ВелоСамара

Немного моих впечатлений… В марафоне участвую в третий раз подряд, и в третий раз остается масса положительных эмоций. Морозный день и солнечная погода добавляли хорошего настроения, несмотря на приболевшее накануне горло. Короче, настрой был классным. Организация в очередной раз порадовала, поэтому организаторам – спасибо!
О самой гонке… Несколько минут перед стартом прошли в суете. При получении чипов в стартовом городке оказалось, что один из чипов по ошибке отдали другому лыжнику. Вердикт женщины из судейской бригады: разыскать в стартовом городке этого лыжника и отобрать у него чип))). В итоге девушки из бригады и я бросились искать этого лыжника. А когда нашли, оказалось, что он не горит желанием мне его отдавать, считая его своим В итоге кое-как успел к моменту старта. Креплю второй чип, съедаю гель, защелкиваю темляки в палки – и вот уже команда стартовать С первых километров дистанции подтвердились опасения, что хорошего скольжения не будет. Прокат был явно хуже, чем во время тренировок недельной, двухнедельной давности. Ну да ладно, ехать-то все равно надо. Одна из наклеек, которыми маркировались лыжи, не продержалась и пары километров. Далее ехалось вполне весело, мороз бодрил, кто-то настигал меня, кого-то настигал я.. Отлично подготовленная трасса, пункты питания на дистанции.. И даже зрители подгоняли Как ни странно, несмотря на то, что круг сделали более равнинным, лично для меня трасса не стала более легкой по отношению к предыдущей. Вполне возможно, из-за не самого хорошего скольжения. Время, которое показал, почти один в один совпало с прошлогодним (3.36 против 3.35, то есть на минуту хуже). А в целом остался доволен)
Ну и насчет мягких стаканчиков.. Присоединяюсь к Александру Васильевичу – пить действительно было очень неудобно из таких) Это мое небольшое замечание.

Миша писал(а):Пожалуйста, № 323.

[spoiler][/spoiler]

С наклейками дело плохо. Клеил их по приведенной в стартовом пакете инструкции - в тепле. Но одна все равно отклеилась где-то.

Обед на Чайке на качество, мягко говоря, не претендует. Это известно еще по прошлому году. Съесть пришлось, но лишь по старой еще студенческих времен привычке - заплачено, еду нельзя оставлять. Поношенный организм вздрогнул, особенно после плова, но как-то выдержал. Давно уже многие говорят организаторам, что на обеде лучше экономить. Кому нужно, сам закажет, что захочет. Но тут уже - "политика".

Сергей, спасибо за фотографии.

Всех проехавших полтинник хочу поздравить с победой над дистанцией, преодоленной в трудных условиях (мороз, тупое скольжение). Два знакомых мне нехилых лыжника- из московского клуба АБСТ не выдержали испытания и сошли. А ведь у них есть успешный опыт прохождения ряда международных марафонов.

Алекс. Лыжи могли покатить лучше в конце дистанции по двум причинами: потерлась мазь под колодкой, стало теплее. Ну и, главное, это признак хороших лыж.

Duster писал(а):Немного моих впечатлений… В марафоне участвую в третий раз подряд, и в третий раз остается масса положительных эмоций. Морозный день и солнечная погода добавляли хорошего настроения, несмотря на приболевшее накануне горло. Короче, настрой был классным. Организация в очередной раз порадовала, поэтому организаторам – спасибо!
О самой гонке… Несколько минут перед стартом прошли в суете. При получении чипов в стартовом городке оказалось, что один из чипов по ошибке отдали другому лыжнику. Вердикт женщины из судейской бригады: разыскать в стартовом городке этого лыжника и отобрать у него чип))). В итоге девушки из бригады и я бросились искать этого лыжника. А когда нашли, оказалось, что он не горит желанием мне его отдавать, считая его своим В итоге кое-как успел к моменту старта. Креплю второй чип, съедаю гель, защелкиваю темляки в палки – и вот уже команда стартовать С первых километров дистанции подтвердились опасения, что хорошего скольжения не будет. Прокат был явно хуже, чем во время тренировок недельной, двухнедельной давности. Ну да ладно, ехать-то все равно надо. Одна из наклеек, которыми маркировались лыжи, не продержалась и пары километров. Далее ехалось вполне весело, мороз бодрил, кто-то настигал меня, кого-то настигал я.. Отлично подготовленная трасса, пункты питания на дистанции.. И даже зрители подгоняли Как ни странно, несмотря на то, что круг сделали более равнинным, лично для меня трасса не стала более легкой по отношению к предыдущей. Вполне возможно, из-за не самого хорошего скольжения. Время, которое показал, почти один в один совпало с прошлогодним (3.36 против 3.35, то есть на минуту хуже). А в целом остался доволен)
Ну и насчет мягких стаканчиков.. Присоединяюсь к Александру Васильевичу – пить действительно было очень неудобно из таких) Это мое небольшое замечание.

