ВелоСамара

Первый км 2.49, средний темп на 14 км 3.17. А для чего такая тренировка? Вы проффик?
Извиняюсь конечно, но я, как и большинство здесь, гладким один км так не пробегут (в смысле 2.49). Да и поднять в беге 191 дело практически не реальное.
К вопросу о пульсах. Дмитрий Степанов победитель МСЛ 2015, имел тогда средний 175.