Тренировки и соревнования лыжников-гонщиков

всё, что катит по снегу или льду
  • Автор
  • Сообщение
Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-02 11:28

Любопытная реклама хлебопекарных фирм-спонсоров лыжниками профессиональной марафонской команды Unated Bakeries
[spoiler]Изображение
Слева-направо: Johan Kjølstad, Eldar Rønning, Tore Bjørseth Berdal, Simen Østensen и Vetle Thyli[/spoiler]
Про заборы на лыжных трассах
[spoiler]До середины прошлого века на всех лыжных гонках в Скандинавии обязательно были заборы, которые необходимо было перепрыгивать или перешагивать, теряя время. На фото девятикратный чемпион Васалоппет Нилс Карлссон преодолевает очередную преграду на трассе Сален-Мора (Васалоппет).
Изображение
В 2015 году на старте Васалоппет в задних рядах элитной группы случился фальстарт, ряды сомкнулись у стартовых ворот за несколько секунд до их открытия, что не позволило некоторым секциям открыться.

Глядя на стартовую толпу главной гонки Васалоппет (порядка 16 тыс. человек) на видео, слегка даже страшновато становится. Однако, когда сам там находишься в этой толпе (стартовал из 3-го кармана в 2013, впереди стартовали примерно 1,5 тыс.), даже как-то весело и уж совсем не страшно.[/spoiler]

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-05 09:21

Скандинавы-лыжники ищут новых впечатлений.
В Северной Швеции 10 апреля 2016 пройдет 220-километровый ультрамарафон. Из точки в точку, по некоему историческому пути.
Гонка будет проведена классическим стилем, вероятно большинство участников будет использовать ДП. Тем более, что трасса преимущественно равнинная. На пути будет много замерзших озер. Общий перепад высот - 360 м. В конце пути есть приличный торчок. Весьма вероятное "весеннее" скольжение будет способствовать высоким скоростям. На трассе планируются 25 ПП.
Регистрация на официальном сайте гонки начнется в 13 часов (мск) 9 ноября.
http://www.redbullnordenskioldsloppet.se/en/about/
Число мест ограничено: 500.

А у нас в Самаре как всегда, увы!? :bad: Большими трудами в очередной раз в 2015 году возрожденный Самарский лыжный классический марафон, в очередной раз имеет шанс в 2016 году опять не состояться.

Аватара пользователя
Сообщения: 834
Зарегистрирован: 2008-июл-27 15:48
Байк: Stels
Реальное имя: Артем
Способ связи: 79372097877
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение raider » 2015-ноя-05 15:43

Стрельная есть, 100км весной и классикой. Для неподготовленного (а обычно там ходят туристы продвинутые, а не гонщики) эти километры как 220 для элиты.

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-05 17:32

raider писал(а):Стрельная есть, 100км весной и классикой. Для неподготовленного (а обычно там ходят туристы продвинутые, а не гонщики) эти километры как 220 для элиты.
Это так, конечно! Но на Стрельную питье-еду надо везти с собой, хотя по спортивному сгонять в хорошее скольжение по насту (6-7 часов) хватает и подсумка с 0,5-1 л питья и горстью сухофруктов. Но такое бывает редко, трасса обычно не способствует. Да и спортивный ажиотаж чисто символический, обычно сам с собой.
А там только гони по хорошо подготовленной равнинной трассе в окружении равносильных партнеров, смотри по сторонам, пей и ешь готовенькое. Есть и стимул для чайников - специальная медаль, если уложишься в 21 с небольшим часов (исторический рекорд 1884 года), что вполне реально. Где-нибудь можно и слегка вздремнуть. Очень хорошо помогает (имею такой опыт, когда еще целы были избенки телятника с печурками в Ширяевском овраге). Ограничение на время - 30 часов. Элита поедет при хорошем скольжении порядка 8-8,5 часов. Средне продвинутые любители - порядка 11-12 часов.
Но очень для нас дорого, оргвзнос на рубли примерно 21,5 тыр. :bad: Хотя уверен, что желающие проехать этот супермарафон среди россиян найдутся. Любопытно также, будет ли ажиотаж с регистрацией, все же 500 номеров для хорошо живущих шведов и норвегов маловато.

