ВелоСамара

МПК <6 маловато - смотря для чего. Для серьёзных достижений - да. Для физкультурно-туристических и КВС - думается самое то.

ИМХО: Для оценки берется не абсолютный МПК, а относительный, поэтому надо его МПК отнести к его весу...
С уважением,

2 bor. Спорно, очень спорно. Сильно зависит от того, чем вес "сформирован" :)
В общем-то и абс. и относительный - оба важные показатели. Только сами по себе оба ничего не говорят. Смотреть надо в комплексе. А МПК, АнП и прочая - лишь инструменты.

bor писал(а): ИМХО: Для оценки берется не абсолютный МПК, а относительный, поэтому надо его МПК отнести к его весу...
С уважением,

Это уже относительный показатель.
мг на кг в мин.

Выше мое.

Теме ап. Хочу узнать своё мпк. Зачем? Удовлетворить любопытство. Где и почем в Самаре можно его померить?

В теме выше написали, что в Самаре нигде. Не думаю что изменилось что-нибудь. Позвони в Калинина, у них какое-то спортивное отделение, может там есть оборудование.

зы. Иллариен писал формулу подсчета МПК по времени подъема на телевышку, но что-то подсказывает мне, что точность у нее как у генератора случайных чисел.

sklins для начала просто катай

Ghostknight писал(а):МПК <6 маловато - смотря для чего. Для серьёзных достижений - да. Для физкультурно-туристических и КВС - думается самое то.

IMHO: Думается, коль уж мы не в олимпийской сборной, для "физкультурно-туристических и КВС" МПК по сути ПФГ (в смысле, ПоФиГу), поскольку практической пользы от этих цифирек нет - катайте в своё удовольствие на пульсе 120 - сердечко и сосудики радуйте, а там и МПК само собой подрастёт.

Само собой МПК не подрастет.

Shtoorm писал(а): ...катайте в своё удовольствие на пульсе 120 - сердечко и сосудики радуйте, а там и МПК само собой подрастёт.

1. Сколько нужно катать на 120 чтобы МПК стало как у олимп. чемп.?
2. Вам 17, мне 50. Оба на 120 будем катать?

Если заниматься фитнесом - то 120 катать в самый раз. И не париться по этим непонятным аббревиатурам. А если хочется большего?

ИМХО. Если осуществлять контроль за ростом тренированности - то мерить соответствующие параметры необходимо в конце каждого цикла.
Если для измерения МПК необходимо соответствующее оборудование, то для определения ПАНО есть несколько "полевых" тестов.

Никто не в курсе,может стали делать тесты на измерение ПАНО в Самаре или Тольятти?

Я тоже это хотел спросить.

И я хотел спросить, но 10 лет стеснялся.

Не паноого, а ключ от мирского собора(с)

deniboy писал(а): ↑2020-авг-02 10:36 Никто не в курсе,может стали делать тесты на измерение ПАНО в Самаре или Тольятти?

На любом приличном станке. А если с газоанализатором, то простым смертным вероятно сейчас нигде. Москва - Питер

Демократия, все во всем равны. Но некоторые немного ровней )) Не Орруэл но похоже
Померять то можно. Есть лаборатории, некоторые правда уже на металлолом разобрали и неразделанный кабель сдали и разделанный тожев утиль цветмет и уже вывезли куда подальше. Медь в цене сейчас, немного подросла. Но все равно нет безвыходных ситуаций.

1. Сколько нужно катать на 120 чтобы МПК стало как у олимп. чемп.?
2. Вам 17, мне 50. Оба на 120 будем катать?