ВелоСамара

Думаю из топика все ясно. Кто сталкивался, как обохдил
Мне мой вертебролог сказал, мол, что кататься на веле вообще нельзя
Какие (кроме корсета) есть способы обойти это ограничения?

Ну есть способ! Можно делать каждый день ряд упражнений, но все зависит от выраженности остеохондроза! Если там идет с ущемлением нерва то кроме карсета ничего деллать нельзя!

эээ
у меня остеохондроз 2-й степени и диспластический кокс артроз т/б сустава, бег нельзя, вел можно, но помни каждый случай индивидуален

Ребят все это лечиться главное вовремя начать лечение! Плохо только одно: На это уйдет много денег и времени!

Могу привезти пример:
Например Гонартрозы и коксартрозы лечаться современным препаратом Остенил, курс лечения этим препарата стоит около 12 тысяч! Подробности лечения можно узнать у лечащего врача! Все конечно зависит от стадии! Все консервативное лечение добиваеться положительных результатов с 1-3 стадии! 4 стадия лечиться только оперативно!

Numero писал(а):Думаю из топика все ясно. Кто сталкивался, как обохдил
Мне мой вертебролог сказал, мол, что кататься на веле вообще нельзя
Какие (кроме корсета) есть способы обойти это ограничения?

поставить домой велотренажер. 8)
у меня ост. ... лет, сколько себя помню... сомневаюсь, что лечится.
на веле стал катать недавно, -пару лет, временами немало... и не только по асфальту...
пока жив. 8)
думаю , грунтовка, вибрация не есть хорошо для позвоночника, суставов...
рекомендую, хорошую вилку, гелевые грипсы и\или перчатки, мягкое седло(или по выбору).
пока приобрел только последнее. 8) катаю в свое удовольствие.

Ребят я думаю надо просто знать правильную посадку на велосипеде веть есть много спорстсменов и они катают больше нас с вами, я сомневаюсь что у них нету остеохондроза или артроза! Тоже есть это не смертельная болезнь, это все лечиться только на той стадии когда это мешает заниматься! Тоесть появляються сильные боли в спине или ногах! Я не думаю что все мы себя будем до такого доводить! Не хотелось бы становиться стариком в 20 с лишним лет!

Demetrius писал(а):рекомендую, хорошую вилку, гелевые грипсы и\или перчатки, мягкое седло(или по выбору).

спасибо

Korol писал(а):Ребят я думаю надо просто знать правильную посадку на велосипеде веть есть много спорстсменов и они катают больше нас с вами, я сомневаюсь что у них нету остеохондроза или артроза!

+1.
У меня тоже остеохондроз, посадка сильно влияет.

Сало-сила. Спорт-могила.

illarien писал(а):Сало-сила. Спорт-могила.

Не согласен с этим! Хоть это и в шутку сказано надеюсь!
В спорте все должно быть в меру и постепенно тогда будет здоровье!
От сала здоровья не прибавиться!

я вот думаю снести эту тему. полезной информации ноль. вредной-море.

товарищ Корол пишет того в чем не разумеет.

А мне много писать некогда. через 10 минут ехать штурмовать Ай-петри. 23км. набор 1200м. 1.5 часа плотной работы на 170 ударах.
но это я. экзальтированный спортсмен. вам же, приготовившимся жить вечно, желаю удачи!

Товарищ illarien если вы считаете себя более грамотным, попрошу отписаться а не посылать никого!

Я просто высказываю свое мнение оно может быть ошибочно, а может и без ошибочно! Поэтому обоснуйте свое мнение пожалуйста!

Пополните сайт полезной информацией! Если вы считаете что ее здесь нет!

да, мне тож интересно, что здесь за море такого вредного мы наговорили )

Я ничего не понимаю в хандрозах, хотя по возрасту и профессии мучаюсь этим делом почти каждую весну и осень. Но то, что г-н Korol считает что: "В спорте все должно быть в меру и постепенно тогда будет здоровье!
От сала здоровья не прибавиться!" считаю глубоко ошибочным.
1. Полезен фитнес, тренировки вредны, гонки убивают.
2. А жировую загрузку используют для марафонов и длинных пробегов.
Чтобы понять, надо просто попробовать ЭТО.

Пойду куплю сала и нажрусь к выходным ).
Как-то смотрел передачу про жир в организме, большую пользу он несет. НАчиная с того,что предохраняет и обволакивает внутрении органы и заканчивая большим энергетическим потенциалом. Но я тоже считаю, что все должно быть в меру, любая крайность губительна.