Аватара пользователя
Сообщения: 834
Зарегистрирован: 2008-июл-27 15:48
Байк: Stels
Реальное имя: Артем
Способ связи: 79372097877
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение raider » 2015-ноя-06 15:04

Я если честно смотрю в эту сторону http://www.skisport.ru/smlr/marathons/65288/

Аватара пользователя
Сообщения: 2170
Зарегистрирован: 2012-авг-06 15:49
Байк: SCOTT SPARK , шоссер, BMX & лыжи
Реальное имя: Алекс
Стиль катания: Туризм + местечковые КК.
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение Alex. » 2015-ноя-06 15:12

АВС писал(а):Скандинавы-лыжники ищут новых впечатлений.
В Северной Швеции 10 апреля 2016 пройдет 220-километровый ультрамарафон. Из точки в точку, по некоему историческому пути.
Гонка будет проведена классическим стилем, вероятно большинство участников будет использовать ДП. Тем более, что трасса преимущественно равнинная. На пути будет много замерзших озер. Общий перепад высот - 360 м. В конце пути есть приличный торчок. Весьма вероятное "весеннее" скольжение будет способствовать высоким скоростям. На трассе планируются 25 ПП.
Регистрация на официальном сайте гонки начнется в 13 часов (мск) 9 ноября.
http://www.redbullnordenskioldsloppet.se/en/about/
Число мест ограничено: 500.

А у нас в Самаре как всегда, увы!? :bad: Большими трудами в очередной раз в 2015 году возрожденный Самарский лыжный классический марафон, в очередной раз имеет шанс в 2016 году опять не состояться.
Это для био-роботов марафон. :YAHOO:

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-06 23:06

Alex. писал(а):
АВС писал(а):Скандинавы-лыжники ищут новых впечатлений.
В Северной Швеции 10 апреля 2016 пройдет 220-километровый ультрамарафон. Из точки в точку, по некоему историческому пути.
Гонка будет проведена классическим стилем, вероятно большинство участников будет использовать ДП. Тем более, что трасса преимущественно равнинная. На пути будет много замерзших озер. Общий перепад высот - 360 м. В конце пути есть приличный торчок. Весьма вероятное "весеннее" скольжение будет способствовать высоким скоростям. На трассе планируются 25 ПП.
Регистрация на официальном сайте гонки начнется в 13 часов (мск) 9 ноября.
http://www.redbullnordenskioldsloppet.se/en/about/
Число мест ограничено: 500.

А у нас в Самаре как всегда, увы!? :bad: Большими трудами в очередной раз в 2015 году возрожденный Самарский лыжный классический марафон, в очередной раз имеет шанс в 2016 году опять не состояться.
Это для био-роботов марафон. :YAHOO:
Это просто психологический барьер. Когда люди, сходившие, например, на Стрельную, рассказывают об этом своим знакомым с психотипом хождений с лыжами на ногах по 5 км в выходные дни, то те, как только рассказчик отворачивается, крутят пальцем у виска (не в смысле свихнулся, а в смысле: "вот заливает").
Уверен, что 220 км по хорошо подготовленной трассе, налегке, с ПП на каждых 9 км вполне доступны людям с психологическим опытом прохождения маршрута Самара-Стрельная-Самара. А физиологической подготовки здесь какой-то суперской и не нужно. Если, конечно, не гнаться за спортивным результатом. Там из 500 участников профиков будет, вероятно, порядка 50 человек, остальные будут любители, из которых "продвинутых" примерно 20-30%. Остальные - "простые люди". Статистика той же Васы, которая "всего-то" в 2 с небольшим раза короче, но зато рельеф посложней.
raider писал(а):Я если честно смотрю в эту сторону http://www.skisport.ru/smlr/marathons/65288/
Интересное приключение. Смотрел видео прошлого года. Хотя это все-таки прежде всего туристическое мероприятие со слегка спортивным флером. Если соберетесь, то рекомендую поискать отчеты и видео, чтобы понять, как экипироваться. Мне показалось, что палки надо брать металлические, ноги как-то упаковывать от промокания.
Есть еще интересный и популярный многодневный переход "От границы до границы". По Финляндии, от российской границы до шведской 444 км. Там все вполне комфортно: в день 45-87 км. И так порядка недели. Каждый день стартуешь налегке, трасса подготовлена, шмотки везут, завтрак, ужин дают, вроде даже в пути кормят, ночевки (даже с баней) обеспечены. Конец марта, начало апреля, в несколько заездов. Детальный отчет одного российского участника
http://www.marshruty.ru/travels/travel. ... 7a9402989e

Аватара пользователя
Сообщения: 834
Зарегистрирован: 2008-июл-27 15:48
Байк: Stels
Реальное имя: Артем
Способ связи: 79372097877
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение raider » 2015-ноя-07 15:24

Палки алюминиевые, ботинки лучше не карбоновые, крепления попроще и покрепче. На ноги Гэйторы (защитные чехлы для бега http://www.amazon.com/Icebug-Unisex-Run ... B003CC160Q), одежду попроще (можно об наст ободраться).
Проблему с мокрыми носками я в том году решил покупкой на Вигле сэйлскин носков, в этом году даже в самый лютый мокрый снег у меня ноги не промокли за 2 часа на Чайке. Кроссовки были раза в два тяжелее от воды.

