ВелоСамара

Пришло время задуматься о том, как мы проведём время на Грушинском фестивале 2012.
Недавно я разговаривал с комендантом фестиваля (Мастрюковские озёра) и он мне рассказал о многочисленных звонках с вопросами о возможности поставить свои прежние лагеря в связи с уходом с Фёдоровской поляны. А стало быть если люди ломанут на старую Грушу, нам будет очень сложно держать круговую оборону лагеря в период его разметки и обустройства. Комендант рекомендовал нам как можно скорее ехать и столбить нашу территорию волчатником в 3 ряда и надписями в файликах "Традиционный лагерь "ВелоСамары".
Собственно встаёт ряд вопросов:

• -Нужны люди для дежурства в лагере по сменам на 2 недели
  -Нужны добровольцы для строительства и обустройства лагеря
  которых не надо заставлять и у которых руки растут из нужного места )))
  -Что делаем с самодеятельностью, а точнее, кто желает выступить или пригласить своих знакомых для этого?
  -Желаете ли вы вновь увидеть кулинарную битву?
  -Ну и собственно, что бы вам хотелось предложить по улучшению лагеря и жизни в нём?

Уважаемые ВелоСамарцы, если вы решили приехать в лагерь и поселится в нём, то автоматом принимаете на себя обязательства по уборке территории, заготовке дров, выносу мусора, обеспечению лагеря водой и соблюдение норм дисциплины под которые попадают такие нарушения как:(мат в большом количестве, драки, конфликты с соседними лагерями, загрязнение территории, демонстрация интимных органов, громкое поведение в утренние часы). Если будут имеет место нарушения, то после предупреждения мы вынуждены будем выселять нарушителя из лагеря.
Все жители лагеря имеющие животных, перед приездом должны согласовать это с организаторами, все экскременты животных находящихся на территории лагеря владельцы должны незамедлительно убирать!!!

Итак дорогие господа велосипедисты, кулинарному конкурсу "ВелоЖрака 2012"в этом году быть!!!
Проводить мы его будем в субботу 17:00.
Условия прежние:

• все продукты должны быть натуральными (без всяких усилителей вкуса, кубиков и пакетиков разных "Магги" итд)
  все продукты должны быть доступны как в обычном походе
  блюдо должно быть питательным и достаточно простым в исполнении
  время на приготовление 1 час
  Общая стоимость блюда не должна превышать 350 руб.
  Все участники должны заранее закупить продукты и пройти по ним отбор перед судейской бригадой

Включаем фантазию и начинаем изобретать и вспоминать всяческие вкусности!
______________________________________________________________________________________________________________________

В качестве затравки сделаю анонс в этом году наш лагерь ожидает в гости французскую делегацию, ребята очень хорошо играют и поют, и любезно согласились выступить у нас на сцене лагеря, мы искренне надеемся, что не осрамим лицо Самары)))

______________________________________________________________________________________________________________________

А чтобы было не скучно предлагаю провести на пляже перед кулинарным поединком весёлые старты на манер тех, что мы проводим на закрытии сезона в стиле весёлого стёба, высказывайте свои идеи и пожелания либо здесь, либо мне в личку!

Все правильно, Виталь! Утренний срачь возле костра и палаток надоел, остается только кричать

да и... как бороться с храпом – вопрос, тревожащий многих людей. Однако, как правило, вопросом этим задаются не те, кто страдает храпом во время сна, а люди, которым приходится спать рядом с храпящими партнерами. Между тем, на тему того, как бороться с храпом, должны задумываться и сами пациенты, так как храп – это не просто специфическое явление, храп может представлять серьезную угрозу здоровью человека.

