ВелоСамара

Прекрасным днём четверга неожиданно свалилось счастье - обесчестить март с помощью Тольяттинских катанов. История такая - 2 марта 2019 встречаемся в 10 часов утра у ЖД вокзала у остановки общественного транспорта, встречаем наших друзей из Тольятти (электричка в 9.54 утра прибывает) и отправляемся в увлекательное путешествие в Рождествено - Шелехметь и даже по зимнику (прости нас хоспаде), планируется посещение Александровки, Жигулёвкого хлебушка (опционально) и самого Тольятти, а там уже ... наверно домой под прекрасную мартовскую погоду. Приглашаются все желающие. Одежду - ту, что не жалко испачкать, обратный путь наверняка будет пролегать по М5.

Сусанин - Serega_19

delfin писал(а):Я сегодня подустал прям конкретно, 50 км без раскатки и езда по снегоходым следам вымотали, ноги до сих пор гудят и общая усталость. Когда Волгу пересекал уже к дому все мозги вытряс.
У меня вопрос в связи этим назрел, как быстро восстановиться можно? Мож витамины пить какие? или еще что? Енергетики, Изотоники? А то после покутушек, день на смарку, в тряпку превращаюсь.

Артем, езда по снегу кого угодно превратит в тряпку. Радуйся что вообще доехал)) мне вот посреди Волги стало так печально, что захотелось вел забросить в сугроб и отобрать лыжи у лыжника, что шел навстречу и по ветру, и добежать до берега на них. После любой покатухи нужен отдых, а если ты вкручивал по снегу, тем более. Выпей чаю, прими горячую ванну и далее в этот день не геройствуй, не коли дров, не тягай штангу в спортзале и т.д.
А вот фотачки можешь обработать и выложить, я завсегда их жду.
В следующих выпусках я расскажу тебе, как проехать дофига километров на лыжах с поллитрой чая(никаких изотоников), и как в промежутках между вело и байдаркопоходами сделать ремонт на кухне. Не переключайся.

Жду с нетерпением. Во, я как раз вчера с поллитром чая и катался). Не, ну уж прям ацкой усталости нет. Просто хотел узнать мож кто-то жрет чаво, что бы восстановиться быстро.

Ты же не спортсмен, зачем? У тебя что, назавтра соревнования?

Просто хочу дрова колоть после покатушек)

delfin писал(а): Просто хотел узнать мож кто-то жрет чаво, что бы восстановиться быстро.

Сладкого побольше. И постельный режим, под одеялом. И ванна горячая тоже не помешает.

Эт я все знаю. Кстати, читал, что ванна должна быть прохладной, мышцы сокращаются при этом, и это способствует быстрому выводу молочной кислоты. Но в горячей ванне конечно кайфовей.

Классно у вас. Зимой не катаюсь. Интересно, все были шипованые?

Не все, я без шипов. Я тоже особо не катаюсь зимой, в этом году второй раз ездил. Катание зимой не так страшно, как думают. Так что попробуйте.

Саш, я на обычной резине. Ну у меня злючка фаст-трек со старого спеша.
Эээ, по идее, чем шире покрыха, тем меньше проваливается. По льду аккуратненько можно без шипов. Упала один раз в городе, поскользнулась ногой на бугорке, пока обьезжала пробку.

неожиданные советы от мишки:
- побольше мёда;
- тёплая берлога.

Как пришел так замертво уснул. Мда, с лета знатно форму потерял. Спасибо вам, была отличная поездка, вас было очень интересно послушать. Понабрал полный рюкзак теплых вещей, но ничего не пригодилось (наверное это хорошо). В пещере краем уха слышал что-то про синтетические носки на зиму, тогда особо не прислушивался, может уточнит кто?
Сделал буквально пару фотографий на сотовый, и почти все неудачные

Мой фотоотет viewtopic.php?f=58&t=57044&p=779597#p779597

Сегодня с kopadом прокатились по маршруту Поляна Фрунзе-Выползово-Подгоры-Гаврилова поляна и обратно.

Дорога через Волгу и по лугам до Выползово хорошо укатана снегоходами вся проезжаема без проблем.

Встретил Копада сегодня у озера "Лещевое"

Вы привыкли ехать по асфальту или грунту - покрутил педали чуток, дальше на прокате отдыхаете 20 метров, глазея по сторонам....или крутите их еле - еле, что одно и тоже. ( а некоторые, самые умные из вас пошли дальше, зачем крутить ногами, когда можно поставить электромотор на велосипед. Молодцы!!! )
На снеге не получается делать прокат, ноги все время под нагрузкой. Такая же фигня бывает у бегунов, когда бегаешь по рыхлому снегу , или лыжников, когда плохое скольжение. Нет проката, мышцы не успевают толком расслабиться и быстрее устают в итоге. Бег 10 км по рыхлому снегу может показаться каторгой, как будто пробежал 30 км. Могу посоветовать либо электромотор, либо тренироваться побольше .По другому, никак .
Усталость организма нельзя снять принятием пищи. ( так же, как и тема эротика и велосипед не заменит секс).Принятием пищи можно снять голод. Это разный механизм.

Итак, открываем сезон зимних велопокатушек 2015-2016!

Завтра планируется неспешная поездка.
Основная цель поездки - осмотр недосттроенного завода в Падовке.
Дополнительно планируется заехать в луга у Самарки.

Километраж будет около 50 км. плюс-минус 10 км; 80% асфальт, 20% замерзший грунт.
По времени - от 4 до 6 часов, зависит от средней скорости.
А скорость будет опеределяться самым медленным участником - гнать не будем, наслаждаемся наступившей зимой!

Место встречи - пересечение пр.Кирова и Юных пионеров, в 9:00.
Кто планирует ехать - прошу отписаться в теме!

Поеду. Заждался уже мороза.

Итак, покатушка успешно завершена. Съездили втроем - всё запланированное посетили, свежим воздухом подышали, грязь помесили, велосипеды потаскали

Фотоальбом полный тут: https://fotki.yandex.ru/users/samarahun ... um/225804/

На территории недостроенного завода, заросшего лесом с конца восьмидесятых, было осмотрено два комплекса недостроенных зданий.
Присутствовала и соответствующая табличка:



Первый комплекс был интересен довольно качественными граффити:







Особенность второго комплекса - наличие недостроенной дымовой трубы внушительного диаметра:





и довольно живописных деревьев облепихи:



А вот чтобы выбраться в поля к следующей цели поездки (ручью с дамбой), пришлось помесить грязь и таскать велосипеды по обочине ОЧЕНЬ грязной дороги:







Зато ручей в обрамлении заснеженных берегов был определенно хорош:





как и замерзающее озерцо рядом, и поля вокруг:

а я скатал в дубки, грязи 0, один снег, и довольно много, ехать сложно

Так то, там все замерзшее. Это камазы раздавили лед на лужах и растащили грязь по дороге. А в лугах нормально было - чем дальше от жилья, тем чище.