В целом 100км на лыжах давно уже не кажутся чем то супер сложным, вопрос в природе и духа свободы, да и горы, опять же.

Аватара пользователя
Сообщения: 3453
Зарегистрирован: 2008-июн-16 10:09
Байк: Бело-грязный TREK6700
Реальное имя: Димко
Стиль катания: Тише едешь - больше выпьешь.
Способ связи: Асько: 593717496 http://dima-pashchenko.livejournal.com/
Откуда: Самара, Дом Молодежи

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение talliks » 2015-ноя-07 21:22

Alex. писал(а): Это для био-роботов марафон. :YAHOO:
Алекс, вспомни свои первые 100 км на велосипеде и то, что ты думал за два года до этого!?
В 2006 году, когда купил велосипед за лето накатал целую тысячу километров и думал, что это нереально много. В 2007 году проехал первую сотню км, но долго рубеж в 200 км оставался непокоренным. Сейчас же на 200 км смотрю как нечто обыденное.
Такая же история была у меня и с лыжами. Первый марафон в Тольятти - "добегу/не добегу", потом Стрельная. Уверен, что с марафоном 220 км на лыжах при грамотной проработке вопроса получится примерно так же как с 300-400 км на велосипеде.
Вообще в любом деле главное либо грамотно подготовиться, либо грамотно забить на подготовку :-)
_________________
Четырехкратный бобер
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Аватара пользователя
Сообщения: 2170
Зарегистрирован: 2012-авг-06 15:49
Байк: SCOTT SPARK , шоссер, BMX & лыжи
Реальное имя: Алекс
Стиль катания: Туризм + местечковые КК.
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение Alex. » 2015-ноя-07 22:16

Дима,
ключевое слово "надо готовиться " .что бы такие марафоны бегать надо на тренировках по 100 км пробегать.

Аватара пользователя
Сообщения: 419
Зарегистрирован: 2012-мар-16 16:06
Реальное имя: Виктор
Стиль катания: коньковый и классический
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение Briko » 2015-ноя-09 10:29

Alex. писал(а):Дима,
ключевое слово "надо готовиться " .что бы такие марафоны бегать надо на тренировках по 100 км пробегать.
Совершенно необязательно) Дмитрий прав, это, скорее, психологический барьер. Вопрос, конечно, еще и в желаемом результате и темпе прохождения марафона.

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-09 11:06

Опубликован календарь Руссиалоппет 2016:
[spoiler]Изображение[/spoiler]

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-09 16:34

В 2011 начал эксперименты с даблполингом, можно сказать по нужде (решил проехать главные гонки ВорлдЛоппет, а большинство из них, причем самые престижные - классика). Примером послужил известный среди лыжников финн Пекка, с которым гонялся неоднократно на ветеранских ЧМ, также имеющий некоторые физиологические проблемы, и немногочисленные тогда адепты ДП среди мировой марафонской элиты.
Ныне же тренд таков, что среди лидеров марафонской элиты фактически лишь Арлин «мажет» колодку. Есть успешные прецеденты использования ДП и на этапах кубка мира. В прошлом сезоне Алексей Полторанин выиграл этап КМ в Тоблахе, используя ДП. Уже и продвинутые и любители вовсю начали применять ДП. А желающих приобщиться становится все больше. Хотя не все здесь однозначно в смысле эффективности. Но это тема особого разговора.
Здесь же пойдет речь об ужесточении правил использования ДП, которые (ужесточения) FIS ввела перед началом этого сезона Дело в том, что все чаще спортсмены позволяют себе местами переходить во что-то, очень похожее на коньковые шаги.
Если кратко и вербально, то не разрешены частые смены лыжни с использованием коньковых шагов и шаги в чисто свободном стиле при прохождении поворотов. Это будет наказываться.
Ниже суть этих запретов в графике.
[spoiler]Изображение
Изображение[/spoiler]
Подготовлено по материалам Марии Александровой (сделавшей перевод с норвежского), опубликованным на сайте Скиспорт, см. http://www.skisport.ru/news/cross-country/77857/

Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
Откуда: Samara region

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение Demetrius » 2015-ноя-11 19:33

