[Изм.в программе подготовки к МСЛ 2010] Тренировки "Павлика"

[gor]

Дядь сереж представь можно получать удовольствие и от езды в гору. Особенно когда в ногах 150 а ты чувствуешь что эту горочку ты можешь ехать 25-30

[Breaker]

не, мне больше с горы нравится. В гору я устаю ехать.

[xrcat]

В гору я устаю ехать.

Это просто гора недостаточно крутая.

[sklins]

UPновлено

[sklins]

Снова обновил) Жду комментариев по поводу времени и 4 тренировки

[Ghostknight]

Ну нормальное такое время. Я когда не упираюсь за столько же еду. Есть куда расти.

[sklins]

Есть) И буду расти) И ещё. Хочу на МСЛ выйти из 3х часов. Реально?

[sklins]

UP. План четвертой готов.

[gor]

Павлик выйди из 2споловиной а?

[sklins]

Вов, может сразу из 2х? :)

[Sat]

Из двух еще никто не выходил. Это пока только концепт. После этого Марафон станет шорттреком :)

[sklins]

Я знаю, что никто не выходил) Я вообще в МСЛ не участвовал ни разу, и сразу из 3х часов будет выйти проблематично. По данным разведки из 3.30 новичку (ды и не только) трудно выйти Поэтому я поставил цель выйти из 3х

[gor]

Павлик если какойнить паровоз на асвальте тебя посадит на хвост то из 3 часов выйти как два пальца об асфальт

[4CC]

Павлик если какойнить паровоз на асвальте тебя посадит на хвост то из 3 часов выйти как два пальца об асфальт

Только в паровоз выходящий из 3 часов надо еще сесть, а потом суметь в нем усидеть.

[Ghostknight]

Я и без паровоза из 3 часов выходил.

[Sat]

Андрей. Ну если уж тебя не назвать паровозом, то я прямо не знаю.

[gor]

Я и без паровоза из 3 часов выходил.

Андрей не поверишь но я тоже несколько раз выходил из 3. Я же не тебе это сказал а Павлику.Да при выходе на асвальт чаще всего применяется оригинальная тактика, кто то на своей смене отрабатывает и когда начинает меняться получает натяг от отдыхавших сзади, на двух марафонах получал такую хрень. Теперь зарекся при выходе на асфальт нормально работать

[Ghostknight]

Это просто многие не умеют смены принимать.

[gor]

Думаю Андрей в тех ситуациях это делалось специально

[Ghostknight]

Всемирный заговор против тебя лично :)