Трасса увеличилась с 47км 200м до 49км 500м. Порадовали большие круги (в моральном и физическом плане)Наклейки, как советовали организаторы в памятке, наклеил в тепле - продержались всю гонку. Очень понравился морс на пп.Спасибо организаторам за праздник!

ай да Дима Рогожин ( 27 место в общем зачете на полтинник). Да он не только бегун оказывается, но еще и замечательный лыжник! Мои поздравления и респект.

Всегда было интересно, по каким причина сходят с дистанции. Ведь человек должен сто раз подумать, оценить свои физические возможности прежде чем стартовать на 50 км в соревновательном темпе. Полный упадок сил , подкашиваются ноги, судороги, головокружение, в общем какие-то глобальные причины , связанные со здоровьем. Или прогнозируемый результат так плох, что пропадает всякий интерес к соревновательному процессу?
Опыт важен в тактике прохождения марафона, правильной раскладке сил, подготовке лыж , техничности и т.д. когда речь идет на минуты.( а не час отставания от лидера, час не отыграть никак только за счет опыта )
Куда важнее спортивная форма на текущий момент. Мало ли кто когда и где участвовал в международных марафонах, надо жить сегодняшними реалиями.

Breaker писал(а): Всегда было интересно, по каким причина сходят с дистанции. Ведь человек должен сто раз подумать, оценить свои физические возможности прежде чем стартовать на 50 км в соревновательном темпе. Полный упадок сил , подкашиваются ноги, судороги, головокружение, в общем какие-то глобальные причины , связанные со здоровьем. Или прогнозируемый результат так плох, что пропадает всякий интерес к соревновательному процессу?
Опыт важен в тактике прохождения марафона, правильной раскладке сил, подготовке лыж , техничности и т.д. когда речь идет на минуты.( а не час отставания от лидера, час не отыграть никак только за счет опыта )

Всякое бывает. Например, Вазген Гокорян сошел потому что стало сильно сводить мышцы, хотя готов он на сегодня очень хорошо.

Второй раз бежал Сокольи горы. Прошлогоднюю гонку тунеядцев пропустил, да
Колодку мазал родой -10-30, как завещали отцы.
Концы не готовил, ибо лень и нечем. Но, смотрю, у всех [на словах] не катило, так что если нет разницы..
С лыжами так и вышло - держало до конца, катило плохо.
Турку терпел. Это какой-то нескончаемый плоскач и тягунки! Где спуски? Это вообще законно?
Зато на Чайке-Динамо хорошо. Спуски вжжжжж, в подъемы на параллельных лыжах.
Разложился хорошо. На последней турке накатил ребят некоторых
Шева чуть не достал. Хотя по протоколам вот он, рядом - только руку протяни.

Трасса подготовлена отлично. Жесткая лыжня, солнце - праздник классики.
Пункты питания в достатке. Теплое питье в мягких стаканчиках дают прямо в руки.
В общем, всё понравилось. Организаторы молодцы!

Breaker писал(а):ай да Дима Рогожин ( 27 место в общем зачете на полтинник). Да он не только бегун оказывается, но еще и замечательный лыжник! Мои поздравления и респект.

Сергей, спасибо за доброе слово! По результату, действительно, получилось очень хорошо, хотя на первой половине было трудно из-за очень тугого скольжения. У большинства вокруг лыжи ехали хоть чуть-чуть, но все-таки лучше. Зато держание было на 5+. Больше всего понравились последние 10 км, когда удалось "сесть на колесо" молодому №50. Подобрали пару человек. В последний километровый подъем вдоль дороги, наконец-то, удалось нормально раскатить широким шагом, что до этого категорически не получалось из-за общей скованности. После падения на пункте питания из-за попавшего на лицо снега заморозил себе глаза и финишировал на ощупь, т.к. лыжни вообще не видел (до этого ориентировался только по концам лыж №50).

Организаторам большое спасибо! Все на высшем уровне. Особенно я опасался за то, что переезды через дорогу будут рыхлыми и грязными (однажды на лыжне России был такой переезд, что после него ни о каком скольжении лыж не могло быть и речи), но организаторы умудрились решить этот важный момент. Молодцы.
Про качество еды на Чайке ничего сказать не могу, т.к. есть вообще не хотелось, но возможность посидеть в столовой с такими же как ты "маньяками" и обсудить только что завершившуюся гонку - это очень здорово!

To Sergey: Если есть возможность дать ссылку на все твои фото с гонки, было бы отлично! Чтобы и себя найти (№44) и других посмотреть. Судя по всему, качество будет супер!