Начал кушать Аспаркам (Пананагин) (содержит калий и магний)
Читал на их сайте, в faq, спортсменам тоже оч. рекомендуют для сердца.
(как известно, на лыжах оно немало грузится)
Последний раз редактировалось Demetrius 2015-ноя-12 19:39, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-12 09:38

Ешьте смело все, и не только панангин. :-)
Русаде ныне не до нас
http://www.sports.ru/tribuna/blogs/russ ... 56685.html

Ну а в лыжном спорте похоже грядет своя "революция" - с 1 января 2016 года в Евросоюзе запрещено использование фторсодержащих средств для подготовки лыж.
http://www.skisport.ru/news/cross-country/77909/

Аватара пользователя
Сообщения: 419
Зарегистрирован: 2012-мар-16 16:06
Реальное имя: Виктор
Стиль катания: коньковый и классический
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение Briko » 2015-ноя-12 11:03

АВС писал(а): Ну а в лыжном спорте похоже грядет своя "революция" - с 1 января 2016 года в Евросоюзе запрещено использование фторсодержащих средств для подготовки лыж.
http://www.skisport.ru/news/cross-country/77909/
Тоже читал эту новость и был слегка ошарашен. Интересно, чем заменять будут? И коснется ли это нашей сборной на европейских ЭКМ?

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-12 12:07

Briko писал(а):
АВС писал(а): Ну а в лыжном спорте похоже грядет своя "революция" - с 1 января 2016 года в Евросоюзе запрещено использование фторсодержащих средств для подготовки лыж.
http://www.skisport.ru/news/cross-country/77909/
Тоже читал эту новость и был слегка ошарашен. Интересно, чем заменять будут? И коснется ли это нашей сборной на европейских ЭКМ?
Со фтором как-нибудь разберутся. Тут еще и Америка, Канада под вопросом.
А вот будут ли наши лыжники на ЭКМ в связи с развитием антидопингового "наката" на российский спорт. Не введут ли "санкции" (что мало вероятно) или "антисанкции" (что более вероятно).

Аватара пользователя
Сообщения: 419
Зарегистрирован: 2012-мар-16 16:06
Реальное имя: Виктор
Стиль катания: коньковый и классический
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение Briko » 2015-ноя-12 20:48

Да, вроде, пока на легкоатлетах отрываются. Думаю, в этом сезоне лыжников санкции не коснутся.

Аватара пользователя
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
Байк: Марин, Мерида
Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
Стиль катания: По возможности быстро.
Способ связи: 8-987-989-8517
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение АВС » 2015-ноя-12 22:45

Briko писал(а):Да, вроде, пока на легкоатлетах отрываются. Думаю, в этом сезоне лыжников санкции не коснутся.
Все не так просто: иностранцы о вероятности допинга в российских лыжах:
http://openski.ru/industry/138/inostran ... yzhah.html
Могут действительно взяться за наших всерьез, как за явных в этом деле лузеров.
Путин в эти дни проводит совещание в Сочи со спортивными деятелями России по этому поводу. Ведь под угрозой политические амбиции. Одна из декларированных задач этого совещания - выработка консолидированной позиции. Видимо расскажут (укажут), что нужно говорить. Ну и "что делать" тоже может скажут. Сам факт проведения такого совещания на самом верху частично подтверждает одно из обвинений ВАДА, что "борьба" с допингом ведется у нас в соответствии с указаниями сверху.

Собственно о спорте, вне политики.
Немного позитива от героя марафонского кубка СКИ Классик 2015 Петера Эллиасена (ответы на вопросы российских лыжников-любителей):
http://openski.ru/person/134/petter-eli ... nikov.html
О шансах лидеров прошлых лет на выступления в КМ предстоящем сезоне:
http://openski.ru/worldcup/128/rozhden- ... shine.html

Ну и последнее здесь.
Выпавший вчера снег, сегодняшний день и прогнозы далее дают надежды, что начинается зимний сезон. В связи с этим возникает вопрос, что делать с этой темой (см. заголовок). Вижу три варианта:
1. Закрыть тему и "похоронить" ее в архивах ВС.
2. Забыть тему на период зимы и вернуться к ней летом.
3. Изменить заголовок темы и продолжить в снежный сезон.
Какие будут мнения?

Аватара пользователя
Сообщения: 419
Зарегистрирован: 2012-мар-16 16:06
Реальное имя: Виктор
Стиль катания: коньковый и классический
Откуда: Самара

Re: Тренировки лыжников летом (ранее и ныне)

Сообщение Briko » 2015-ноя-12 23:02

Изменить заголовок и далее обсуждать тренировки лыжников вне зависимости от сезона.
Ответить

Вернуться в «Лыжи / коньки / сноуборд»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей