ВелоСамара

naspas писал(а):Девочки и мальчики, помогу спец едой на гонку и просто на треники-походы-соревноания.
Есть гели Арена по 60 рублей за пакетик сладенького джема.
Ежели требуется, пишите, звоните 8937-1718994 Паша.

Скидки за обьем есть?

пробежал 16 км за 2 часа 10 минут. Но я оказался не последний. Ура!
Оксана Чернышева молодец, немного подрезала ( не специально конечно, а из-за нечеткой разметки) на 1 круге , мы выбежали около магазина Пчелка и уже на дороге на второй петле вдруг оказались впереди Минаева.
Такому пространственно-временному континиуму я очень удивился, ибо начиная со старта, бежали все время сзади.
Палки не помешали бы на этот раз, на крутых подьемах наблюдалась небольшая отдача из- за сырой почвы. Это при том, что я бежал небыстро.
Какие нужны наконечники для таких условий?

Разметочка подкачала, сперли основные указатели, а волчатником дублирования не было! Некоторые 21км намотали за 2.30, у меня 1.41.26

Люда пробежала 21 км вместо 11?

Breaker писал(а):Люда пробежала 21 км вместо 11?

Ну да .Людмиле 1 место! Как минимум 1 км на финише, добавили себе очень многие, особенно с лайта.

Я проблем с разметкой не заметил, кроме одного места (на выходе с первого подъема на Тип-Тяв), когда мы перехватили девушку, бежавшую навстречу, и чуть не проскочившую поворот. А когда я бежал назад, на этом месте уже стояли ребята и направляли всех в нужную сторону. А чтобы посмотреть на проблему с другой стороны, вот вам рассказ о том, как выглядят сложности с разметкой со стороны организаторов (хотя и другого забега): http://vonok.livejournal.com/311692.html

Я в восторге от дистанции, хотя результат у меня в этом году очень слабый — где-то в хвосте, почти последний. Хорошо, что оставили прошлогоднюю изюминку с перилами. Палки мне очень пригодились. Странно, что многие предпочли оставить их внизу после спуска с горнолыжки, на Тип-Тяве они были очень к месту. С кроссовками я тоже угадал, стальные шипы держали на глине просто со стопроцентной надежностью, давая возможность добавить скорость на спусках. Да, Сергей с Оксаной неожиданно телепортировались мимо меня, но зато мне досталась честь обогнать их целых два раза :)

Большущее спасибо СКА и всем причастным — вы прекрасно все устроили. Вот разве что еще бы зачет по возрастным группам :) Можно даже без призов!

Breaker писал(а):Люда пробежала 21 км вместо 11?

С набором 850м))))

Добрый день
протоколы будут? Интересно посмотреть сколько проиграл и какой ритм держать надо

raider писал(а):Добрый день
протоколы будут? Интересно посмотреть сколько проиграл и какой ритм держать надо

протоколы будут чуть позже. Ночью вернулся из командировки - завтра оформлю и выложу

на рельефе равномерно силы не распределишь, поэтому мне не совсем непонятно, какой тактики придерживаться и какой темп верный.

Интересен факт, что у меня до сих пор побаливают мышцы ног, при небольшом среднем пульсе 131. Пульсометр Полар диагностировал эту пробежку как восстановительную.
Теперь гадаю, где я так посадил ноги, может быть даже на спусках.

А что за кроссы со стальными шипами?

minaev писал(а):С кроссовками я тоже угадал, стальные шипы держали на глине просто со стопроцентной надежностью, давая возможность добавить скорость на спусках.

ни разу на таких не бегал, но мне кажется, что на шипах можно навернуться на камнях.
Интересно, на чем бежали лидеры, и вообще, кто эти ребята. От наших ничего нового не увидел, кроме Людмилы.

покупайте с металлом Bolt или ice bug или ялас, много разных. Даже у саломона есть ))
все внедорожники ими пользуются как раз на камнях))
Ориентировщики только в них обычно бегают.

Valerianis писал(а):А что за кроссы со стальными шипами?

У меня VJ Falcon. У них два недостатка: они тяжеловаты и из них плохо выливается вода. Ну, еще верх жестковат, но это защищает от ударов и всяких царапок. Пятку пришлось отрезать, давила на ахилл. В остальном они хороши на любом грунте, кроме утрамбованной сухой земли. На жестком покрытии шипы давят на стопу.

naspas писал(а):покупайте с металлом Bolt или ice bug или ялас, много разных

Паша, а что за Bolt? Поиск по "bolt running shoes" выдает совершенно другие результаты :)

Breaker писал(а):мне кажется, что на шипах можно навернуться на камнях.

Нет-нет, они же небольшие, не такие, как на стадионных шиповках. На подошве глубокий протектор, а из резиновых шипов торчат 2-3 миллиметра стали: http://www.vjsport.fi/en/vj_shoe/falcon-2/
На щебенчатом спуске на Тип-Тяве было вполне уютно. Не знаю, как на курумниках, но мне кажется, должно быть не хуже, чем в любых других.

Vj bolt фирма финская
В Самаре ток по инету или ребятам на заказ

А, так VJ я знаю. А Bold это одна из их моделей, afaiu

merly писал(а):

А где результат Федоровой Людмилы???

Ну, что, я правильно понял, что не выходит каменный цветок в этом году? ВКонтакте все еще висит объявление про 10 сентября, но времени уже не осталось. Опять получилось, как часто бывает, сначала с энтузиазмом "впервые в городе, каждый первый", потом, напрягши силы, "уже ставший традиционным", и потом все? А ведь хорошо было...

7 октября в малой Царевщине планируется 2 дистанции по трейлу
https://vk.com/club144255375

В наличии в Самаре и под заказ есть лёгкие трейловые шиповки и спорт Пит https://vk.com/market-144255375?w=produ ... 75_1419356