АВС писал(а): Отдельное "сочувствие" Леве (Алексею Леонтьеву), если я верно разглядел его своим слепым зрением, проезжая мимо на примерно 25 км. Похоже сильно загрустил, да и лыжи, видимо ехали не очень, даже на фоне моих можно сказать стоячих. Но Молодец! Как настоящий крутой лыжник дотерпел и с вполне достойным результатом в протоколе!
.

Начало сводить задние мышцы рук и пришлось уйти в экономный режим. Я за эти годы научился во время начинать беречь организм. Вообще, если бы не обещанная сыну медалька финишера, то скорее всего бы сошел, но пришлось немного побороться. Плюс наверно подзаголодал. С классикой у меня почему то не ладится. Подтянул технику, но с функционалкой пока большие проблемы. Но ничего, на коньке в Тольятти отыграюсь))
Организация на 5. Не пролил ни одного стакана, подъезжал помедленее)) Последние 20 км ехал с мыслью, зачем мне все это надо. Думаю я был не одинок)))
По организации меня все устроило на 5+. Обед зашел в охоточку, в принципе от добавки не отказался бы))

Ребя та молодцы, успехов всем!

Кто нибудь в курсе о сходе Москвичей. Не смогли конкурировать?

Сначала "расстроился" что пробежал хуже прошлого года.
Но посмотрел темп, он оказался выше на 3 секунды относительно прошлого года. Дистанция была больше на 5%.
Скольжение было как у всех, поэтому на спусках более массивным товарищам проигрывал, в гору старался добирать короткими шагами.
Руки "задрожали" примерно с 20-25км, вообще первый раз сталкивался с таким что всю верхнюю половину сводит судорогой. Работал много над ногами, прессом и трицепсом, с ними все хорошо. Но сводило бицепсы и грудные мышцы.
Кризисные 30-35км прошел как в тумане, потом вроде ожил. На десерт подобрал Карягина и немного отъехал.
Средний пульс 161 (мой максимум от 174 до 186).

В целом отработал, но надо больше работать над силой рук и грудных мышц.

По марафону: Ни в одном старте после финиша мне не предлагали съесть супчика со вторым и компотом. Медали, волонтеры и мягкие стаканчики -- неотъемлемая часть любого старта. У нашего старта 2 главных составляющих -- мороз и сложная дистанция, слабым тут не место


p.s. Забыл добавить. Дядя Сережа тут на форуме все духарится и духарится, а как бежать так сразу за Волгу. Стыдно должно быть

Лёва писал(а):Кто нибудь в курсе о сходе Москвичей. Не смогли конкурировать?

Говорят что лидеры (1 и 2 место) взяли рваный высокий темп с самого начала и отцепили всех, но потом они сбавили обороты, а народ не нашел мотивации терпеть. я такую версию слышал.

raider писал(а):В целом отработал, но надо больше работать над силой рук и грудных мышц.

Тренироваться надо больше

Мой 3 марафон сокольи горы прошел на ура! Начальник с трудом отпустил с работы.Пришлось быстренько пробежать и ехать дорабатывать вахту)))Мое впечатление очень позитивное от марафона. Трасса как раз для меня,так как техника передвижения на лыжах очень плохая,налегал на функционал и ДП-это интересно))). Летняя подготовка прошла не зря. Да и занимался под контролем одного хорошего человека,со своей методикой и подводкой к соревнованиям.Первые 25км ехал в тренеровочном темпе,потом постепенно начал прибавлять. Лыжи всю гонку держали и катили очень хорошо,спасибо Мише Воробъеву. Во всех группах с кем я ехал,уезжал от них и догонял новую группу. Организация как всегда высокая,еще бы участников побольше. С каждым годом улучшается мой результат на марафоне,хотя лыжами занимаюсь всего 4 года. Всем спасибо!Мне все понравилось. И самое главное состояние после марафона,не угнетающие,как раньше. Немного побаливает запястье и все.

prius писал(а):Мой 3 марафон сокольи горы прошел на ура! Начальник с трудом отпустил с работы.Пришлось быстренько пробежать и ехать дорабатывать вахту)))Мое впечатление очень позитивное от марафона. Трасса как раз для меня,так как техника передвижения на лыжах очень плохая,налегал на функционал и ДП-это интересно))). Летняя подготовка прошла не зря. Да и занимался под контролем одного хорошего человека,со своей методикой и подводкой к соревнованиям.Первые 25км ехал в тренеровочном темпе,потом постепенно начал прибавлять. Лыжи всю гонку держали и катили очень хорошо,спасибо Мише Воробъеву. Во всех группах с кем я ехал,уезжал от них и догонял новую группу. Организация как всегда высокая,еще бы участников побольше. С каждым годом улучшается мой результат на марафоне,хотя лыжами занимаюсь всего 4 года. Всем спасибо!Мне все понравилось. И самое главное состояние после марафона,не угнетающие,как раньше. Немного побаливает запястье и все.