Храп возникает при сужении стенок глотки из-за того язык и мышцы, поддерживающие небо, во время сна находятся в расслабленном состоянии. У человека, страдающего ночным храпом, такое расслабление носит чрезмерный характер. Обычно храп развивается у человека с возрастом. Это связано с тем, что по мере взросления мышцы языка и неба становятся более дряхлыми, обвисшими и слабыми, то есть неспособными поддерживать правильное положение дыхательного пути во время сна. В отдельных случаях узкая глотка отмечается как врожденное явление, по причине чего храп может возникать даже у новорожденного ребенка. Кроме того, в причинах храпа может быть искривление перегородки в носовой полости, аденоиды и полипы в носоглотке и даже неправильно сформировавшийся прикус. Затем, причинами храпа могут быть – чрезмерное употребление алкоголя и хроническая усталость, когда весь организм чрезмерно расслаблен и не позволяет необходимым мышцам держать напряжение. Если человек страдает от избыточного веса крайней степени, то и храп у него будет продолжаться до тех пор, пока он не расстанется с лишним весом – избыточные жировые отложение оказывают давление на пути и органы дыхания, вызывая храп.

Для определения точной причины развития храпа необходимо проконсультироваться у специалиста, который после проведения необходимых обследований поставит диагноз и назначит лечение.

Как бороться с храпом в домашних условиях.

Если причина развития храпа кроется в слабости мускулов мягкого неба и языка, то храп возможно устранить дома своими усилиями. Во-первых, не следует спать лежа на спине. Разумеется, следование одному этому правилу необязательно избавит от храпа, но, по крайней мере, точно сократит интенсивность звука. Лечение храпа дома необходимо осуществлять при помощи комплекса специальных упражнений, укрепляющих мускулы неба и языка.Лечение храпа

Во-первых, необходимо делать регулярную тренировку для языка. Для начала язык выдвигается вперед, затем медленно как бы задвигается обратно в полость рта. При этом человеку необходимо прочувствовать напряжение, которое охватывает мышцы у корня языка. После этого можно сделать упражнения, направленные на укрепление челюсти. Лечение храпа самостоятельно, как и любое иное лечение, будет эффективным только в том случае, если будет устранена причина, а не проявления, чем собственно и является храп. Даже после того, как человек перестанет храпеть, ему необходимо будет продолжать выполнять упражнения для закрепления результата.

Если человек начинает храпеть при дыхании через нос, то лечение может предполагать несколько способов. Если причина храпа кроется в искривлении перегородки носовой полости, то следует при помощи несложно операции исправить этот дефект. Если храп возникает по причине узости ходов для прохождения воздуха, то можно использовать специальные устройства, которые фиксируются на ноздри во время сна и искусственно расширяют носовые ходы. Лечить храп дома можно, кроме всего прочего, с помощью специальных лекарственных препаратов, которые дают практически мгновенный результат. Принимать такие препараты необходимо по определенной схеме, указанной на упаковке. (с)

Den писал(а): демонстрация интимных органов

О Боже! Только не это!

Те кто были свидетелями подобного, поняли о чём я говорю...

DEN вы казан возьмёте?
если да- то я приготовлю шикарный плов!!!
все ингридиенты я привезу в четверг.

Постараюсь не забыть!

Приедем в пятницу ближе к ночи группой из четырех человек
( 2 палатки)

3TON писал(а):DEN вы казан возьмёте?
если да- то я приготовлю шикарный плов!!!
все ингридиенты я привезу в четверг.

Шикаррррный плов к кулинарной битве готоввв

Ребят, кто едет на авто, можно через вас доставить к лагерю немного экипировки и ням-ням? Думаю все уместится в один пакет

strekozitta писал(а):Ребят, кто едет на авто, можно через вас доставить к лагерю немного экипировки и ням-ням? Думаю все уместится в один пакет

Ням-ням можно доставить через меня. Пакет обещаю вернуть.

Выезжаю в пятницу вечером Есть попутчики?

Супруга поедет на машине Так что могу взять груз

О, привет Жень, здорово, когда и куда можно подвезти вещи?

Baiker писал(а):Выезжаю в пятницу вечером Есть попутчики?

А в пятницу вечером также планирую ехать на легке))) Все как в прошлом году, но без Мечты Идиота?

Похоже что без мечты ..))

Телефон запиши мой Я в пятницу весь день буду в районе парка Гагарина Привет

Твой телефон у меня еще с прошлой груши сохранился)))

Подскажите, пожалуйста, как проехать на машине до груши на Фёдоровских лугах (новая груша)?

Народ, вы кулинарное состязание в субботу вечером проводить будете?

Расписание электричек до Груши

http://samara.kp.ru/daily/25910/2864680/