1 июля 2012. Кубок Самара - XCM 1 'этап.

[Shev]

1 этап кубка Самара-XCM состоиться
1.07.2012 - Село Жигули.
Категории:
Эксперты
Леди
Любители
Мастера
Командный зачёт
Вниманию участиников будет предлжена одна из живописнейших трасс в регионе. Дистанция составит орентировочно 60-70 км с набором 1600-1800 метро. Категория любители поедет 2/3 от дистанции экспертов. Заезд общий. Любители стартуют из вторго "кармана".
Открыта предварительная регистрация
http://judge.velogroup.net/races/


10:30 начинается регистрация
11:30 завершение регистрации
11:30 брифинг
12:00 старт всех категорий
16:00 ориентировочное закрытие финиша
16:30 церемония награждения

[Madman]

потерялась фляга, я обменял её после асфальтового подъема на другую, ту которую взял потом отдал в штаб, по информации от людей который заправляли фляги водой её отдали кому то, в штабе фляга то же не появилась. просьба вернуть, выглядит она так:
http://www.velostyle.com.ua/images/prod ... 132777.jpg

[Милорада]

Моя самая неожиданная, сложная и интересная гонка

Под спойлером подробный отчёт от "чайника" (много букв, потому что было очень интересно).
[spoiler]Не думала участвовать, но ребята позвали составить компанию (Паша, Лёша, большое спасибо!).
До самого прибытия на место я не знала, что из себя представляет трасса. Потом послушала рассказ Зелёного Кости и решила ехать с одной лишь целью – добраться до финиша целой и невредимой. Как позже выяснилось, задача была не из лёгких (Олеся, Варя, скорейшего вам восстановления!).
Сразу после старта был затяжной подъём по грунту. Крутой, великий и могучий. На него я, по неопытности, убила 80% своих силёнок. Упрямо пыталась его ехать, но когда увидела, как передо мной спешился Пушкин (прошу прощения, не запомнила имени), поняла, что и мне давно пора . Лучше бы я поняла это раньше – дыхалка подводила, и пешком-то идти было тяжеловато. Даже свирепые комары не могли прибавить мне скорости. После подъёма мы ехали втроём – Пушкин, Редиска и я. На базе отдыха чуть не уехали налево от вагончика. Большое спасибо двум маленьким мальчикам, которые вовремя нас завернули. За вагончиком на спуске с крайне плохим асфальтом встретился Зелёный с насосом. Обидно пробиваться в начале трассы. Потом убрался Пушкин, но отстал не сильно, быстро догнал.
Козья мне понравилась. Почти всю её ехала, было интересно, но разгоняться на ней не решалась (страх неизвестности ). Брёвна тоже почти все были проезжабельны. После козьей я впервые попробовала ехать по пляжу из крупной гальки. Получилось, но после выезда на грунт все, кто шёл пешком, меня быстро обогнали. Начался затяжной подъём по асфальту. Долго ехать его я не смогла, сил не хватило. Поэтому я хорошо отстала и решила, что спешить уже совсем некуда. После подъёма (не верилось, что он кончился ) хорошо отдохнула на грунтовке вдоль леса. Всё пыталась выбрать колею, где ветки не хлещут по плечу, но они были везде. Потом меня обогнал Костя. Теперь я уже точно ехала последняя .
Я плохо запомнила, где на брифинге не рекомендовали разгоняться, поэтому, на всякий случай, не разгонялась сильно нигде. На реверсивке встречный участник предупредил меня о приближении этого жуткого места. Ехала по хорошей колее в высокой травке и ждала, что же будет. То, что я увидела, действительно было жутко . Склон уходил вниз резко и неожиданно, так, что посёлок под ним можно было увидеть только, начав по нему спускаться. Идти по нему вниз пешком с велом было неплохой нагрузкой на руки. Зато чуть ниже склон был более пологим, можно было ехать. Внизу разметка поворачивала обратно в гору и оставляла два варианта подъёма: крутой вверх и пологий - влево и вверх. Первым порывом было пилить круто в гору . Потом, подумав, свернула влево. Снова подъём, который я не могла ехать. Здесь меня