ВелоСамара

общение выявило вот что. У Сергея АКА Джон Смит руль оказался перевернутым. Тип руля - чуть изогнутый, этакий недорайзер. Так вот он был установлен изгибом вверх, концами вниз. Изза этого и происходил перегруз 2, 3 пальцев. Эргономику-то еще никто не отменял, вот только сборщик его вела не знал об этом. Опять же, рулей великое множество, у всех разные углы изгиба. Тут надо подбирать под себя, под свой стиль, под свои данные. Если немеют руки - значит где-то косяк. Как бы это попроще сказать-то... Положение рук индивидуально довольно таки. Онемение 1,2,3 пальцев это всего лишь перегруз кисти в неэргономичном положении и сдавление нервов в ней, а вот онемение 4,5 пальцев - это может быть еще и пережатие корешков в шейном отделе позвоночника, как при остеохондрозе. И то и другое лечится другим рулем, выносом, другим седлом, рогами... другим положением тела, короче. У меня тоже немели 3,4 пальцы, пока не начал рули искать. Остановился на широком райзере Easton EA30 и рогах ErgoStick от ВВВ. Теперь не немеет.

Считают с большого.

Было нечно подобное от езды на прямых руках и с сильным изгибом кисти. Проходило долго

С кистями все понятно...что с локтевыми суставами делать?
Болят даже на неболших расстояниях...

Разобраться с посадкой. Заменить и перевернуть вынос, как вариант повернуть сам руль, поискать наиболее удобное положение.

Fignya писал(а):С кистями все понятно...что с локтевыми суставами делать?
Болят даже на неболших расстояниях...

лечить уже, если поставят диагноз. И менять посадку и манеру езды так, чтобы руки вообще разгрузить. Не висеть на руле, а просто за него придерживаться.

я смотрю, многие не очень понимают где надо держать центр тяжести при езде, и как им управлять при движении. Сергей не показывал на мастер-классе? Отсюда перегруженные руки, больные спины... Что я могу сказать? Читайте Брайана Лопеса. Кому надо - скину в дежавю.

Kudessnik писал(а):

Fignya писал(а):С кистями все понятно...что с локтевыми суставами делать?
Болят даже на неболших расстояниях...

лечить уже, если поставят диагноз. И менять посадку и манеру езды так, чтобы руки вообще разгрузить. Не висеть на руле, а просто за него придерживаться.

я смотрю, многие не очень понимают где надо держать центр тяжести при езде, и как им управлять при движении. Сергей не показывал на мастер-классе? Отсюда перегруженные руки, больные спины... Что я могу сказать? Читайте Брайана Лопеса. Кому надо - скину в дежавю.

Мне надо!! Кирилл, можешь скинуть на мыло? artemisja@rambler.ru
У меня с посадкой явно чет не так.

Было такое же ощущение в самом начале... Потом прошло само собой, да и приучился держать руль расслабленно, но уверено