ВелоСамара

Да, на какие мышцы приходится нагрузка при велокатании???

И какие еще группы этих же мЫшц можно задействовать дабы улучшить свое физичсекое, а затем моральное состояние?


PS=в общих чертах представление имею, но хочу узнать подробнее)))

2 alex koff: беру в долю! Я буду фотографом. Ты забыл ещё Президента, железнодорожника, молотка и недобайкера :)

2 nothing personal: двое из тройки активно читают форум. И всех можно встретить на лыжне :)

вот так взяли и опустили при всём честном народе :) Я старательно каждый день станок кручу, а тут такое... Надо ещё пойти покрутить

Rider писал(а): вот так взяли и опустили при всём честном народе :) Я старательно каждый день станок кручу, а тут такое... Надо ещё пойти покрутить

А ты думал, с нами незя расслабляца... ; )

alex koff

покрутил :) полегчало и я успокоился... до завтрашнего дня

alex koff писал(а): ОБЪЯВЛЯЮ СУПЕР АКЦИЮ!!!
ФОТОГРАФИЯ С КРУТЫМ КАНРИЙЩИКОМ - 99р штука.
ФОТОГРАФИЯ С АФФФТОГРАФОМ - 199р штука.

количество кантрийщиков строго ограниченно, спешите!!! =)

А не боишься разорится???
и что за цены! 99р.!!!!
Сразу по-крупному надо: 100!!!!

Надо помнить, не всякое круговое педалирование одинаково полезно ; ). Вон у Raidera вряд ли оно "зачотное", скилла маловата =)... В общем остерегайтесь подделок ; )

Ну и что!
Человек старается!

Ghostknight писал(а): 2 nothing personal: двое из тройки активно читают форум. И всех можно встретить на лыжне :)

О! ну это замечательно! Теперь они будут активно прятаться!

Rider писал(а): вот так взяли и опустили при всём честном народе :) Я старательно каждый день станок кручу, а тут такое... Надо ещё пойти покрутить

Прально и старательно дальше продолжай!

Смотри, они тебе обзавидуются потом!
ххехехееее :lol:

Ну Президента надо знать в лицо. На Открытии надо будет провести церемонию знакомства что ли...
С двоими другими из расширенного списка ты в этой теме уже пообщалась. Всё, подсказок больше не будет. Читайте внимательнее профили.

Согласен с Андреем. (с)

nothing personal писал(а): Да, на какие мышцы приходится нагрузка при велокатании???

Если будешь банники дёргать, пробиву делать и.т.д. то спина будет работать, руки (в основном трицепсы) , трапеция наверно и плечи

Ghostknight писал(а): Ну Президента надо знать в лицо. На Открытии надо будет провести церемонию знакомства что ли...
С двоими другими из расширенного списка ты в этой теме уже пообщалась. Всё, подсказок больше не будет. Читайте внимательнее профили.

Да еще и громко как - Президент!.....

Гашанда-да...спасибо!!!

2 NP

Ну что я сделаю. Он - президент НП "СТК "ВелоСамара".
Официальное лицо. :)

Ghostknight писал(а): 2 NP

Ну что я сделаю. Он - президент НП "СТК "ВелоСамара".
Официальное лицо. :)

аааа
ну тогда понятно, а я думала так....просто...

Гашан писал(а):

nothing personal писал(а):Да, на какие мышцы приходится нагрузка при велокатании???

Если будешь банники дёргать, пробиву делать и.т.д. то спина будет работать, руки (в основном трицепсы) , трапеция наверно и плечи

Да при выдергивании вела почти все из рук работат: бичепсы, трицепсы, крылья, грудь и т.д. и т.п. вот :oops:

Хорошо, тогда какие не участвуют? :)

А какие не учавствуют, тоже полезно тренировать :) :) :oops: ;)

ну так по-моему все и участвуют!!!!
Не принимающих участие не осталось!
разве что мышцы лица и шеи!

Всё участвует :)

Riderо да!!!
все напряжено..
бедная шея....

Ага... Надо добавить что этот плотный финиш наблюдался по истечению почти 3 часов марафона :)

аафигеть
а с какой скоростью???

бедные ноги...