обогнали первые «эксперты», которые уже ехали второй круг. Затем заезд в лес, суицид, который я шла пешком (ибо к суицидам не склонна) и славный «спуск с палками». Это место на трассе понравилось мне больше всего. После быстро промелькнули бодрые грунтовочки до самого стартового лагеря. В лагере добрые Екатерина и Анна предлагали всем воду и сухофрукты. Пока я жевала банан, один из самых молодых участников подъехал со словами «я сошёл, это для меня пока тяжело», хотя шёл пятым. Катя и Аня сказали, что до финиша первой «леди» остается где-то полчаса. Были небольшие сомнения, ехать второй круг или нет. Решила ехать и не пожалела.
Второй раз, по знакомой трассе, все участки проходились гораздо легче и приятнее. Первый подъём я сразу пошла пешком, чтобы поберечь силы. Спуск по плохому асфальту после б/о занял в 2 раза меньше времени. Козья ехалась вся, за исключением одного переноса через два бревна и суицида. Перед асфальтовым подъёмом запретила себе смотреть вперёд, уткнулась глазами в асфальт и проехала почти до конца в гору. На втором круге я, наконец, смогла по достоинству оценить окружающую красоту: бескрайнее море на пляже с гальками, поля с ромашками, живописные домики посёлка.
На спуске к посёлку по траве решила попробовать съехать. Свесилась с седла назад, как меня учили, ухватилась за передний тормоз. Сначала ехала хорошо, потом перед самой крутой горкой стало очень страшно. Видимо, я в ужасе пережала передний тормоз, потому что вел начал плавно вставать на переднее колесо. Каким-то чудом я смогла с него спрыгнуть и пробежать, удержавшись на ногах, 10 метров по камням. После этого снова пошла вниз пешком.
Спуск с палками (без суицида) снова проехала быстро и с удовольствием. На финише я узнала, что пришла четвёртой, поскольку до финиша доехали только четыре из шести участниц.[/spoiler]
Хочется поблагодарить организаторов за безупречное проведение гонки. Место лагеря, регистрация, брифинг, трасса, пункт питания – всё было отлично . Разметки было много, и очень толковой: даже я нигде не заблудилась. Отдельно спасибо организаторам за то, что грамотами награждали верхние пять мест (а не три, как обычно) . Благодаря вам, я получила свою первую грамоту. Неважно, что место четвёртое из оставшихся четырёх, - я буду очень гордиться, что поучаствовала и за эти 30 км здорово выросла над собой.
Также большое спасибо Стрекозитте, нашему неотразимому ярко-красному чирлидеру . Твоя поддержка очень помогала перед большим грунтовым подъёмом. Выздоравливай скорее, Ириш, и больше не падай!
Спасибо Лёше (marin) за удобную доставку туда и обратно и приятную компанию .
И поздравляю всех победителей: вы – сверхчеловеки, буду на вас равняться!

[Maxim Granat]

Все же Евг не случайно прокололся. Мы с ним проехали 2 круга точно так как в прошлом году, но его прокол ожидаем. Во-первых, Евг упорно не желает переходить на бескамерки. Во-вторых есть какие-то велосипедные боги, которые прокололи ему колесо.
Едем мы на первом круге в асфальтовый подъем. Яковлев впереди, ровно и мощно тянет вверх. Сижу на колесе, собираюсь взять смену. Дима никак не сдает. Наконец показывает правым локтем - берите. Я как раз дожевываю конфетку и плавно-плавно выхожу справа. В этот момент Евг кааааак саданет вверх. Прыгаю ему на колесо и думаю: Евг, ну зачем же так, ну неужели по-другому бы не выиграли, ну нафига со смены отцеплять? Так Дима и не добрал уже.
За исключением этого момента все впечатления очень положительные.
Евг в хорошей форме, даже вроде стал меньше есть, но так его ничему и не научили )))
Главное что хрюшничать не было никакой острой необходимости

[троцкий]

Точно, благотворительный марафон:)
Трасса стала ещё лучше. Разметка хорошая, ништячки на пункте питания. В общем, организаторы сработали на отличненько!

