолечение, Танюш, это клиническая практика. Оптимизм - конечно нужен, но за свою туристскую(чайниковскую) практику я усвоил - с природой шутки плохи. Наверное ты права, и Наталья не зря назвала тему прогулка на Таганай, а не поход. Жесть - это когда 5 дней без сна с 2 банками тушёнки в 350 км от ближайшего населённого пункта! А здесь 5 дней, из которых ходовых 3, да рядом с городом. Но как сказал Кудесник - путешествие должно приносить удовольствие. А это возможно только в случае хорошей подготовки участников. Не хочу никого обидеть этими словами, но лучше перестраховка, чем недооценка. Ладно, завтра уже выезд, так что умолкаю. Жду всех в добром здравии и настроении. Счастливого пути.