ВелоСамара

Tanchik писал(а): ↑2017-июл-03 19:32 во сколько старт из Самары?

talliks писал(а): ↑2017-июл-04 15:37 ...совет небольшой - кушать всегда, кушать везде и не гели с батончиками всякие, а
настоящую еду: лагман, плов, борщ, булочки.
Ну и по возможности делать как можно меньше длительных перерывов.

Виктор Селуянов "Сердце – не машина" писал(а):Известно, что у бегунов-марафонцев существует проблема "37-го километра". Одна из причин – неправильное питание – трудно пить, когда бежишь, и пульс 190 уд/мин. На велосипеде это легко делается, на лыжах легко делается. Для велосипедиста или для лыжника нет такой проблемы. У нас, велосипедистов, с 20-х годов культура питания поставлена. Они по 400 км ездили до войны, по 16 часов в седле. За счет чего? Да жрут, как слоны. За гонку 10.000 ккал съедают. Котлеты едят, суп куриный, ножки куриные, сахар, мармелад, овсяное печенье. Едят и никаких проблем, едут и едут. Эта проблема только у людей неграмотных возникает.

Ximera писал(а): ↑2017-июл-05 15:58 Неделю назад ездили участок Комсомольский - Державино: там не асфальт, а скорее грейдер, на небольшом участке до Ржавца довольно трясучий. Нормальный асфальт заканчивается в Комсомольском и начинается только в Державино.

Вот фото этой дороги у Комсомольского.