Вечером перед марафоном весело посидели, попили чаю бай му дань (оказывается он так называется, а не по-другому )

Отдельное спасибо Дмитрию Головко (Троцкий) за молниеносную реакцию и правильное, своевременное решение в сложной обстановке, в ущерб отлично складывающейся гонке (10минут).
Славе (Dabad), за помощь и сопровождение Олеси до травмотологии.
Мужчине на мерседесс МL (знакомый Сергея из центра "Железяка") за эвакуацию пострадавшей.
Олесе желаю побыстрее восстановиться!

Что-то другое было сложно сделать.
Мужики на мерседесе большие молодцы - без них было бы тяжело. Да и поили на первых кругах очень кстати.

[Nortrop]

Все же Евг не случайно прокололся.
В этот момент Евг кааааак саданет вверх. Прыгаю ему на колесо и думаю: Евг, ну зачем же так, ну неужели по-другому бы не выиграли, ну нафига со смены отцеплять?

Фи.

А Дима признался, что расслабился и ехал, наслаждаясь видами. Стегать начал только когда его Костя догнал.

[Maxim Granat]

Что-то другое было сложно сделать.
Мужики на мерседесе большие молодцы - без них было бы тяжело. Да и поили на первых кругах очень кстати.

Это Олег Тарасов, велогон, товарищ А.Яркина по команде

[Shev]

Добрый день!
Гонка состоялась. Ура!
Большое спасибо всем участникам. Был приятно удивлён расширевшейся аудиторией марафона. Стартовый лист вырос более чем в два раза по сравнению с прошлым годом. Отдельно хочется отметить расширевшуюся географию марафона. Приехали гости из Ульяновска и Саратова. Пожелания и замечаниея постараемся учесть на будущее.
Хочу выразить благодарность:
- Команде "Subaru team russia".
За предоставление памятных номеров всем участникам гонки.
Фактически это наш первый спонсор.
а так же за разведку и конструирование трасссы.
- Сергею Алясову. Разведка и разметка трассы, маршалы с водой на горе, контакты с администрацией турбаз.
- Джентльменам на горе (к сожалению не знаю имён) За эвакуацию с трассы в больницу пострадавшей участницы. А так же за воду после тяжёлого подъёма.
- Матюшенковой Екатерине - судейство и организационные вопросы, пункт питания.
- Семье Овчинниковых - Предоставление любимого стартового городка, судейстов на трассе и поддержка на пункте питания.
- Семье Астаховых - Анна - судейство, пункт питания. Артём - демонтаж разметки.
- Кретов Илья - разметка и демонтаж разметки трассы.
- Константин Яшинин - разметка
- Сергей Кузнецов - изготавление разметки и сладкий стол на КП.
- Администрация турбаз ЗдоровякЗвёздный и Приволье - за поддержку при проведении гонки.
- Богдан Марилов и Ваня Шевелёв, маленькие маршалы с рацией на финише круга.
Крайне сожалею о случившемся во время гонки несчастьи, гонщица категориии леди серьёзно пострадала при падении. Желаю скорейшего выздоровления! Если не сложно, кто близок к текущей ситуации отпишите в личку, как здоровье девушки.

[Милорада]

Если не сложно, кто близок к текущей ситуации отпишите в личку, как здоровье девушки.

Если не секрет, то напишите лучше здесь, как там Олеся. Не могу до неё дозвониться.

