БОЛЬ В КОЛЕНКЕ !ПОМОГИТЕ!

[illarien]

Зайцев - ЛОЛ! В глазах одни баксы.
Хирург он отличный, но отрежет все че надо и че не надо, лишь бы содрать побольше.

[Рассвет]

Горячев оперирует?

Нет. Лечит тока руками, рецептами и советами, насколько мне известно...
Поправьте, если кого-то лечит еще чем :)

[Enot]

кароче щась хожу на магниту терапию , вроде полугче стало, если особо измениний не произойдёт в лудшкю сторону , то схожу к ГОрячову
зы у мну кресный тоже его посоветовал

[Igorяn]

енод, а вед когдато я те гаварил, не катайся в подъезде, до дабра ето ни давидед...

[Azrak]

Новую тему создавать не хотел. Эта по смыслу схожа =) В общем после того как откатал лето, иногда была некоторая боль по ощущениям сразу за коленной чашечкой. Но не сильная. Сначала на левой ноге, потом на правой, потом на обеих, потом прошла, потом снова. Осенью катался мало, боль не появлялась. Сейчас иногда есть. Причем больше на левой ноге. Длится примерно от 10 до 40 минут. потом пропадает как не бывало. Прежде чем ставить гидравлические протезы хочу спросить, а вдруг просто коленка немного устает от катания? И просто требуется отдых или водички там попить? Спасибо.

[illarien]

А ты щас катаешь? По морозцу или дома на станке?

[Azrak]

Катаюсь 2 раза в неделю, по выходным, на улице. По времени около 4-5 часов, с передышкой. Ноги не мёрзнут, нагрузка не сильная - просто катаюсь.

[illarien]

Т.е. всего два раза в еделю, но за раз 4-5часов?
Сколько км при этом?

[Azrak]

Черт его знает. Без компа катаюсь. По расстоянию как от ипподрома до пл. Куйбышева и обратно.

[illarien]

В общем как-то маловато км для 4 часов. А два раза но по многу не самая лучшая нагрузка на колени.
Такие боли очень похожи на начало деформирующего артроза. Обследоваться надо.

[Azrak]

Болит только в течении 4-5 часов после нагрузок. Километров мало потомучто еду не напрягаясь. Останавливаюсь часто, просто отдыхаю на велосипеде.

[illarien]

Тут свою роль может сыграть и охлаждение сустава и обезвоживание организма и просто отсутствие готовности соединительно-тканевых элементов к длительной нагрузке.

[Waterwind]

А если все эти 3 показателя присутствовали
и теперь в одной коленке при длительной ходьбе ощущается боль средней степени.
Ощущения как будто сухожилие около чашечки потянул.

[illarien]

Присутствие одного из этих факторов может привести к повреждению сустава. Три фактора делают это быстрее и надежнее.
Лично я зимой предпочитаю не катать. Как ни утепляйся зимой на морозце и ветру, а если еще приходится останавливаться (что снижает кровоток) то сустав оказывается в очень неблагоприятных условиях.

[Waterwind]

А средства для суставов, которые продают в аптеках помогают, или это просто биодобавки?
Может посоветуешь рецепты какие для восстановления и укрепления суставов.

[illarien]

Помогают. В основном это смесь хондротина, глюкозамина и витаминов С, Е,... Но это не лекарственные средства, а профилактические. Тут надо четко видеть разницу.

Да, пожалуй, сформулирую основные вещи и кину в фак.

[Waterwind]

Купил одни капли. В составе Флавоноиды и экстракты трав всяческих.

[illarien]

Чето - ты не то купил. Читай фак, там написано, что из аптечного самое то для коленей.

[Waterwind]

Колено вроде оклемалось. Допью уж что купил, не выкидывать же :).
Спасибо.В следующий раз куплю пилюли из фака.

[cin]

Колено вроде оклемалось. Допью уж что купил, не выкидывать же :).
Спасибо.В следующий раз куплю пилюли из фака.

главное смотри - чтобы из свежего фака все было