Страница 1 из 1
как вычислить что для меня есть средняя тренировка?
Добавлено: 2007-авг-14 17:46
Parazit
Не понятно..
как расчитывать, что такое например тренировка средняя, слабая..
или нагрузка... какая нагрузка выше среднего?
Re: как вычислить что для меня есть средняя тренировка?
Добавлено: 2007-авг-15 07:53
illarien
Оооо! Это самый большой шайтан!:)
Тут два пути или просись в ученики к кому-либо или учись чувствовать себя.
Re: как вычислить что для меня есть средняя тренировка?
Добавлено: 2007-авг-15 23:46
Parazit
Slay GT, причем тут фулфейс? причем тут город?
Я спросил, что есть нагрузка выше среднего?
и какие советы получил? флуд да и только...
Нда..
пошОл медитировать по системе Кашпировского
Re: как вычислить что для меня есть средняя тренировка?
Добавлено: 2007-авг-16 07:29
illarien
Вопрос просто сугубо индивидуален. Меня вот марафон всего на 2 дня вогнал в средне не хорошее состояние, а кого-то на неделю вырубил или тока на день...
Re: как вычислить что для меня есть средняя тренировка?
Добавлено: 2007-авг-17 12:41
gor
меня тож на 2дня...
Re: как вычислить что для меня есть средняя тренировка?
Добавлено: 2007-авг-17 14:51
Danil
когда на 2 дня это самое то