Из народной медицины:
• При нарушении подвижности суставов после травмы 100 г свиного жира смешайте с 1 столовой ложкой повареной соли и втирайте в область сустава, а затем наложите на него согревающую повязку.
• При болях в суставах смажьте их на ночь смальцем, сверху наложите компрессную бумагу и шерстяной шарф. Вместо смальца можно использовать старое свиное сало, пропущенное через мясорубку, в которое добавляется немного меда.

"Свои больные суставы я лечу салом, причем, желательно, чтобы оно было старое (самое идеальное - трехлетнее). На больное колено привязываю кусочек и ношу до тех пор, пока не истончится и не станет, как решето. За это время боли постепенно утихают. Если не проходят совсем, я привязываю новый кусочек сала.

Г. В. Сухомлинова, Дагестан"

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ МАРИИ СТЕФАНИИ

Из народных средств от любой боли в суставах помогают:

1. Сало с чабрецом. Для приготовления снадобья размешайте в 0,5 л срединного смальца (смалец из живота свиньи, «здор») 3 ст. л. травы чабреца и 1 ч. л. имбиря и накладывайте полученную мазь на суставы на ночь в виде компресса. Курс — две недели.

НЕ НАДО НАЖИРАТЬСЯ, ПРИМЕНЯЙТЕ НАРУЖНО!

Ну я в народных рецептах разбираюсь плохо! Поэтому спорить не буду! Я говорю то что знаю на сегодняшний день из медицины!
От тренировок никакого вреда некогда небыло и не будет! Само слово говорит за себя! Фитнес это теже тренировки поэтому здесь вы противоречите самому себе г-н bor!
Почему я так считаю: Ну попробуй нажрись сала и проеть марафонский круг много ли у тебя здоровья будет после этого? Я лично сомневаюсь! Да еще и без тренировок!
Поэтому я не говорю что сало совсем вредно и есть его нельзя, просто все можно, но должно быть в меру без излишеств! Водка тоже полезна в малых дозах, а в высоких она приводит к циррозу печени!
Вот к сведению вам:
Остеохондроз позвоночника являеться дегенеративно- дистрофическим заболеванием в основе которого лежит дегенеративные изменения межпозвонковых дисках!
Остеохондрозом поражаються все отделы позвоночника на которые падает основная физическая и двигательная нагрузка!
Имееться две стадии остеохондроза 1 стадия - хондроз (в это время процесс ограничиваеться диском) и 2 стадия - остеохондроз, характеризуеться изминениями тел позвонков!
1 стадия проходит бессимптомно!
при второй стадии возникают клинические симптомы!
Шейный остеохондрозом страдают лица, профессия которых связана с однообразными и частыми движениями головы!
Грудной остеохондроз: из факторов способствующих его развитию являються перегрузки (ношение тяжести, неудобное положение тела во время работы, сидячие виды работ)
Поясничный остеохондроз. Наиболее частая локализация! Встречаеться у лиц, работа которых связана с тяжолым физическим трудом или неудобным положением тела!
Лечение остеохондроза
Все лечебные мероприятия направлены должны быть на временное прекращение или уменьшение нагрузки позвоночника, нормализацию трофики пораженного сегмента и снятия болевых ощущений. Местная терапия должна сочетаться с общими методами лечения - общеукрепляющей гимнастикой, витаминотерапией, применением биостимуляторов.
Местное лечение включает в себя вытяжение позвоночника, лечебную гимнастику, физиотерапевтические, керортные и ортопедические методы!
К сожалению я не буду тут подробно рассписывать все виды лечения так как их очень много в том числе и хирургические!
Вывод один:
Остеохондроз позвоночника являеться причиной длительных и, а порой и стойких нарушений трудоспособности. Поэтому первостепенное значение приобретают вопросы профилактики заболевания: нормализация труда и отдыха, закаливание организма и укрепление мышечной системы с помощью тренировок!
При первых признаках остеохондроза рекомендуеться ортопедическая профилактика:
1. Сон на жесткой постели.
2. Ежедневная утренняя и производственная гимнастика.
3. Массаж спины и шеи 2-3 раза в год, сеансами 3-4 недели каждый.
4. Использование зимних плавательных бассеинов
5. Правильная организация рабочего места, исключение поднятия тяжести
6. Предупреждение переохлаждений.

Молодые люди с выраженным остеохондрозом к военной службе не годны!

А, и еще если говорить о поражении крупных суставов (тазобедренный, колненный, голеностопный и т.д.) то здесь совсем другая песня!

.