[Shev]

Протокол будет к завтрашнему утру.
Впечатления как участника.
Накануне весь день был потрачен на разметку и я изрядно устал. Однако удалось неплохо выспаться и подкрепиться шашлычком на ужин. Утром снова суета по доразметке, загрузке и установке старт-города. Поехал доразметил с Костей козью тропу и немного раскатился. Вроде как полёта нет. После брифинга еду строиться, оказывается за суетой забыл всё, гели, насос, камеры. В карманах пусто. Стартуем, лидеры заряжает со старта. Мы со Стасом и Димой никуда не спешим, первую гору едем вместе и спокойно врабатываемся. Перед спуском с турбазы нас проходит Сергей Алясов и кидается вниз, я сажусь за ним и мы видимо отезжаем от группы, для атаки осень рано, ну да ладно, бодро едем козью всё в кайф. На асфальтовом подъёме остаюсь один, и неспешно кручу ожидая димы и стаса, на асфальте они подкатывают и снова едем вместе. В подъёме от села начинаю постепенно добавлять. Теряем Стаса, на спуске с палками уезжаю от Димы. На КП забираю 4-5 гелей. Вопрос питания решён. Про проколы стараюсь не думать. Включаюсь в комариный подъём и следующие два круга пытаюсь наращивать темп. Вижу Диму на прямых участках в 1-2 минутах позади. После третьего круга он пропал, как оказалось героически спасал пострадавшую, за что большое ему спасибо. На третьем круге "спуск с палками" заставляет остановиться, ловлю между задними перьями дубину с руку толщиной, думал колесу хана, вытаскиваю постороонний объект, бегло осматриваю вел, облегчённо вздыхаю и снова вниз. Однако, мне Троцкий всё ещё продолжал мерещиться и я сумел добавить в конце третьего круга. На четвёртом круге добираю Василия Емелина (кажется это был он) и пытаюсь от него уехать. На спусках он слабины не даёт, хотя я даже подкручиваю. Всё решил последний подъём, оказалось, что сил ещё хватает и добавив 2 звезды на десятирнике я уезжают. До финиша иду на все деньги не оглядываясь. В итоге хороший результат, первый старт в сезоне когда я хотя бы не болел. Спасибо моим друзьям соперникам Стасу и Диме за острую борьбу и совместную работу. Было неожиданно приятно покататься на велосипеде по байдарочным местам, столько лет проходил мимо этого залива на лодке, и не думал, что буду ехать в гонке по накатывающим волнам.

[xrcat]

Спасибо организаторам. И гонка и трасса -- супер.

К пробился на первом же спуске, что дало мне моральное право ехать в охотку :) На втором круге даже получилось пожечь на спусках и поработать в подъемы. Жалко только, что пока я работал в подъемы, меня девчонка объехала ;) Ну ничо страшного.

Ждём протоколов. Надеюсь там будет разбивка по кругам.

Редиска, выздоравливай.

[Shev]

Протокол по кругам...я постараюсь, но пока не видел ничего, вечером будем верстать. Отчётные даты на работе, приходиться трудиться :)

[Милорада]

Дозвонилась до Олеси. Вывих плеча со смещением. Вправили, наложили гипс, отпустили домой. Она сама отпишется, когда доберётся до интернета.

[Shev]

Спасибо за информацию! Олеся поправляйтесь скорее!

[Shtorm.]

[На четвёртом круге добираю Василия Емелина (кажется это был он) и пытаюсь от него уехать.

