Поздравьте с первым велом! :) И дайте совет о зимнем катании

Байк и около него
  • Автор
  • Сообщение
Evg
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 2006-фев-25 21:10
Стиль катания: Road
Способ связи: +49170...
Откуда: Bad Soden-Salmünster, Германия

Сообщение Evg » 2006-мар-10 12:42

Надо делать упражнения для спины, в бассейн походить, покачаться малость.

Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17

Сообщение illarien » 2006-мар-10 16:28

Советую прислущаться к Андрею. Он дело говорит.

От себяя ж добавлю - кости болеть не могут. Болят нервы, который находятся в мышцах.
ЗЫ Низкая посадка+низкий каденс+низкая температура=артроз в рекордно короткий срок.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.

Аватара пользователя
Сообщения: 2548
Зарегистрирован: 2005-ноя-17 15:02
Байк: сантакруз буллит был последний
Реальное имя: Егор
Стиль катания: пешеходный
Способ связи: +7 92 три семерки 87 318
Откуда: ТЛТ

Сообщение Рассвет » 2006-мар-10 18:33

Ghostknight писал(а): 2) Поясницу/Спину - качать. Выбрать правильную посадку кантрийную и качать спину. Спина болит потому что или слабая или посадка слишком растянута или просто косая.

Забыл ты таки, что поясница могет болеть и из-за проблем с позвоночником. Как у меня, например. После интенсивного катания приходится делать упражнения и отлеживаться... :evil: :roll: :evil:

Аватара пользователя
Сообщения: 2548
Зарегистрирован: 2005-ноя-17 15:02
Байк: сантакруз буллит был последний
Реальное имя: Егор
Стиль катания: пешеходный
Способ связи: +7 92 три семерки 87 318
Откуда: ТЛТ

Сообщение Рассвет » 2006-мар-10 18:40

Болят нервы, который находятся в мышцах.

Ой, может еще и углубимся в понятия что такое "боль" и т.д. и т.п.???? ;)

Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17

Сообщение illarien » 2006-мар-10 20:43

Лехко!
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.

Аватара пользователя
Сообщения: 7353
Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
Байк: TG!!
Реальное имя: Абдурахман
Откуда: Самара

Сообщение Ghostknight » 2006-мар-11 09:51

illarien писал(а): Советую прислущаться к Андрею. Он дело говорит.

От себяя ж добавлю - кости болеть не могут. Болят нервы, который находятся в мышцах.
ЗЫ Низкая посадка+низкий каденс+низкая температура=артроз в рекордно короткий срок.


Спасибо :)

От себя добавлю ещё правку, что болят даже не нервы. Собственно "боль" есть раздражение нервных окончаний. Поэтому если вдаваться в дебри, болеть ничего не может вообще. Боль - есть нервный сигнал мозгу о том, что в части тела, где произошло раздражение болевых нервных окончаний что-то не в порядке.
Причин боли (= раздражения окончаний) может быть много разных. Тут уж illarien лучше расскажет.
_________________
= андроид =
ВелоКружок

Аватара пользователя
Сообщения: 2548
Зарегистрирован: 2005-ноя-17 15:02
Байк: сантакруз буллит был последний
Реальное имя: Егор
Стиль катания: пешеходный
Способ связи: +7 92 три семерки 87 318
Откуда: ТЛТ

Сообщение Рассвет » 2006-мар-11 22:21

Тут уж illarien лучше расскажет.

Мне лучше кижек ниче не расскажет :D :P
Учить-учить-учить матчасть... :D (это я себе :))
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей