Страница 4 из 6
умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-02 20:00
maximus_063
ВНИМАНИЕ ИЗМЕНЕННО!!!
в целях повышения физ формы катания на велосипеде, предлагаю умеренно-быструю раскатку, рождествено-шелехметь-рождествено-гаврилова(на сколько сил хватит)-рождествено
Отправление: в 10.00 с речного, нужно бы быть заранее
Обратно переправляемся в 17.00 из Рождествено в Самару
растояние примерно 70 км, скорость примерно 20-30, все будет зависеть от ветра и т.д., а вообще буду ориентироваться по монитору ЧСС, чтоб не зашкаливало
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 16:09
Night
блин, какие слики... у меня злая резина, накат маленький по асфальту, я за сликами не буду успевать!)))
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 17:23
maximus_063
еще раз поясню, здесь собирается группа которая едет по асфальту ~70км в хорошем темпе, пусть он покажется не оч быстрым, но после зимы как то не получается ломиться.
маршрут: рождествено-шелехметь(разворот)-рождествено-подгоры-гаврилова поляна(разворот)-подгоры-рождествено
итого примерно 70 км по трассе за волгой, растояние которое необходимо проехать по городу не пишу т.к. понятно у каждого он свой, скока получится в итоге, отпишу как приедем
подправил...
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 17:46
Obi -Wan Kenobi
MAXIMUS_063 писал(а):еще раз поясню, здесь собирается группа которая едет по асфальту ~70км в хорошем темпе, пусть он покажется не оч быстрым, но после зимы как то не получается ломиться.
маршрут: рождествено-винновка-шелехметь(разворот)-винновка-рождествено-подгоры-гаврилова поляна(разворот)-подгоры-рождествено
итого примерно 70 км по трассе за волгой, растояние которое необходимо проехать по городу не пишу т.к. понятно у каждого он свой, скока получится в итоге, отпишу как приедем
Прости конечно, но я думаю что через Винновку будет больше 70 км, и тепм на участке Шелехметь -Винновка врят ли будет больше 5 км/ч
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 17:49
cin
Чет не врублю как из рождественно в щелехметь через винновку ехать.
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 19:29
Verholazzz
MAXIMUS_063 писал(а):ВНИМАНИЕ ИЗМЕНЕННО!!!
в целях повышения физ формы катания на велосипеде, предлагаю умеренно-быструю раскатку, рождествено-винновка-рождествено-гаврилова(на сколько сил хватит)-рождествено
Отправление: в 10.00 с речного, нужно бы быть заранее
Обратно переправляемся в 17.00 из Рождествено в Самару
растояние примерно 70 км, скорость примерно 20-30, все будет зависеть от ветра и т.д., а вообще буду ориентироваться по монитору ЧСС, чтоб не зашкаливало
Макс, ты б действительно, подправил бы чтоли еще раз посты, и исправил Винновку на Шелехметь. Во первых, один фиг не проедете, а во вторых видишь, какой народ у нас дотошный
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 19:41
maximus_063
ой сорри
не ругайтесь
новинки с винновкой перепутал
после зимы топографический кретинизм еще не отошел
мозг еще не доконца отттаял
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 21:17
Mamo4ka
А зачем отправление в 10? Может все таки в 12.Или средняя скорость планируется 10 км/ч?
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 21:20
maximus_063
раньше сядешь - раньше выйдешь... :)))))
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 21:53
Mamo4ka
Ясно все с вами, пожалуй воздержусь
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 22:27
Nortrop
Мамочка, отставить! :)
пагнали!
просто мороки в ветке развели тут всякие, мозги пропарили... :)
я на асфальте ессно! грязевые ванны, ИМХО, в Сам луке, не самая полезная лечебно профилактическая процедура.
стартую с мск штрассе/н вокальная в 9 00
ЗЫ
хочешь поспать? дык подтягивайся на 12 часовом, мы какраз, наверное назад и поедем!
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 22:42
Damaje
Mamo4ka, ты поспать что-ли любишь? Так летом-же обычно вообще в 8 утра обычно все собираются на паром, а 10 это уже почти обед.
Nortrop, мож от Н-Вокзальной/Н-Садовой поедем? я с поляны.
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 22:49
Arag
Круто! Я с вами. Беру небольшой набор инструмента и пластырь на случай поломок.
вапрос: правизию брать? имхо минералка - обязательно.
стартую от макдоналтца в 9:20.
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-04 23:14
Damaje
Вода не просто обязательно, а как привычка должна быть.
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-05 00:33
Mamo4ka
Да нет парни, тут не в поспать дело, не поспеваю просто к 10-дела с утра.Очень хочу поехать, может попоробую вас догнать с 12 часового=)))
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-05 06:30
бЕлКа
Ritm писал(а):бЕлКа писал(а):с меня фотки)))
Штатив берешь? я тож с цифровиком
))
штатив возьму))
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-05 15:42
Sat
Ну что же, раскатка удалась.
Безусловно должен отметить, что ехать сменами это эффективно, но также безусловно, что этому надо учиться. Парами вполне получалось ехать, а вот вертушкой по одному оказалось весьма травмоопасно.
Иллариену спасибо за науку.
Ватрульке просто спасибо :)
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-05 15:52
Koval'ski
Раз раскатка удалась - грузите фотки бочкаме, народу уже интересно стало!
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-05 16:43
Ватрулька
идея раскатки была отличная! мне очень понравилось, хотелось бы катать так хотя бы каждые выходные - учиться, учиться и ещё раз учиться. Да и на марафоне ой как пригодится...
И необязательно по этому же маршруту, можно его немного видоизменять для интереса. Хотя когда будет работа в группе, тут я думаю будет не до пейзажей.
Передаю привет Олечке, больше не падай
Спасибо всем!
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-05 17:28
Verholazzz
И все-таки я выбрался! Ай, как хорошо прокатились! И для души и для тела - праздник
Особенно понравился финиш в Рождествено
Всем приветы и спасибо!
ЗЫ: Макс, идея хоть и мудрено была изложена - но оказалась клевой ;)
Re: умеренная раскатка 05.04.08 суббота, ИЗМЕНЕНИЯ!!!
Добавлено: 2008-апр-05 18:23
Ватрулька
Генерал писал(а):Раз раскатка удалась - грузите фотки бочкаме, народу уже интересно стало!
что там грузить... мы же раскатывались а не фотографировались )
фоток вроде ни одной нет. Разве что с козами кто заснял...