Да, это действительно был я.
А теперь мой рассказ. Сложно подбирать слова, потому что они все равно не смогут передать те ощущения и эмоции которые я испытал во время гонки. Было сложно не только физически, но и психологически, потому что много чего для меня было в первый раз... В первый раз я в формате XCM, в первый раз пот заливал мне глаза настолько, что приходилось промывать водой, в первый раз я отчетливо ощущал, как бешено стучит пульс, в первый раз я заставлял себя вкручивать педали, чтобы не спешится - это ,пожалуй, было самым сложным и мне это удалось.
Приехали в день гонки без пробок на ГЭС, к нашему счастью. Смотреть трассу наверное уже не имело смысла, все-таки 15 км. Гонку начал спокойно,пропустив вперед знающего трассу Славу, к началу 3 подъема добрали с ним же 17-го и поехали втроем. Заканчивали первый круг уже вдвоем без Славы. (Ты где отвалился?). Так и ехали мы с 17-м (Павел) в паре, два круга. На 3-м круге 2-го подъема, бодро обходим "Редиску", а метров 50 до конца подъема понимаю, что икры может свести и сил держать темп не хватит, отпускаю метров на 10 Пашу, а на плоскаче вновь догоняю. Так и шли вместе до 3-го подъема. Штурмовали его на 1-1, а как градиент стал падать, Павел включил 1-3 и все... навязать ему борьбу я уже не мог, а так хотелось бы (За пару кругов, которые мы преодолели вместе, я подумал что и отношения мы начнем выяснять только на финише. Жаль что не вышло - очень достойный соперник. Четвертый круг ехал уже один - не долго, в конце второго подъема догнал меня Антон (Shev), на плоскаче сил усидеть хватало, а вот на 3-м подъеме в том же месте, вновь те же 1-3 и снова я один... Так и финишировал.
До сих пор не понимаю почему не смог сохранить темп, то ли физ. подготовки не хватило ,то ли последствия не правильного питания (интервалы времени), потому как к финишу было острое ощущение голода. Хотелось не есть, а жрать (до трясучки), чем и стал заниматься после того как отдышался.
Славная вышла гонка. Для любителей это полноценное и настоящее боевое крещение.
Всем лицам, причастным к организации данного мероприятия - огромное СПАСИБО!!!

[Maxim Granat]

Пульс, кстати, да, высокий был, в одном месте 191 на жаре скакнуло. Если не глюк. В том году на 12 ударов ниже были пиковые значения

[Anka888]

Спасибо большое организаторам за отличную работу! Трасса очень понравилась, хотя на некоторых участках было довольно ссыкотно, особенно на козьей. Подъемы- супер!Правда, на грунтовом полулысые хуриканы не держали,пришлось забегать, но асфальтовый отработала на ура, и кого-то на нем даже обгоняла.Разметка- тоже хорошо. Немножко заплутала на первом круге на реверсивке, и таким образом чуть не обогнала экспертов.Но это личный косяк,я на каждой кроссовой гонке традиционно уезжаю не в ту сторону. А так разметка была четкая. Вкусняшки на финише тоже порадовали.

[scump]

Протокол по кругам...я постараюсь, но пока не видел ничего, вечером будем верстать. Отчётные даты на работе, приходиться трудиться :)

Я ставил целью себе пройти дистанцию экспертов, и если бы меня на третьем круге не скруглили, я бы проехал четвертый :oops:
Так что, если не очень трудно... :oops: Очень интересен протокол именно по кругам. Спасибо.

[magnisco]

а вот всегда было интересно, зачем на соревнованиях пульс меряют?
если зашкаливает, то сбросишь и медленнее поедешь? или просто так...чтобы потом на форуме написать, вот мол у меня такой то и такой то пульс был...200+++, просто офигеть!

))

[АВС]

а вот всегда было интересно, зачем на соревнованиях пульс меряют?
если зашкаливает, то сбросишь и медленнее поедешь? или просто так...чтобы потом на форуме написать, вот мол у меня такой то и такой то пульс был...200+++, просто офигеть!

))

Вопрос весьма странный. Видимо Вы не имеете пульсометра. Кто регулярно следит за пульсом и анализирует его значения на тренировках и на соревнованиях, тот делает это безусловно для себя. Редко когда в гонке смотришь на пульсометр, а тем более корректируешь темп в зависимости от его показаний. Значения пульса по гонке и по кругам (если делаешь в гонке отсечки по кругам) анализируются обычно после соревнований. Если делаешь это регулярно, то получаешь весьма полезную информацию о состоянии организма, уровня подготовки и т.п. Иначе зачем вообще нужен пульсометр.

[Maxim Granat]

Если я на старте вижу 180, то отлично понимаю что все, это не мой день - так в Чулково было в этом году