Ты вообще монстр, пропер очень неплохо!

Briko писал(а):

prius писал(а):Мой 3 марафон сокольи горы прошел на ура! Начальник с трудом отпустил с работы.Пришлось быстренько пробежать и ехать дорабатывать вахту)))Мое впечатление очень позитивное от марафона. Трасса как раз для меня,так как техника передвижения на лыжах очень плохая,налегал на функционал и ДП-это интересно))). Летняя подготовка прошла не зря. Да и занимался под контролем одного хорошего человека,со своей методикой и подводкой к соревнованиям.Первые 25км ехал в тренеровочном темпе,потом постепенно начал прибавлять. Лыжи всю гонку держали и катили очень хорошо,спасибо Мише Воробъеву. Во всех группах с кем я ехал,уезжал от них и догонял новую группу. Организация как всегда высокая,еще бы участников побольше. С каждым годом улучшается мой результат на марафоне,хотя лыжами занимаюсь всего 4 года. Всем спасибо!Мне все понравилось. И самое главное состояние после марафона,не угнетающие,как раньше. Немного побаливает запястье и все.

Ты вообще монстр, пропер очень неплохо!

Спасибо!

Лёва писал(а):Кто нибудь в курсе о сходе Москвичей. Не смогли конкурировать?

С москвичами вообще все прикольно вышло. Приглашал их я на наш марафон. Алексей Барышников хотел как раз попробовать пробежать классический марафон ДП, я скинул наш профиль и сказал, что это вполне возможно. Прошлый более сложный марафон ДП бегали, а этот уж подавно. За день до гонки он проехал сложную 10-ку и сильно усомнился, что сможет забежать их на руках. А на самом марафоне сошел после первой 20-ки, мотивируя это тем, что профиль марафона очень сложно для ДП и, как я понял, даже немного обидился на меня за это)))

Алексей довольно сильный марафонец и очень часто выигрывает марафоны, поэтому по моему мнению, они просто не смогли конкурировать с Удмуртами и нашими лыжниками, поэтому решил, что все-равно не заедет в призы (а это было бы обидно) и поберег силы.

P.S. Судя по фото, вчера они уже были в Москве и участвовали в 30-ке Грома

Sergey писал(а):

Briko писал(а):№ 39 выложи, пожалуйста, если есть.

Только в группе есть, а потом ты перепрыгнул в дальнюю от меня лыжню. [spoiler][/spoiler]

А номера 48 нет?

Powerback писал(а):

Лёва писал(а):Кто нибудь в курсе о сходе Москвичей. Не смогли конкурировать?

С москвичами вообще все прикольно вышло. Приглашал их я на наш марафон. Алексей Барышников хотел как раз попробовать пробежать классический марафон ДП, я скинул наш профиль и сказал, что это вполне возможно. Прошлый более сложный марафон ДП бегали, а этот уж подавно. За день до гонки он проехал сложную 10-ку и сильно усомнился, что сможет забежать их на руках. А на самом марафоне сошел после первой 20-ки, мотивируя это тем, что профиль марафона очень сложно для ДП и, как я понял, даже немного обидился на меня за это)))

Алексей довольно сильный марафонец и очень часто выигрывает марафоны, поэтому по моему мнению, они просто не смогли конкурировать с Удмуртами и нашими лыжниками, поэтому решил, что все-равно не заедет в призы (а это было бы обидно) и поберег силы.

P.S. Судя по фото, вчера они уже были в Москве и участвовали в 30-ке Грома

Не переживай. Мужики опытные, встречался с ними неоднократно ранее. И Клюквин и Барышников. Накануне в пятницу говорил с ними, советовал, если есть выбор, то лучше ДК. То же самое им говорил и Д. Осинкин.
Возможно, что привезли только коньковые лыжи. Видел в пятницу их на коньковых. Поэтому может решили рискнуть. А когда поняли, что "ловить" здесь нечего, решили поберечь силы и не ломаться. Так что это все их проблемы.

Хочу заметить, что на форуме Ски63 идет обсуждение сложности трассы. Небезызвестный Андрей Груздев "замутил" тему на предмет того, что на всем нынешнем полтиннике всего 2 км подъемов, а остальное все - ДП-равнина. И как ему было на этой равнинной трассе некомфортно. Вроде как бы требует вернуть все взад! Мол пять прошлогодних кругов были лучше.

АВС писал(а):Хочу заметить, что на форуме Ски63 идет обсуждение сложности трассы. Небезызвестный Андрей Груздев "замутил" тему на предмет того, что на всем нынешнем полтиннике всего 2 км подъемов, а остальное все - ДП-равнина. И как ему было на этой равнинной трассе некомфортно. Вроде как бы требует вернуть все взад! Мол пять прошлогодних кругов были лучше.

на всех не угодишь